ஆன்மாவில் அமைதியைக் கண்டறிவது எப்படி

மன அமைதி - அது என்ன? இது உலகின் இணக்கமான பார்வை, அமைதி மற்றும் தன்னம்பிக்கை, மகிழ்ச்சியையும் மன்னிப்பையும், கடினமான சூழ்நிலைகளை சமாளிக்கும் திறன். நவீன உலகில் உள் ஒற்றுமை பெரும்பாலும் காணப்படுவதில்லை, அங்கு அனைவருக்கும் பணிகள் மற்றும் பொறுப்புகளின் பிஸியான அட்டவணை உள்ளது, எனவே சூரிய அஸ்தமனத்தை நிறுத்தி ரசிக்க போதுமான நிமிடங்கள் இல்லை. ஆத்மாவில் அமைதியைக் காண முடியும். உளவியலாளர்கள் இந்த விஷயத்தில் சில ஆலோசனைகளை வழங்குகிறார்கள்.

வழிமுறை கையேடு

இதயத்தில் மகிழ்ச்சியும் அன்பும் இல்லாமல் அமைதியும் ஒற்றுமையும் சாத்தியமற்றது. உங்கள் நேரத்தை கொடுக்கவும், உங்கள் ஆன்மீக சக்தியைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் பயப்பட வேண்டாம், மக்களை நேர்மறையாக நடத்துங்கள். மற்றவர்களிடமிருந்து நீங்கள் நல்ல செயல்களை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், மக்களில் சிறந்தவர்களைப் பார்த்து, அவர்களை முழு மனதுடன் நடத்துங்கள், உங்களைச் சுற்றி அற்புதமான மனிதர்கள் நிறைய இருப்பதைக் காண்பீர்கள். மக்களை நேர்மறையாகவும், கனிவாகவும் நடத்துவதால், அவர்கள் உங்களுடன் பரிமாறிக் கொள்வதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். ஒரு நபர் மற்றவர்களுடனான உறவில் சரியாக இருக்கும்போது, உள் சமநிலைக்கு இது ஒரு நல்ல அடிப்படையாகும்.

சிக்கல்களை உங்கள் தலையில் தவறாகப் புரிந்து கொண்ட தொல்லைகளாக அல்ல, மாறாக முடிக்க வேண்டிய பணிகளாக கருதுங்கள். பலர் தங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு சகாக்கள், தெரிந்தவர்கள் மற்றும் உறவினர்களைக் குறை கூற விரைகிறார்கள்; அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து ரகசியங்களையும் ரயிலில் ஒரு சக பயணிக்கு வெளிப்படுத்தத் தயாராக இருக்கிறார்கள், வாழ்க்கையைப் பற்றி எல்லா வழிகளிலும் புகார் செய்கிறார்கள், ஆனால் சிரமங்களுக்கு உண்மையான காரணம் என்ன என்று அவர்கள் தங்களைக் கேட்டுக்கொள்வதில்லை. அது பெரும்பாலும் அந்த நபரிடமே உள்ளது! உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் ஏதாவது இருக்கிறதா என்று புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கிறீர்களா? சில நேரங்களில், நல்லிணக்கத்தைக் காண, நீங்களே மாற வேண்டும். உங்களை நீங்களே குற்றம் சொல்லாதீர்கள், ஆனால் நீங்களே வேலை செய்யுங்கள்.

மற்றவர்களை மன்னியுங்கள். எல்லோரும் தவறு செய்கிறார்கள். நீங்கள் மன்னிக்க முடியாத நபர்கள் இருந்தால், அவர்கள் உங்களுக்கு ஏற்படுத்தியதை நீங்கள் மறக்க முடியாது - நீங்கள் மன அமைதியை அடைய முடியாது. நீதி என்பது ஒரு வகை சட்டமாகும், அங்கே கூட அது எப்போதும் அடையப்படுவதில்லை, மேலும் ஒரு நபர் “கிருபையால்” தீர்ப்பளிக்கிறார், எனவே விடைபெறுங்கள். மேலும், மன்னிப்பு மற்றவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, உங்களுக்கும் கொடுக்கப்பட வேண்டும்! இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் பல ஆண்டுகளாக அவர்கள் எந்த தவறுக்கும் தங்களை மன்னிக்க முடியாது, எல்லா தோல்விகளுக்கும் தங்களை குற்றம் சாட்டுகிறார்கள்.

சிறிய விஷயங்களில் மகிழ்ச்சி. வாழ்க்கை இவற்றால் ஆனது, தீவிரமான மற்றும் முக்கிய நிகழ்வுகள் அனைத்திலும் இல்லை. உங்கள் அன்புக்குரியவர்களைப் பிரியப்படுத்தும் சில சிறிய காரியங்களைச் செய்ய வாய்ப்பு இருந்தால் - அதைச் செய்வதற்கான வாய்ப்பை இழக்காதீர்கள். இது முதல் பார்வையில் முக்கியமற்றதாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் அவை நிரந்தர நல்ல மனநிலையை அடைய உங்களை அனுமதிக்கின்றன, மேலும் இதிலிருந்து மன அமைதிக்கு - ஒரு படி.

எதையாவது திட்டமிடும்போது, “நான் இதைச் செய்ய வேண்டும்” என்று சொல்லாதீர்கள், ஆனால் “இதை நான் செய்ய விரும்புகிறேன்”. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் "செய்ய வேண்டிய" பெரும்பாலான விஷயங்கள் உண்மையில் நீங்கள் செய்ய விரும்பும் உங்கள் திட்டமிட்ட மற்றும் விரும்பிய விஷயங்கள். உதாரணமாக, மாவுக்காக கடைக்குச் செல்ல வேண்டும் என்ற விருப்பத்தை இப்போது உணரவில்லை, சுவையான ஒன்றை சுடவும், உங்கள் குடும்பத்தை மகிழ்விக்கவும் நீங்கள் அதை இன்னும் கருத்தரித்தீர்கள். அதாவது, உண்மையில், நீங்கள் கடைக்குச் செல்ல வேண்டியதில்லை, ஆனால் உங்கள் இலக்கை அடைய அதைச் செய்ய விரும்புகிறீர்கள்.

தொடர்புடைய கட்டுரை

மன அழுத்தத்திற்கும் மன அழுத்தத்திற்கும் இடையிலான உறவு