ஒளி என்றால் என்ன? ஆரா என்பது உடலின் உயிரியக்க சவ்வு ஆகும். இரண்டாவது மனித உடலின் ஒளி, ஈதெரிக் உடல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு பிரகாசத்தைப் பார்ப்பது முதல் பார்வையில் தோன்றுவது போல் கடினம் அல்ல. வேறொருவரின் மற்றும் உங்கள் சொந்த பயோஃபீல்ட்டைக் காணக் கற்றுக்கொள்வது சில நிமிடங்களில் செய்யப்படலாம்.
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
புத்தகங்கள், வண்ண காகிதம்
வழிமுறை கையேடு
1
முதலில் நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். மென்மையான விளக்குகளை உருவாக்குங்கள். ஒளி மங்கலாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் அதே நேரத்தில் நல்லது. ஒளி கடுமையானதாக இல்லை என்பது முக்கியம். எந்த புத்தகத்தையும் எடுத்து சிவப்பு அல்லது நீல காகிதத்துடன் மடிக்கவும். அதை செங்குத்தாக மேசையில் வைக்கவும். புத்தகம் உங்களிடமிருந்து ஒரு மீட்டர் தொலைவில் இருக்க வேண்டும். புத்தகத்தைச் சுற்றியுள்ள பின்னணி நடுநிலை, கருப்பு, சாம்பல் மற்றும் பலவற்றை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தேவைப்பட்டால், காகிதம் அல்லது துணியால் சுவரைத் தொங்க விடுங்கள்.
2
கண்களை மூடு. சில ஆழமான சுவாசங்களையும் சுவாசங்களையும் எடுத்து ஓய்வெடுங்கள். நீங்கள் முற்றிலும் நிதானமாக இருக்கும்போது, புத்தகத்தைப் பார்க்கத் தொடங்குங்கள். எதற்கும் கவனம் செலுத்த வேண்டாம், கண்களைக் கஷ்டப்படுத்தாதீர்கள். கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் கண்கள் தூக்கமாகவும் நிதானமாகவும் இருக்க வேண்டும். சிறிது நேரம் கழித்து, புத்தகத்திலிருந்து வெளிவரும் ஒரு வெளிர் பால் ஒளி காண்பீர்கள். உங்கள் கண்களை கவனம் செலுத்தாமல் வைத்திருங்கள். ஒரு பச்சை அல்லது மஞ்சள் ஒளி ஒளி வெளியேறத் தொடங்கும். பொருளை நேரடியாகப் பார்க்க வேண்டாம், இல்லையெனில் எல்லாம் மறைந்துவிடும். உங்களுக்கு சிக்கல்கள் இருந்தால், ஓய்வு எடுத்து மீண்டும் முயற்சிக்கவும். இந்த பயிற்சியை முடித்த பிறகு, சில புத்தகங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வெவ்வேறு வண்ணங்களில் அவற்றை மடக்கு. பிரதான நிறமாலையிலிருந்து வண்ணங்களைத் தேர்வுசெய்க. ஒவ்வொரு புத்தகத்தின் பிரகாசத்தையும் கவனிக்கவும். பின்னர் இரண்டு புத்தகங்களின் ஒளி மற்றும் பலவற்றைக் காண முயற்சிக்கவும். ஒவ்வொரு ஒளியின் நிறத்தையும் பதிவு செய்யுங்கள்.
3
எந்த வீட்டு தாவரத்தையும் எடுத்து அதன் ஒளி ஆராயுங்கள். நீங்கள் ரோஜாக்களின் பூச்செண்டையும் பயன்படுத்தலாம். மேலும் நீங்கள் சில விலங்குகளின் ஒளியைப் படிக்கலாம். மிருகம் ஓய்வெடுக்கும்போது இதைச் செய்ய வேண்டும்.
4
உங்கள் சொந்த ஒளி கவனிக்கவும். உங்கள் கையை உயர்த்தி வானத்திற்கு எதிராகப் பாருங்கள். தோல் ஆடை இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். புல் உங்கள் ஒளி ஒரு ஆரஞ்சு நிறத்தை தரும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். ஒரு நபரின் ஒளி வாசிக்க முயற்சிக்கும்போது நீங்கள் முதலில் பார்ப்பது அவரது ஈதெரிக் உடல், இது வெளிர் புகை போல் தெரிகிறது. பின்னர் ஒரு ஒளிரும் பளபளப்பு தோன்றும். முந்தைய பயிற்சிகளைப் போலவே மனித ஒளியையும் கவனிக்கவும்.
5
மனித ஒளியின் பிரகாசம் உணர்ச்சிகளைப் பொறுத்தது, ஒரு நபர் எப்படி உணருகிறார் என்பதைப் பொறுத்தது. எடுத்துக்காட்டாக, உங்களுக்கு பிடித்த இசையை இயக்கி, உங்கள் ஒளியைப் பாருங்கள். ஒரு நபர் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது, ஒளி வலுவானது மற்றும் பார்க்க எளிதானது. இப்போது நீங்கள் நிற்க முடியாத இசையை இயக்கவும். பயோஃபீல்டில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.
6
ஒவ்வொரு வண்ணத்தின் அர்த்தத்தையும் அறிய, வண்ண சிகிச்சை குறித்த சில புத்தகங்களைப் படியுங்கள். முக்கிய ஆரிக் வண்ணங்கள்: பச்சை-ஆரஞ்சு ஒளி, வயலட்-வெளிர் தங்க ஒளி, இளஞ்சிவப்பு-மாறுபட்ட பச்சை ஒளி, நீல-மஞ்சள் ஒளி, சிவப்பு-பச்சை ஒளி, இண்டிகோ-தங்க ஒளி, மஞ்சள்-வெளிர் நீல ஒளி, ஆரஞ்சு-வெளிர் பச்சை ஒளி.
பயனுள்ள ஆலோசனை
அமைதியாக இருக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதிக வேலை செய்ய வேண்டாம்.