"நான் யார் என்பதற்காக என்னை ஏற்றுக்கொள்" என்பது மக்களின் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒன்றாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான சொற்றொடர். ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒவ்வொரு நபரும் மற்றவரின் குறைபாடுகளைச் சமாளிக்கவும், அவரது விருப்பங்களைச் செய்யவும் தயாராக இல்லை. ஒருவருக்கொருவர் உறவுகள், முதலில், உங்கள் தனிப்பட்ட ஆசைகளுக்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவரின் தேவைகளுக்கும் இடையிலான சமரசம்.
உங்களை ஆராயுங்கள்
நீங்கள் தனித்துவமான உத்திகளை உருவாக்கும் முன், மனோ பகுப்பாய்வு எய்ட்ஸைப் படிப்பதற்கு முன்பு, உங்களிடம் சரியாக என்ன தவறு இருக்கிறது, உங்கள் பாத்திரத்தில் என்ன குறைபாடுகள் உள்ளன என்பதை நீங்களே கண்டுபிடி.
இதைச் செய்ய, உங்கள் திறமையான மனநிலை மற்றும் தடையற்ற மனோபாவத்தின் எதிர்மறை பண்புகள் என்ற தலைப்பில் உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களைப் பற்றி ஒரு வகையான கணக்கெடுப்பை நடத்துங்கள். உங்களிடமிருந்து மற்றவர்களை எரிச்சலூட்டுவது என்ன என்பதை அவர்களிடமிருந்து கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அவர்களின் கருத்தில், உங்களுக்கு பலங்களும் பலவீனங்களும் உள்ளனவா. உங்களைச் சுற்றியுள்ள பெரும்பாலானோரின் நடத்தைக்கான விதிமுறை என்று நீங்கள் கருதுவது அப்பட்டமான ஆணவம் அல்லது ஒழுக்கக்கேடானது. இந்த பழக்கங்களை உடனடியாக நிராகரிக்க வேண்டும்.
பொருத்தமான பொருள் சேகரிக்கப்படும்போது, நடந்த அனைத்தையும் காகிதத்தில் பதிவு செய்யுங்கள். எதையாவது மறைக்கவோ, குறைக்கவோ, மறைக்கவோ முயற்சிக்காதீர்கள், புறநிலையாக உங்களைப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், மற்றவர்களின் கண்களால், பக்கத்திலிருந்து வருவது போல. இது மேலும் மாற்றத்திற்கான முதல் படியாக இருக்கும்.
ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பயன்படுத்தவும். உங்களிடம் என்ன வகை மற்றும் வகை உள்ளது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, ஒரு உளவியலாளருடன் சில உரையாடல்களைச் செய்து, உங்கள் பிரச்சினையின் அடிப்பகுதியைப் பெறலாம் மற்றும் அதைத் தீர்ப்பதற்கான வழிகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
மாற்றத்திற்கு உந்துதல் முக்கியமாகும்
புதிய “நான்” உங்களுக்கு என்ன நன்மைகளைத் தரும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், ஏனென்றால் உங்கள் கதாபாத்திரத்தை மாற்றுவது மிகவும் கடினமான மற்றும் நீண்ட வழி, வளர்ந்த மன உறுதி கொண்ட ஒரு நபரால் மட்டுமே கடக்க முடியும். விளையாட்டு மெழுகுவர்த்திக்கு மதிப்புள்ளதா என்பதை இதுபோன்ற உருமாற்றங்கள் உங்களுக்கு எவ்வளவு தேவை என்பதை நீங்களே முடிவு செய்யுங்கள்.
சில நேரங்களில் மக்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு தன்மையைக் குறை கூறுகிறார்கள், ஆனால் இது எப்போதும் சரியான அணுகுமுறை அல்ல. சில நேரங்களில் தோல்விக்கான காரணம் நவீன சமுதாயத்தால் திணிக்கப்பட்ட அல்லது ஆழ்ந்த குழந்தை பருவத்தில் பெறப்பட்ட வளாகங்களாகும்.
கதாபாத்திரத்தை உடைக்கும் செயல்பாட்டில் முக்கியமானது உந்துதல். மாற்றப்பட்ட இயல்பு மிகவும் மதிப்புமிக்க வேலையைக் கண்டுபிடிக்க உதவுகிறது, மேலும் வெற்றிகரமாக மாற, குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் உறவுகளை ஏற்படுத்திக் கொள்ள உதவுகிறது என்றால், மாற்றத்தின் செயல்முறை வேகமாக நிகழும் - உங்களுக்கு நல்ல ஊக்கத்தொகை கிடைக்கும்.
அடுத்த கட்டம் காட்சிப்படுத்தல்.
எதிர்கால பாத்திரத்தின் புதிய அம்சங்களை தொடர்ந்து மனதில் வைத்து மனரீதியாக இனப்பெருக்கம் செய்யுங்கள். இந்த நடைமுறை இல்லாமல், நீங்கள் தொடங்கிய இடத்திற்கு நழுவுவீர்கள். நீங்கள் சரியாக என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நீங்கள் பாடுபட வேண்டும் என்று தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்ட ஒன்று இல்லை என்றால், சாதிக்க எதுவும் சாத்தியமில்லை. அந்த மாதிரியை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி பிரதிநிதித்துவம் செய்வது அவசியம், இது ஒரு யதார்த்தமாக மாற வேண்டும்.