ஒரு நல்ல நாளை எப்படி தொடங்குவது

ஒரு நபர் காலையை எவ்வாறு சந்திப்பார் என்பதைப் பொறுத்தது. நீங்கள் எழுந்த தருணத்திலிருந்து ஏதேனும் தவறு நடந்தால், விஷயங்கள் மோசமாகிவிடும். நாள் முழுவதும் நன்றாக உணர, வெற்றிகரமாக வேலை செய்யுங்கள் மற்றும் மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதை அனுபவிக்கவும், காலையை சரியாக செலவிடவும்.

வழிமுறை கையேடு

1

சரியான நேரத்தில் படுக்கையில் இருந்து வெளியேறுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் எங்காவது அவசரமாக இருந்தால். பத்து வாரங்கள் கூட, குறிப்பாக வார நாட்களில் படுக்கையில் படுக்க உங்களை அனுமதிக்காதீர்கள். இல்லையெனில், நீங்கள் வேலைக்கு தாமதமாகலாம், உங்கள் நாள் வெற்றிகரமாக அழைக்கப்படாது. ஆனால் தாமதங்களைத் தவிர்க்க முடியுமென்றாலும், நீங்கள் அவசரப்பட வேண்டியிருக்கும், ஒருவேளை, உங்களை ஒழுங்காக வைத்துக் கொள்ளவும், காலை உணவை உட்கொள்ளவும் உங்களுக்கு நேரமில்லை.

2

ஒரு நல்ல இசைக்கு எழுந்திருங்கள். அலாரம் கடிகாரத்தின் மோசமான மற்றும் சலிப்பான சத்தம் அருவருப்பானது மற்றும் காலையை கூட அழிக்கக்கூடும். உங்கள் செல்போனில் பொருத்தமான மெலடியை எடுத்து, அதை எழுப்ப ஆரம்பித்தால் நல்லது. நிரல் அமைப்புகள் அனுமதித்தால், வாரத்தின் வெவ்வேறு நாட்களுக்கு வெவ்வேறு பாடல்களை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், இதனால் சலிப்பானது உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாது.

3

ஒரு சுவையான காலை உணவை சாப்பிடுங்கள். நீங்கள் அமைதியாக, மெதுவாக சாப்பிட வேண்டியது மிகவும் முக்கியம், எனவே இதைச் செய்ய உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், நீங்கள் சற்று சீக்கிரம் எழுந்திருக்க வேண்டும். அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம் அல்லது கொழுப்பு நிறைந்த, கனமான உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டாம். காலை உணவுக்கு, நீங்கள் ஒரு கப் காபி அல்லது தேநீர், ஓட்ஸ், வறுத்த முட்டை, ஜாம் அல்லது தேன் கொண்ட சிற்றுண்டி, க்ரூட்டன்ஸ் போன்றவற்றை தேர்வு செய்யலாம்.

4

இன்று உங்களுக்கு என்ன இனிமையான நிகழ்வுகள் காத்திருக்கின்றன என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு திரைப்படம் அல்லது உணவகத்திற்குச் செல்ல திட்டமிட்டிருக்கலாம், அன்பானவருடன் சந்திப்பு இருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் ஒரு வழக்கமான வேலை நாளாக இருந்தாலும், வீட்டு வேலைகளைச் செய்ய மாலை செலவழிக்க நினைத்தாலும், நல்லதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உதாரணமாக, மதிய உணவு இடைவேளையின் போது சக ஊழியர்களுடன் உரையாடுவது இனிமையாக இருக்கலாம். ஒரு நல்ல நாளோடு இணைந்திருங்கள், உங்களுக்கு காத்திருக்கக்கூடிய தொல்லைகளைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம்.

5

புன்னகை மற்றும் உங்களை உற்சாகப்படுத்தலாம். ஆடை அணிந்து உங்களை ஒழுங்கமைக்கும்போது, ​​நீங்கள் விரும்பும் இசையை இயக்கவும். சேர்ந்து பாடி நடனமாடுங்கள், நீங்கள் விரும்பினால் பயிற்சிகள் செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு வேடிக்கையான தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியை இயக்கலாம் அல்லது வானொலியைக் கேட்கலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் நாளை மகிழ்ச்சியான, இனிமையான ஒன்றைத் தொடங்க முடியும்.