அதிக அளவில் நிறுத்த எப்படி முடியும்

பொருளடக்கம்:

அதிக அளவில் நிறுத்த எப்படி முடியும்
அதிக அளவில் நிறுத்த எப்படி முடியும்

வீடியோ: 5 tips to change negative thoughts|எதிர்மறை எண்ணங்களை மாற்றுவது எப்படி?|Tamil motivation|Nambikai ka 2024, ஜூன்

வீடியோ: 5 tips to change negative thoughts|எதிர்மறை எண்ணங்களை மாற்றுவது எப்படி?|Tamil motivation|Nambikai ka 2024, ஜூன்
Anonim

பாரம்பரியமாக, எந்தவொரு புனிதமான விருந்து, விருந்து அல்லது பஃபே - இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நிகழ்வின் கொண்டாட்டமாக இருந்தாலும் அல்லது நட்பான கூட்டங்களாக இருந்தாலும் - ஆல்கஹால் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது. ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, அனைவருக்கும் குடிக்கத் தெரியாது. ஆல்கஹால் போதைப்பொருள் செயல்களைச் செய்யாமல் இருப்பதற்காக, உடலைத் தொந்தரவு செய்தபின் எரிச்சலைக் கொடுக்கும் குற்ற உணர்வு, நீங்கள் குடிபோதையில் சரியான நேரத்தில் நிறுத்த முடியும். அதை எப்படி செய்வது?

விகிதாச்சாரத்தின் உணர்வு. இது ஏன் அனைவருக்கும் தெரிந்திருக்கவில்லை

20 ஆம் நூற்றாண்டின் ஜெர்மன் மற்றும் அமெரிக்க உளவியலாளர், கர்ட் லெவின், ஒரு சிறந்த மற்றும் மிகவும் ஆக்கபூர்வமான நபர், என்ற கேள்வியில் மிகுந்த ஆர்வம் கொண்டிருந்தார்: அவர்களின் பல செயல்களில் உள்ளவர்களுக்கு இந்த நடவடிக்கை ஏன் தெரியாது? விளையாட்டு வீரர்கள் ஏன் தங்களை சோர்வடையச் செய்கிறார்கள், ஏற்கனவே விரும்பப்பட்ட பதக்கத்தைப் பெற்றிருக்கிறார்கள், ஏன் பலர் தொடர்ந்து அதிகப்படியான உணவு, புகைபிடித்தல், குடிப்பழக்கம் போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட முடியாது? ஆராய்ச்சியின் விளைவாக முடிக்கப்படாத வணிக பொறிமுறையை கண்டுபிடித்தது. இந்த கோட்பாட்டின் முக்கிய யோசனை என்னவென்றால், ஒரு நபர் எதையும் செய்வதை நிறுத்த முடியாது (குடிப்பது உட்பட) ஏனெனில் இந்த செயல் முழுமையடையாததாக அவர் கருதுகிறார். இந்த உணர்வு ஒரு நபருக்குள் ஒரு பெரிய மன அழுத்தத்தை உருவாக்கி போலி தேவைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு ஆல்கஹால் உட்கொண்டிருக்கிறார், லேசான போதையை உணர போதுமானது, அங்கேயே நிறுத்த வேண்டும். ஆனால் விருந்து என்பது ஒரு நபரைச் செய்வதைத் தடுக்கும் பல தூண்டுதல் காரணிகளை உள்ளடக்கியது: எடுத்துக்காட்டாக, மேஜையில் இன்னும் பல மது பாட்டில்கள் தோன்றியபோது அல்லது நண்பர்கள் குறிப்பாக மரியாதைக்குரிய தோழருக்கு ஒரு சிற்றுண்டியை வழங்குகிறார்கள். ஆல்கஹால் பயன்பாடு ஒரு முழுமையான செயலாக கருதப்படாவிட்டால், கொந்தளிப்பான விடுதலையின் தர்க்கரீதியான முடிவு, அடுத்தடுத்த விளைவுகளுடன் வலுவான ஆல்கஹால் போதைப்பொருளாக இருக்கும். முடிக்கப்படாத சூழ்நிலையால் உற்சாகமாக, மூளை ஒரு நபரை அமைதிப்படுத்த அனுமதிக்காது.