பெரும்பாலும் மக்கள், கடந்த நாளை ஆராய்ந்த பின்னர், தங்களுக்கு எதுவும் செய்ய நேரம் இல்லை என்று நினைத்து தங்களை பிடித்துக் கொள்கிறார்கள். இது ஒரு முரட்டுத்தனத்திலிருந்து வலுவாகத் தேர்வுசெய்கிறது, ஏனென்றால் ஒரு கனவுக்குக் கூட நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது. இது ஏன் நடக்கிறது? நிச்சயமாக, நீங்கள் பயனற்ற விஷயங்களுக்கு அதிக நேரம் செலவிடுகிறீர்கள்.
வழிமுறை கையேடு
1
திட்டமிடத் தொடங்குங்கள். மூன்று பட்டியல்களை உருவாக்குங்கள். முதலாவதாக, ஒரு மாதத்தில் செய்ய வேண்டியதை எழுதுங்கள், இரண்டாவது - வாரத்தில் மற்றும் மூன்றாவது - தற்போதைய நாளுக்கு. கூடுதலாக, செய்ய வேண்டிய பட்டியலை அடுத்த நாள் தினமும் எழுதுங்கள், எனவே உண்மையில் எது முக்கியமானது, என்ன காத்திருக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் அவதானிக்கலாம்.
2
8 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு எழுந்திருக்க உங்களை பழக்கப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கிட்டத்தட்ட மதிய உணவில் எழுந்திருக்கும் ஒருவர் எவ்வளவு வேலை செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் காலையில் எழுந்திருக்கப் பழகினால், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக உணரத் தொடங்குவீர்கள், அதாவது நீங்கள் வேலை செய்யத் தயாராக இருப்பீர்கள்.
3
நீங்கள் ஒரு வேலையை தீர்மானிக்க முடியாவிட்டால், வீட்டிற்கு நெருக்கமான ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க. எனவே நீங்கள் பல மணி நேரம் போக்குவரத்து நெரிசலில் நிற்க வேண்டியதில்லை.
4
வாரத்திற்கு ஒரு முறை கடைக்குச் செல்லுங்கள். இது நிறைய நேரத்தை மிச்சப்படுத்தும். தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்க எத்தனை மணிநேரம் தேவை என்பதை மதிப்பீடு செய்ய முயற்சிக்கவும், அவற்றின் தரம் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளை வரிசையில் மதிப்பிடவும்.
5
விஷயங்களை தள்ளி வைக்க வேண்டாம் அல்லது உங்கள் திட்டங்களை மாற்ற வேண்டாம். உங்களுக்கு பிடித்த தொடரின் இரண்டு அத்தியாயங்களை நீங்கள் பார்க்க விரும்பினாலும் கூட.
6
ஓய்வெடுக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். ஒரு மணிநேர மதிய உணவு இடைவேளையை நீங்களே ஏற்பாடு செய்யுங்கள், எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம், இல்லையெனில் வேலை நாள் ஒரு நாள் விடுமுறையாக மாறும்.
7
உங்கள் டெஸ்க்டாப்பை நேர்த்தியாக வைக்கவும். எது, எங்கு பொய் இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் சரியான விஷயங்களைத் தேட உங்களுக்கு காலவரையற்ற காலம் தேவைப்படும்.
8
விஷயங்களை சிதறடிக்காதீர்கள், ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மினி சுத்தம் செய்யுங்கள். இந்த வணிகத்தில் முழு நாளையும் செலவிடுவதை விட ஒவ்வொரு நாளும் கொஞ்சம் சுத்தம் செய்வது நல்லது.
9
வீட்டுப் பணியாளர்களிடையே பொறுப்புகளை விநியோகிக்கவும். உதாரணமாக, உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், பொம்மைகளை சுத்தம் செய்ய கற்றுக்கொடுங்கள் மற்றும் அவர்களின் சொந்த படுக்கைகளை உருவாக்குங்கள். ஒரு அட்டவணையை உருவாக்கி அதைப் பின்பற்றுங்கள். இதனால், உங்கள் வேலையை திறமையாகச் செய்யவும், வார இறுதியில் ஓய்வெடுக்கவும் உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும்.