சில நேரங்களில் அதிக பணிச்சுமை உணர்வு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் விவகாரங்களில் அடைப்பு ஏற்படும் போது நீங்கள் ஒரு பீதியை உணர்ந்தால், சரியான நேரத்தில் பணிகளைச் சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
வழிமுறை கையேடு
1
உங்கள் வேலைக்கு சரியாக முன்னுரிமை கொடுங்கள். சிக்கல்கள் கிடைக்கும்போது அவற்றை நேரடியாக தீர்ப்பது ஒரு நல்ல வழியாகும். ஆனால் அடுத்ததைப் பெறுவதற்கு முன்பு ஒரு விஷயத்தைச் செய்ய உங்களுக்கு நேரம் இருக்கும்போது மட்டுமே இது செயல்படும். ஒரே நேரத்தில் வரும் பணிகளின் மலையை நீங்கள் உயர்த்த வேண்டுமானால், ஒவ்வொரு வழக்கிற்கும் அவசரம் மற்றும் முக்கியத்துவத்திற்கான புள்ளிகளை நீங்கள் ஒதுக்க வேண்டும். இல்லையெனில், நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க ஒன்றை இழக்க நேரிடும்.
2
உங்கள் பொறுப்புகளை ஒப்படைக்கவும். உங்களிடம் அதிக பணிச்சுமை இருந்தால், உங்களுக்கு உதவ மற்றவர்களிடம் கேளுங்கள். சில தனிநபர்கள் இதை ஒரு கடைசி முயற்சியாகவும் மிகுந்த தயக்கத்துடனும் மட்டுமே செய்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை விளக்க வேண்டும், பின்னர் முடிவையும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். ஆனால் என்னை நம்புங்கள், எல்லாவற்றையும் சரியான நேரத்தில் செய்ய நேரம் இருக்கவும், பைத்தியம் பிடிக்காமல் இருக்கவும் இந்த முறை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். படிப்படியாக, பணிகளை மற்றவர்களுக்கு மாற்ற கற்றுக்கொள்வீர்கள்.
3
உங்கள் சொந்த செயல்திறனை மேம்படுத்தவும். உங்கள் வேலையை விமர்சன ரீதியாக மதிப்பீடு செய்து அதில் பலவீனங்களைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும். சில தருணங்களில் நீங்கள் வேகமாகவும் திறமையாகவும் செயல்படலாம். பின்னர் நீங்கள் உங்கள் திறனையும் நிபுணத்துவத்தையும் அதிகரிக்க வேண்டும். சோம்பேறியாக இருக்க வேண்டாம், கடைசி தருணம் வரை இழுக்கவும். நீங்கள் வேலை செய்ய பயன்படுத்தக்கூடிய உங்கள் நேரத்தின் அனைத்து மூழ்கல்களையும் அகற்றவும். இதுபோன்ற விஷயங்களில் வெற்றுப் பேச்சு, இணையத்தில் நோக்கமின்றி உட்கார்ந்து சும்மா உலாவுதல் ஆகியவை அடங்கும்.
4
ஓய்வு. வேலை என்று நீங்கள் கருதுவதற்கு ஆதரவாக குறுக்கீடுகளை புறக்கணிப்பது, நீங்கள் காரணத்திற்கு மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் கவனமும் செயல்திறனும் குறைகிறது. படைகளை மீட்டெடுத்தால் நிலைமையை சரிசெய்ய முடியும். எனவே, ஒரு வரிசையில் சிக்கல்களைத் தீர்க்க அதிக நேரம் ஒதுக்க வேண்டாம். சில நேரங்களில் அது ஓய்வெடுக்க மதிப்புள்ளது, இதனால் உங்கள் செயல்திறன் குறையாது.
5
அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். ஒருவேளை நீங்கள் செய்யக்கூடாத பணிகள் இருக்கலாம். வேறொருவரின் வேலையைச் செய்ய வேண்டாம். உங்கள் பணிகளில் தணிக்கை செய்து, உங்கள் திறனுக்குள் என்ன இருக்கிறது, நீங்கள் என்ன செய்யக்கூடாது என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். உங்களிடம் நிறைய வேலை இருந்தால், நிலைமையை மோசமாக்காதீர்கள், பிற நபர்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதற்கு உதவுவதாக உறுதியளிக்க வேண்டாம்.
6
சில விஷயங்கள் தனித்தனியாக அல்ல, ஆனால் அனைத்தும் ஒன்றாக, தொகுதி பயன்முறையில் செய்யப்படுகின்றன. இது சிறிய விஷயங்களுக்கு பொருந்தும். எடுத்துக்காட்டாக, மின்னஞ்சல்களை அனுப்ப ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணிநேரம் ஒதுக்குங்கள். நீங்கள் எங்காவது செல்ல வேண்டும் என்றால், உங்கள் வழியில் வேறு ஏதேனும் உள்ளதா என்று பாருங்கள்.