சோம்பேறித்தனம் - எல்லாவற்றையும் உட்கொள்ளும் இந்த உணர்வை பலர் அறிந்திருக்கிறார்கள். அது ஏன் எழுகிறது, அதை எவ்வாறு கையாள்வது?
சோம்பேறித்தனத்திற்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் செயல்களுடன் குறிக்கோள்களின் பொருந்தாத தன்மை அல்லது குறிக்கோள்கள் இல்லாதது. பல்கலைக்கழகத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் தொழிலுக்கு வெளியே வேலை செய்ய விரும்பினால், நிச்சயமாக, நீங்கள் படிப்பதற்கு முற்றிலும் சோம்பலாக இருப்பீர்கள், ஏனென்றால் இந்த நிறுவனத்தில் கல்வி பெறுவதற்கான தெளிவான குறிக்கோள் உங்களிடம் இல்லை. உங்களை ஊக்குவிக்க, நீங்கள் இந்த குறிக்கோள்களைக் கண்டுபிடித்து, ஒரு பட்டியலை உருவாக்கி, ஒவ்வொரு முறையும் கற்றுக்கொள்ள மிகவும் சோம்பலாக மாறும் போது அதை மீண்டும் படிக்க வேண்டும். இவை முழு ஆய்வையும் ஒட்டுமொத்தமாக உள்ளடக்காத குறிக்கோள்களாக இருக்கலாம், ஆனால், எடுத்துக்காட்டாக, தனிப்பட்ட துறைகள் அல்லது தேர்வுகளுக்கு.
எதிர் காரணம் - ஒரு நபர் தன்னை மிகப் பெரிய மற்றும் மிகப்பெரிய இலக்குகளை நிர்ணயிக்கிறார். பணி மிகப் பெரியதாகவும், சாத்தியமற்றதாகவும் தோன்றுகிறது, அதன் செயல்பாட்டின் தொடக்கமானது முடிந்தவரை ஒத்திவைக்கப்படும். தீர்வு மிகவும் எளிதானது - உங்கள் பெரிய இலக்கை பல சிறிய மற்றும் சாத்தியமான புள்ளிகளாக உடைக்கவும். பரீட்சைகளின் தலைப்பைத் தொடர்ந்தால், தனிப்பட்ட தலைப்புகள் அல்லது கேள்விகளை இலக்குகளாக எடுத்துக்கொள்ளலாம், அவற்றை எங்கள் திட்டத்திலிருந்து படிப்படியாக நீக்குகிறோம். நோக்கம் கொண்ட இலக்கை நோக்கிச் செல்வது எளிதானது, மேலும் முன்னேற்றம் தெளிவாகத் தெரியும்.
காரணம் எண் மூன்று என்பது பரிபூரணவாதம். பரிபூரணவாதிகள் எல்லாவற்றையும் சரியாக இருக்க வேண்டும், அதில் அவர்கள் ஒருவித வணிகத்தைத் தொடங்குவார்கள். ஆனால், ஒரு விதியாக, சிறந்த நிலைமைகள் அரிதானவை. பரிபூரணவாதத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான வழி என்னவென்றால், நீங்கள் எந்த நிலைமைகளை இலட்சியமாகக் கருதுகிறீர்கள், எந்தெந்தவை உண்மையில் உண்மையானவை, அவசியமானவை, அவற்றை நீங்கள் பாதிக்க முடியுமா என்பதை சிந்திக்க வேண்டும். உங்களால் முடிந்தால் - தேவையான நிபந்தனைகளை உருவாக்குவது உட்பட, நோக்கம் கொண்ட இலக்கை நோக்கி இயக்கத்தின் திட்டத்தை வரையவும். நீங்கள் நிலைமைகளை பாதிக்க முடியாவிட்டால், ஒரே ஒரு சிறந்த தருணம் இல்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்வதே ஒரே வழி, நீங்கள் இங்கேயும் இப்பொழுதும் செயல்பட வேண்டும்.
மற்றொரு காரணம் சோர்வு. சோர்வு காரணமாக சிலர் உண்மையில் சோம்பேறியாக இருக்கிறார்கள், இருப்பினும் எல்லோரும் இந்த காரணத்தை கூறுகிறார்கள். உண்மையான சோர்வு காரணமாக, கடிகாரத்தைச் சுற்றி வேலை செய்பவர்களுக்கு சோம்பேறித்தனம் வழங்கப்படுகிறது, தங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க நேரம் கொடுக்கவில்லை - அவர்கள் கூடுதல் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், வார இறுதி நாட்களிலும் விடுமுறையிலும் வேலை செய்கிறார்கள். அத்தகைய சூழ்நிலையிலும், வேலை நேரத்திலும், எல்லாமே கையை விட்டு விழத் தொடங்குகின்றன, மேலும் ஒரு புதிய பணியைத் தொடங்குவது கடினம். ஒரே வழி எப்படி ஓய்வெடுக்க கற்றுக்கொள்வது! ஓய்வு என்பது வேலைக்கு கூடுதல் நேரம் அல்ல, இது நம் ஆன்மாவுக்கும் உடலுக்கும் மீட்கும் நேரம். உங்கள் மற்றும் உங்கள் உடலின் நலனுக்காக நிதானமாக நேரத்தை செலவிட கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.