மனிதன், சொற்கள் இல்லாமல் ஒருவருக்கொருவர் சரியாகப் புரிந்துகொள்ளும் விலங்குகளுக்கு மாறாக, பேச்சு மூலம் தகவல்தொடர்புக்கு விரும்புகிறான். இருப்பினும், பேசும் மொழி எப்போதும் கேட்பவரை திருப்திப்படுத்துவதில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. சில நேரங்களில் வார்த்தைகள் இல்லாமல், அதாவது, டீபாடிக்காக மக்கள் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்ளத் தெரியவில்லை என்று வருத்தம் இருக்கிறது. தொடர்ச்சியான சொற்களைக் கேட்பது மிகவும் சோர்வாகவும் விரைவாக எரிச்சலூட்டுவதாகவும் இருக்கிறது.
வழிமுறை கையேடு
1
மிகவும் பண்பட்ட நபர் இந்த வார்த்தையை மிகவும் கவனமாகப் பயன்படுத்துகிறார், அவர் பொதுமைப்படுத்துதல்கள் மற்றும் முடிவுகளின் மரபுகள் மற்றும் ஆபத்துகளையும், அத்துடன் பெறப்பட்ட தகவல்களின் தவறான தன்மை மற்றும் வரம்பையும் தெளிவாக வரையறுக்கிறார். அதனால்தான் ஒரு நபர் முதலில் சிந்திக்க வேண்டும், பின்னர் மட்டுமே பேச வேண்டும்.
2
நினைப்பது நிச்சயமாக பேசுவதை விட கடினம். தீர்ப்புகளின் பூர்வாங்க சிந்தனை சோதனைக்கு நேரம் தேவைப்படுகிறது, எனவே ஒரு உரையாடலின் போது ஒரு நபர் பதிலளிப்பதற்கு முன்பு இடைநிறுத்தப்படுகிறார், உண்மையில் ஒரு உரையாடலின் போது அவர் ஏதாவது ஒரு விஷயத்தில் உரையாசிரியரை நம்ப வைப்பதை விட தனக்காக புதிய ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கிறார்.
3
சிலர் தங்களுக்கு கற்றுக்கொள்ள ஒன்றுமில்லை என்று நம்புகிறார்கள், அவர்கள் தங்கள் கருத்துக்களின் சரியான தன்மையை நம்புகிறார்கள், ஆட்சேபிக்கத் துணியும்போது கோபப்படுகிறார்கள். அத்தகையவர்கள் எப்போதும் தங்கள் எண்ணங்களை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள், எதிரியைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்காமல், அவருக்கு இடையூறு செய்கிறார்கள். இது திடமான தர்க்கம் மற்றும் அதற்கான விருப்பமின்மையைக் குறிக்கிறது.
4
குறைவாக பேச கற்றுக்கொள்ள, உங்கள் எண்ணங்களைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும், அதாவது சிறிது நேரம் அமைதியாக இருங்கள். ஒரு நபர் எவ்வளவு அதிகமாகப் பேசுகிறாரோ, அவ்வளவு குறைவாக அவர் நினைக்கிறார், நேர்மாறாகவும் இருக்கிறார். ஒரு நபர் எவ்வளவு தகவல்களை வைத்திருக்கிறாரோ, அதன் பொதுமைப்படுத்தலுக்கு அதிக நேரம் தேவைப்படுகிறது. தொடர்ந்து பேசும் நபர் படிப்படியாக எப்படி சிந்திக்க வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்கிறார்.
5
முதலில் உங்கள் சுவாசத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வயிற்றில் மட்டுமே சுவாசிக்கவும், அடிவயிற்றின் முன்னால் இருக்கவோ அல்லது உயரவோ தொடர்ந்து முயற்சிக்கும் தோள்களைப் பாருங்கள். இதை அவர்கள் செய்ய விடாதீர்கள். உங்கள் வயிற்றை ஒரு மென்மையான பந்துடன் கற்பனை செய்து பாருங்கள், உள்ளிழுக்கும்போது அது விரிவடைய வேண்டும். உள்ளிழுத்தல் 3 விநாடிகள் தொடர வேண்டும், அவற்றை எண்ணுங்கள். உங்கள் சுவாசத்தை சிறிது சிறிதாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் கஷ்டப்பட வேண்டாம், பின்னர் மூச்சை இழுக்கவும், உங்கள் வயிற்றில் வரைந்து கொள்ளாமல் நீண்ட ஒலி எழுப்பவும். வாய் திறக்கக்கூடாது. இத்தகைய தயாரிப்பு அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தாது, நடைமுறையே வெற்றிக்கு முக்கியமாகும். முடிந்தவரை அடிக்கடி பயிற்சி செய்து, சத்தமிடும் ஒலியை படிப்படியாக வேறு எந்த சொற்களிலும் மாற்றவும்.
6
உரையாடலின் போது, பேச்சின் ஓட்டத்தைத் தெறிக்காமல், அதிலிருந்து வெளியேறாமல், நிதானமாகவும் அமைதியாகவும் முயற்சி செய்யுங்கள். நிச்சயமாக, உடனடியாக அதிக எச்சரிக்கையாக மாறுவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல, அதிகம் சொல்லக்கூடாது. படிப்படியாக, நீங்கள் முயற்சித்தால் இந்த சிக்கல் தீர்க்கப்படும்.
கவனம் செலுத்துங்கள்
ஸ்மார்ட் நபர்கள் சச்சரவுகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் அச்சுப்பொறி என்பதையும் அவர்கள் புரிந்துகொள்ள ஒரு நபர் தயாராக இருக்க வேண்டும் என்பதையும் புரிந்துகொள்கிறார்கள்.
பயனுள்ள ஆலோசனை
முதலில், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது அரை மணி நேரம் சுவாச பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்.