வேலை கடுமையான கடின உழைப்பாக மாறியிருந்தால், தகவல்தொடர்பு மகிழ்ச்சியைத் தருவதில்லை, உங்கள் முழு வாழ்க்கையும் உயிர்வாழ்வதற்கான முடிவற்ற போராட்டத்தை ஒத்திருக்கிறது, முயற்சிகள் விரும்பிய முடிவுகளைத் தரவில்லை என்றால் - ஒருவேளை உங்கள் உண்மையான நோக்கம் என்ன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளாமல், அதற்கேற்ப வாழலாம்.
அவர் எதை வாழ்கிறார் என்பதைப் புரிந்துகொண்டு, அவர் விரும்பும் ஒரு தொழிலில் ஈடுபட்டு, தனது தேவையையும் முக்கியத்துவத்தையும் உணர்கிறார். அவர் தனது பணியை நிறைவேற்றுகிறார், இது அவருக்கு மகிழ்ச்சியை அளிக்கிறது. உங்கள் இலக்கைக் கண்டுபிடிப்பது எளிதானது அல்ல, கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது என்று ஒருவர் கூறுவார். அதை நம்ப வேண்டாம். வாழ்க்கையில் என்ன செய்ய வேண்டும், உங்களை என்ன அர்ப்பணிக்க வேண்டும் என்பதை உணர அனுமதிக்கும் நுட்பங்கள் உள்ளன.
அவை ஒவ்வொன்றையும் நிறைவேற்ற, குறைந்தது இரண்டு மணிநேரங்கள் தனியாக செலவழிக்க வாய்ப்பைக் கண்டறியவும். தொலைபேசியை முடக்கு, இந்த காலகட்டத்தில் யாரும் உங்களை திசைதிருப்பாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். நுட்பங்கள் எளிமையானவை, ஆனால் அவற்றின் செயல்பாட்டில் முழு செறிவு தேவைப்படும்.
ஒரு வழி இது: “வாழ்க்கையில் எனது உண்மையான நோக்கம் என்ன?” என்ற கேள்வியை ஒரு காகிதத்தில் எழுதுங்கள், உங்கள் மனதில் வரும் பதில்களை கீழே எழுதுங்கள். நீங்கள் அவற்றை குறுகிய வாக்கியங்களில் உருவாக்கலாம். விருப்பங்களில் ஒன்று உங்கள் ஆத்மாவில் வலுவான உணர்ச்சிபூர்வமான பதிலை ஏற்படுத்தும் வரை வேலை செய்யுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு சில நிமிடங்களில், சில மணிநேரங்களில் உடற்பயிற்சியை முடிக்க முடியும். ஆனால் நுண்ணறிவு அவசியம் வரும்.
பொதுவாக மக்கள் தங்கள் உண்மையான விதியைக் கண்டுபிடிக்க சுமார் நூறு பதில்களை வகுக்க வேண்டும்.
ஒரு உடற்பயிற்சியில் பணிபுரியும் பணியில் நீங்கள் அதை நிறுத்திவிட்டு வேறு ஏதாவது செய்ய விரும்பினால் - கொடுக்க வேண்டாம். கண்களை மூடிக்கொண்டு ஓரிரு நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து, நிதானமாக, எதையும் பற்றி சிந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள், பின்னர் பணிக்குச் செல்லுங்கள். சில விருப்பங்கள் உங்களுக்கு பலவீனமான பதிலை ஏற்படுத்தும். அத்தகைய பதில்களை முன்னிலைப்படுத்தி பின்னர் அவற்றிற்குத் திரும்புக. பெரும்பாலும், அவை உங்கள் பணியின் ஒரு பகுதியை பிரதிபலிக்கின்றன, ஆனால் அதை முழுமையாக வெளிப்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் அவற்றை மீண்டும் படிக்கலாம் - இது உங்கள் ஆழ் மனநிலையை சரியான திசையில் நகர்த்தும். விரைவில் அல்லது பின்னர், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு சிந்தனையை மட்டுமே உருவாக்குவீர்கள், அது மட்டுமே உண்மையானதாக இருக்கும் - நீங்கள் அதை உடனடியாக உணருவீர்கள்.
உங்கள் உண்மையான நோக்கத்தைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் மற்றொரு பயிற்சிக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட கற்பனை விமானம் தேவைப்படும். நீங்கள் ஒரு சர்வ வல்லமையுள்ள சிறந்த மந்திரவாதி என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், எந்தவொரு விருப்பமும் எளிதில் நிறைவேறும். நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தும் உங்களிடம் உள்ளன; பொருள் அல்லது உள்நாட்டு சிரமங்களை நீங்கள் அனுபவிக்கவில்லை. உங்கள் நாள் எப்படிப் போகும் என்று கற்பனை செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள், எந்த நோக்கங்களுக்காக உங்கள் சக்தியை இயக்குவீர்கள்? இதைப் பற்றிய உங்கள் எண்ணங்கள் அனைத்தையும் எழுதுங்கள் - நீங்கள் ஏன் வாழ வேண்டும் என்ற கேள்விக்கு பதிலைப் பெறுங்கள்.
நீங்கள் குழந்தை பருவ அனுபவங்களுக்கு திரும்பலாம். நீங்கள் குழந்தையாக இருந்தபோது என்ன செய்ய விரும்பினீர்கள், நீங்கள் என்ன ஆக விரும்புகிறீர்கள், எதைப் பற்றி கனவு கண்டீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் விருப்பம் நிறைவேறியது என்று கற்பனை செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் வசதியாக இருந்தால், இந்த பாத்திரத்தில் நீங்கள் உணர விரும்பினால் - உங்கள் இலக்கை நீங்கள் கண்டுபிடித்தீர்கள் என்று சொல்லலாம்.
திருப்தி உணர்வு இல்லை என்றால், உங்களை வேறு திறனில் கற்பனை செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்.
அடுத்த பயிற்சியை முடிக்க, உங்களுக்கு 3 நாட்கள் தேவைப்படும், ஆனால் அன்றாட கவலைகளிலிருந்து திசைதிருப்பாமல் அதைச் செய்யலாம். முதல் நாளில், "நான் என்ன செய்ய விரும்புகிறேன்? நான் என்ன செய்ய விரும்புகிறேன்?" என்ற கேள்விகளுக்கான பதிலைக் கவனியுங்கள். உங்களால் முடிந்தவரை பல பதில்களை எழுதி உங்கள் வழக்கமான வணிகத்திற்குத் திரும்புங்கள், ஆனால் நாள் முழுவதும் மீண்டும் மீண்டும் கேள்விகளுக்குச் செல்லுங்கள். நீங்கள் புதிய யோசனைகளைக் கொண்டு வரும்போது, அவற்றை ஒரே தாளில் எழுதுங்கள்.
அடுத்த நாள், "நான் என்ன செய்ய முடியும்? நான் உண்மையில் என்ன செய்ய முடியும்? எனக்கு என்ன திறமைகள் மற்றும் திறன்கள் உள்ளன?" என்ற கேள்விகளுடன் அதே வழியில் வேலை செய்யுங்கள். மூன்றாம் நாளில், “நான் மக்களுக்கு என்ன நன்மை தர முடியும்?” என்ற கேள்வியை சிந்தித்துப் பாருங்கள். பணி முடிந்ததும், குறிப்புகளின் மூன்று தாள்களையும் எடுத்து, உங்கள் பதில்களில் பொருத்தங்களைக் கண்டறியவும். அவர்கள்தான் உங்கள் இலக்கைக் குறிப்பார்கள்.
இறுதியாக, இந்த முக்கியமான கேள்விக்கு ஒரு பதிலை அளிக்க உங்கள் சொந்த ஆழ் மனநிலையை நீங்கள் கேட்கலாம். சிறிது நேரம் மீண்டும் மீண்டும் (சில நேரங்களில் மிக நீளமாக), நீங்கள் விரும்புவதை நீங்கள் செய்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் திருப்தி அடைகிறீர்கள், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும் உள்ளடக்கமாகவும் இருக்கிறீர்கள். முடிவில், உங்கள் நோக்கம் என்ன என்பதை ஆழ் உணர்வு உங்களுக்குச் சொல்லும்.