அதிக எடையை எதிர்த்துப் போராட பல முறைகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று நறுமண சிகிச்சை. நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், இந்த வியாதியின் காரணங்களை சரியாகத் தீர்மானிப்பது பயனுள்ளது. பெரும்பாலும் அவை வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், செரிமான அமைப்பு, ஆனால் மிக முக்கியமாக - மன அழுத்தம்.
தொடர்ச்சியான நரம்பு பதற்றம் மற்றும் மன அழுத்தம்தான் மக்களை குளிர்சாதன பெட்டியில் மீண்டும் மீண்டும் பார்க்கத் தூண்டுகிறது, அடுத்த தொகுதி இன்னபிற பொருட்களுடன் தங்களை உறுதிப்படுத்துகிறது. எனவே, அரோமாதெரபி என்பது மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் சில கூடுதல் பவுண்டுகளை இழப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். நாற்றங்களின் உதவியுடன் பல்வேறு உடல் அமைப்புகளின் தூண்டுதல் உள்ளது என்ற உண்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. உதாரணமாக, மிளகுக்கீரை, பேட்ச ou லி, எலுமிச்சை ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன. ரோஜாக்களின் வாசனை, ய்லாங்-ய்லாங், ரோஸ்மேரி வயிறு, கல்லீரல், நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளின் குடல்களை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. சைப்ரஸ், ஏலக்காய், ஜெரனியம் ஆகியவற்றின் நறுமணங்களைப் பயன்படுத்தி அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றலாம். ஆரஞ்சு, லாவெண்டர், மல்லிகை ஆகியவற்றிலிருந்து மன அழுத்தத்தை நீக்குங்கள்.
அரோமாதெரபி வீட்டிலேயே எளிதாக செய்ய முடியும். எந்தவொரு அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் ஒரு மருந்தகம் அல்லது சிறப்பு கடையில் வாங்கலாம். நறுமண சிகிச்சைக்கு மிகவும் பொதுவான மற்றும் எளிதான வழி குளியல். இதைச் செய்ய, வசதியான வெப்பநிலையில் தண்ணீரைச் சேகரித்து, சில துளிகள் எண்ணெயைச் சேர்த்து 20-30 நிமிடங்கள் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். சாப்பிட்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இந்த நடைமுறையை மேற்கொள்வது நல்லது. நீச்சலின் முடிவில், உங்களை ஒரு சூடான குளியலறையில் போர்த்துவது நல்லது.
நீங்கள் நறுமண விளக்குகளையும் பயன்படுத்தலாம். இது ஒரு சிறப்பு பாத்திரமாகும், அதில் தண்ணீர் ஊற்றப்பட்டு சிறிது எண்ணெய் சேர்க்கப்படுகிறது. கொள்கலன் கீழ் ஒரு மெழுகுவர்த்தி அதை சூடாக்குகிறது. எண்ணெய் மற்றும் தண்ணீரின் கலவை ஆவியாகத் தொடங்கும் போது, அறை குணப்படுத்தும் நறுமணங்களால் நிரப்பப்படுகிறது.
மன அழுத்தத்தை குறைக்க குளிக்க வேண்டும். 5 சொட்டு ஆரஞ்சு எண்ணெயை சிறிது கடல் உப்புடன் கலக்கவும். தண்ணீரில் சேர்த்து 20 நிமிடங்கள் இடுங்கள்.
எடை இழப்புக்கு, அத்தகைய கலவையை உருவாக்கவும். கடல் உப்பில் 50 மில்லி ஜோஜோபா எண்ணெய் மற்றும் 12 சொட்டு சைப்ரஸ் மற்றும் ஜூனிபர் சேர்த்து, அனைத்தையும் கலக்கவும். கலவையின் ஒரு டீஸ்பூன் குளியல் சேர்க்கவும்.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை மிதமாகப் பயன்படுத்துவது ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது, அவற்றின் செயல்திறன் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடவும் எடை குறைக்கவும் விரும்புவோருக்கு நறுமண சிகிச்சையை அதிகளவில் பிரபலமாக்குகிறது.