புதிதாக வாழ்க்கையைத் தொடங்குவது ஒரு வகையான கலை, எல்லாமே நன்றாக இருக்கும்போது கூட அதை மாஸ்டரிங் செய்வது மதிப்பு. நாற்பது ஆண்டுகள், உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, ஒரு மைல்கல், இது பெரும்பாலும் ஒரு மிட்லைஃப் நெருக்கடியுடன் தொடர்புடையது. இது ஒரு சுலபமான நேரம் அல்ல, "வாழ்க்கையை புதிதாகத் தொடங்குவது" என்ற கலையை முன்னெப்போதையும் விட முக்கியமானது.
வழிமுறை கையேடு
1
ஒரு விதியாக, நீங்கள் இறந்த முடிவில் இருந்து வெளியேற வேண்டியிருக்கும் போது, கடந்த கால இடிபாடுகளில் புதிதாக வாழத் தொடங்க வேண்டும். நாற்பது ஆண்டுகள் என்பது தன்னை மறு மதிப்பீடு செய்யும் வயது. சுருக்கமாகவும், தோல்விகளையும் வெற்றிகளையும் எண்ணும் காலம், ஆதாயங்கள் மற்றும் இழப்புகள், குடும்பத்தில் மற்றும் வேலையில் உணர்தல். அத்தகைய "திருத்தம்" ஏமாற்றத்துடன் முடிவடைந்தால் - விரக்தியடைய வேண்டாம். எனவே, "மாஸ்கோ கண்ணீரை நம்பவில்லை" திரைப்படத்தின் பழமொழியை நினைவுபடுத்தும் நேரம் இது - "நாற்பது வயதில், வாழ்க்கை ஆரம்பமாகிவிட்டது."
2
நீங்களே மாற்றங்களுடன் தொடங்குங்கள். முதலாவதாக, உங்களுக்காக வருத்தப்படுவதை நிறுத்துங்கள், அவற்றில் பல உள்ளன என்று நினைத்துப் பாருங்கள், எனவே உங்கள் திறமைகள் மற்றும் சிக்கல்களை யாரும் உங்களுக்குத் தேவையில்லை. இரண்டு பேரும் ஒரே மாதிரியாக இல்லை. நீங்களே சுவாரஸ்யமாக இருக்கும் வரை உங்களுக்கு தேவை இல்லை. எனவே, சந்தேகத்திலிருந்து விலகி, நம்பிக்கையும் நேர்மறையான சிந்தனையும் ஒரு உதவியாக இருக்க வேண்டும்.
3
மந்தநிலை மற்றும் உள் சோர்வு ஆகியவற்றைத் தோற்கடித்து, ஆசை மற்றும் உற்சாகத்தை உணருங்கள். ஆத்மாவுக்கு வயது இல்லை, நாற்பது வயது நபர் இன்னும் இளமையாக இருக்கிறார். ஆனால் உடலுக்கு வயது திறன் உள்ளது. இந்த செயல்முறையை மெதுவாக்க, விளையாட்டுகளுக்குச் செல்லுங்கள், யோகா குழுவில் சேருங்கள், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள், ஒவ்வொரு நாளும் சுமைகளை அதிகரிக்கும். இது தன்னை நிலையான தொனியில் வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒருவரின் சொந்த திவால்நிலை அல்லது வயதான வயதை நெருங்குவது பற்றிய சோகமான எண்ணங்களை சமாளிக்கவும் உதவும். "ஆரோக்கியமான உடலில் - ஆரோக்கியமான மனதில்" என்ற புத்திசாலித்தனமான வார்த்தையை நினைவில் வையுங்கள்.
4
கெட்ட பழக்கங்களை விட்டுவிடுங்கள் (உங்களிடம் ஏதேனும் இருந்தால்). பெருமை உணர்வு: "என்னால் எதையும் செய்ய முடியும்!" அனைத்து சிரமங்களையும் சமாளிக்க உதவுங்கள்.
5
உங்கள் நேசத்துக்குரிய கனவுகளில் ஒன்றையாவது உணர மறக்காதீர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, சீன மொழியைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், காரை ஓட்டுவது எப்படி என்பதை அறியவும் அல்லது வெனிஸுக்குச் செல்லவும். இது உற்சாகப்படுத்துவதோடு உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவது மட்டுமல்லாமல், ஆர்வமுள்ள புதிய நண்பர்களைக் கண்டறியவும் உதவும்.
6
பிரச்சினைகள் அல்லது நோய்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம். உங்களையும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். மனச்சோர்வு வேண்டாம் என்று சொல்லுங்கள். மிக முக்கியமாக - உங்களுக்கு ஒரு வாழ்க்கை மட்டுமே உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மற்றொன்று இருக்காது. நீங்களே மட்டுமே அதன் படைப்பாளராக முடியும்.
தொடர்புடைய கட்டுரை
ஒரு பெண் 40 ஆண்டுகளைக் கொண்டாட முடியுமா?
- நாற்பது வயதில், வாழ்க்கை ஆரம்பமாகிவிட்டது
- 40 ஆண்டுகளில் வாழ்க்கையை எவ்வாறு மாற்றுவது