கவனம் மற்றும் கவனம் எவ்வாறு மேம்படுத்துவது

கவனத்தை குறைப்பது ஒரு நபரின் செயல்திறன் மற்றும் அவரது செயல்பாட்டின் முடிவுகளை பெரிதும் பாதிக்கிறது. உண்மையில், பெரும்பாலும் வேலை / பள்ளி நேரங்களில் நாம் கவனிக்கிறோம், ஏற்கனவே விரிவுரை அல்லது கூட்டத்தின் பாதி ஏற்கனவே நமக்குத் தேவையானதைப் பற்றி சிந்திக்கவில்லை.

கவனம் என்றால் என்ன?

கவனம் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளுக்கு நமது நனவின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நோக்குநிலை, ஒரு குறிப்பிட்ட விஷயத்தில் ஒரு நபரின் கவனம். கவனம் தன்னிச்சையானது மற்றும் தன்னிச்சையானது. ஒரு நபரின் நனவைப் பொருட்படுத்தாமல் தன்னிச்சையான (செயலற்ற) கவனம் எழுகிறது, சில பொருள் மிகவும் வலுவானதாக இருந்தால் (உரத்த, கூர்மையான, எதிர்பாராத) அல்லது ஒரு நபரின் நலன்களுக்கும் நோக்கங்களுக்கும் ஒத்திருக்கிறது. கவனத்தை மேம்படுத்தவும் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும், நீங்கள் தன்னார்வ கவனத்தை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். இது இயற்கையால் செயலற்றதை விட மிகவும் சிக்கலானது, ஏனென்றால் மனிதனின் விருப்பமான முயற்சிகள் அதற்குப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

கவனம் மற்றும் நினைவகம்

கவனமும் நினைவாற்றலும் மிகவும் நெருக்கமாக தொடர்புடையவை, ஏனென்றால் தேவையற்ற முயற்சியின்றி பொருளைக் குவிப்பதற்கும், உணர்ந்து கொள்வதற்கும் நினைவில் கொள்வதற்கும் நாம் கவனத்தின் செறிவை துல்லியமாக மேம்படுத்துகிறோம். ஒரு பொருளை நாம் சிறப்பாக நினைவில் கொள்கிறோம், நீண்ட மற்றும் வலிமையானது அதில் நம் கவனத்தை செலுத்துகிறோம்.