ஒரு சண்டையில் பயத்திலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

பயம் என்பது எந்தவொரு நபருக்கும் ஒரு சாதாரண உணர்வு, எந்தவொரு விஷயத்திலும் நீங்கள் அதைப் பற்றி வெட்கப்படக்கூடாது. முதலாவதாக, சண்டையைச் சுற்றி வர எல்லா வழிகளையும் நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டும். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் உங்களை ஒரு கோழை என்று கருதுவார்கள் என்று நினைக்க வேண்டாம். முதலில், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், கொடுமைப்படுத்துதலின் "தந்திரங்களுக்கு" கவனம் செலுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். ஆனால் சில நேரங்களில், நீங்கள் ஒரு சண்டையைத் தவிர்க்க முடியாது. எனவே, உங்கள் பய உணர்வைக் குறைக்கக்கூடிய அடிப்படை வழிகளை நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

வழிமுறை கையேடு

முதலில், தற்போதைய நிலைமையை மதிப்பிடுங்கள் - எத்தனை எதிரிகள் உங்களுக்கு முன்னால் நிற்கிறார்கள், அவர்களின் உடல் தரவு என்ன. படைகள் சமமாக அழைக்கப்படாவிட்டால், ஒரு சண்டை அப்படி எதிர்பார்க்கப்படுவதில்லை, அவர்கள் உங்களை வெல்லப் போகிறார்கள், பின்னர் ஓடிப்போ அல்லது உதவிக்கு அழைப்பதோ வெட்கப்படாது. மேலும், முடிந்தவரை தகாத முறையில் நடந்து கொள்ளுங்கள்: உங்கள் கைகளை அசைக்கவும், குதிக்கவும், மனதில் தோன்றும் முதல் விஷயத்தை கத்தவும். ஒருவேளை இது எதிரிகளை குழப்புகிறது அல்லது மற்றவர்களின் கவனத்தை ஈர்க்கும், இது உங்களுக்குத் தேவை.

நீங்கள் முதன்முறையாக ஆபத்தான ஒன்றைச் செய்யும்போது, அதை தவறாகச் செய்ய முடியும் என்ற பயம் அல்லது பயம் எப்போதும் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் இதை தவறாமல் செய்யும்போது, நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள். ஒரு சண்டையில் அதே விஷயம். ஒரு மனிதன் இதைப் பற்றி பயப்படுகிறான், ஏனென்றால் அவன் தன் உயிருக்கு கொஞ்சம் போராடினான், அவனுடைய திறன்களில் நம்பிக்கை இல்லை. இந்த சிக்கலை தீர்க்க, தாய் குத்துச்சண்டை அல்லது கிக் பாக்ஸிங்கில் பயிற்சிக்கு பதிவு பெறுவதே சிறந்த வழி. உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒரு நண்பருடன், நீங்கள் யாருடன் கைகுலுக்கினாலும், சண்டையிடுவது அவ்வளவு பயமாக இல்லை. அத்தகைய வகுப்புகளில் கலந்து கொள்ள முடியாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு ஜோடி கையுறைகளை வாங்கி, உங்களைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒரு நண்பரைக் காணலாம். சரி, கடைசி விருப்பம் உங்களுடன் போராட விரும்பும் ஒருவரைக் கண்டுபிடிப்பது, உங்களுக்கு நிச்சயமாக அத்தகைய எதிரிகள் உள்ளனர். முதலில், நீங்கள் கையுறைகளுடன் போராடுவீர்கள் என்பதை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், மேலும் காலப்போக்கில், பயம் மறைந்து போகும்போது, அவை இல்லாமல் நீங்கள் செய்யலாம்.

குற்றவாளியைப் புரிந்துகொண்டு, முதலில் வேலைநிறுத்தம் செய்ய வேண்டாம். உங்கள் எதிரியின் ஆக்கிரமிப்பு நடவடிக்கைகளுக்காக காத்திருங்கள். சண்டையின்போது, உங்கள் எல்லா பலங்களையும் சேகரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையில் மிகவும் விரும்பத்தகாத தருணங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது உங்களை ஆக்கிரமிப்பை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் உங்கள் கைமுட்டிகள் தங்களைத் தாங்களே பிடிக்கின்றன. பயமும் மற்றவர்களும் இருப்பதை மறந்து விடுங்கள். எல்லா வலிமையுடனும் ஆர்வத்துடனும் எதிரியைத் தாக்கவும்.