மரியாதை பெரும்பாலும் பேசப்படுகிறது. ஆனால் அது என்ன என்பது அனைவருக்கும் தெரியுமா? மரியாதை என்பது சிறு குழந்தைகளுக்கும், இனப்பெருக்கம் செய்யாதவர்களுக்கும் முற்றிலும் அறிமுகமில்லாதது. மரியாதைக்குரிய திறனைக் கொண்டவர்கள் மட்டுமே இதை அறிந்திருக்கிறார்கள்.
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- குறிப்புகளுக்கான நோட்புக்.
வழிமுறை கையேடு
1
தகுதியானவர்கள் புறநிலை ரீதியாக எதிரிகளாக இருந்தாலும் ஒருவருக்கொருவர் மதிக்கிறார்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். மதிக்கப்படுவதற்கு, உங்களுக்குள்ளேயே பார்த்து, உங்கள் உணர்ச்சிகள் மற்றும் அபிலாஷைகள், உணர்வுகள் மற்றும் ஆசைகளின் தன்மையைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும். உங்களைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், நீங்கள் வேறொருவரைப் புரிந்துகொள்ள கற்றுக்கொள்ளலாம், அவரைக் கேளுங்கள், அவருடைய நடத்தையின் உண்மையான நோக்கங்களைக் காணலாம், இது மதிக்கும் திறனை வெளிப்படுத்துகிறது.
2
ஆக்ரோஷமான மற்றும் வெளிப்படையான அவமரியாதை அணுகுமுறைக்கு நீங்கள் எப்படியாவது பதிலளிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும்போது நீங்கள் சூழ்நிலைகளுக்கு வர வேண்டியிருக்கும். இரண்டு நிலையான நடத்தைகளைத் தவிர்க்கவும். முதல் விஷயத்தில், உங்கள் மனநிலையில் மனக்கசப்பும் கோபமும் மேலோங்க வேண்டாம். ஆக்கிரமிப்புக்கு ஆக்கிரமிப்புடன் பதிலளிக்க வேண்டாம். உங்கள் நடத்தையின் சாத்தியமான விளைவுகளுக்கு குற்ற உணர்ச்சி, வருத்தம் அல்லது பயம் போன்ற உணர்வுகள் உங்களுக்கு இருக்காது.
3
இரண்டாவது விருப்பத்தை கைவிட்டுவிட்டு, அவமானத்தை "விழுங்க" வேண்டாம், "புயலைக் காத்திருக்க" முயற்சிக்காதீர்கள். பெரும்பாலும், உங்கள் வளர்ப்பும் புத்திசாலித்தனமும் உங்களுக்கு இடையூறாக இருக்கும். மற்றொரு நபரை புண்படுத்த நீங்கள் முடியாது! இருப்பினும், அவருடன் பேசிய பிறகு, ஏதோ பாதிப்பு மற்றும் மனக்கசப்பு போன்ற உணர்வு உங்களை விட்டு விலகாது. இதிலிருந்து விடுபட, நீங்கள் இன்னும் உங்கள் கருத்தை வெளிப்படுத்தவும், உங்களுக்காக அடிப்படை மரியாதை மற்றும் உங்கள் மனித நலன்களுக்கு மரியாதை கோரவும் வேண்டிய தருணத்தில் வருத்தப்பட வேண்டாம். உங்கள் நடத்தையை மாற்ற வேண்டும் என்பதை அங்கீகரிக்கவும்.
4
இந்த இரண்டு விருப்பங்களுக்கு மேலதிகமாக, ஒரு நபர் வேலையில் மிகவும் மரியாதைக்குரியவராகவும், வீட்டில் சோர்வாகவும் ஓய்வெடுக்கவும் முயற்சிக்கும்போது சில சமயங்களில் ஒரு சூழ்நிலை ஏற்படுகிறது, மரியாதைக்குரிய தகுதியற்ற வீட்டு தந்திரங்களுக்கு அவர் சரியாக பதிலளிக்க முடியாது. எனவே, வேலையில் ஒரு நபர் ஒருவராகவும், வீட்டில் - இன்னொருவராகவும் தெரிகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள், ஓய்வெடுக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கு உறுதியாக தெரியப்படுத்துங்கள்.
5
உங்கள் நடத்தையை ஆராய்ந்து, உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதிலிருந்து, இருக்கும் அல்லது சாத்தியமான உறவுகளிலிருந்து, பல்வேறு சூழ்நிலைகளிலிருந்து நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் எண்ணங்களை முடிந்தவரை துல்லியமாக வெளிப்படுத்துங்கள், தேவைப்பட்டால் உங்கள் எண்ணங்கள் அனைத்தையும் காகிதத்தில் எழுதுங்கள். நீங்கள் எதையும் மாற்ற விரும்பினால், அதை அறிவிக்கவும். உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரும் சொற்கள் இல்லாமல் உங்களைப் புரிந்து கொள்ள முடியும் என்று நினைக்க வேண்டாம்.
6
சுய உறுதியுடன் நடந்து கொள்ளுங்கள். இத்தகைய உறுதியான நடத்தையின் அடிப்படையானது, இது உளவியலிலும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இலக்கை அடைவதற்கான ஒரு வழியைத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும், அதில் உரையாசிரியர் மதிக்கப்படுகிறார், மேலும் நீங்கள் மரியாதைக்குரிய, பாதுகாக்கப்பட்ட மற்றும் தன்னம்பிக்கை குறைவாக உணரவில்லை. கலந்துரையாடலின் கீழ் உங்கள் சொந்த கருத்தை நீங்கள் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதை எதிராளிக்கு தெளிவுபடுத்துங்கள், இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஆகவே, உங்களுக்கும் அவருக்கும் மேலதிக தொடர்பு மற்றும் நல்ல உறவுகளுக்கான வாய்ப்பை விட்டுவிடுகிறீர்கள். நம்பிக்கையுள்ள ஒருவர் எடுக்க வேண்டிய நிலை இதுதான்.
7
நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் நபர்களின் தேவைகளை எப்போதும் கருத்தில் கொண்டு மதிக்கவும். இந்த வழியில் மட்டுமே நீங்கள் உங்கள் மீது மரியாதை பெறுவீர்கள். உங்கள் இலக்கை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஒருமித்த கருத்து, சமரசம், நல்ல மனநிலை, ஆரோக்கியம் - எதையும்.
8
தொடர்பு கொள்ளும்போது, கவனமாகக் கேட்டு, நபரைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கவும். அதில் நீங்கள் விரும்பியதைக் கண்டுபிடித்து பொருத்தமான பாராட்டுக்களைத் தெரிவிக்கவும். அவரை நீங்களே நிலைநிறுத்திய பின்னர், நீங்கள் ஒரு ரகசிய உரையாடலை நடத்தலாம், மேலும் தகவல்தொடர்புக்கான மரியாதையையும் விருப்பத்தையும் தூண்டலாம்.
9
உரையாடலில் திறந்திருங்கள். உங்கள் உரையாசிரியரை மதிக்கும்போது, நேர்மையாக உரையாடலை மறைக்க முயற்சிக்கவும். அவருடைய கூற்றுகளில் ஒன்று அல்லது இன்னொருதை நீங்கள் விரும்பாததற்கான காரணங்களை விளக்குங்கள். எனவே நீங்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளைச் சார்ந்து இருக்க மாட்டீர்கள், உங்கள் எண்ணங்களை இன்னும் தெளிவாக வெளிப்படுத்த உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும். கூடுதலாக, அவர்கள் உங்களை கையாள முடியாது, ஏனென்றால் உணர்ச்சிகளுக்காகவே "உங்களை கவர்ந்திழுக்க" ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது. உங்கள் சூழல் உங்கள் நிலை மற்றும் நலன்களை அங்கீகரிக்க நிர்பந்திக்கப்படும், மேலும், உணர்வுபூர்வமாகவும், தானாகவும்.