உங்கள் வாழ்க்கையில் எல்லாம் சரியானது - உங்களுக்கு குடும்பம், நண்பர்கள், பிடித்த வேலை இருக்கிறது, ஆனால் இவை அனைத்தும் உங்களைப் பிரியப்படுத்தாது. நீங்கள் வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தை இழந்துவிட்டீர்கள், எதையும் செய்ய ஆசை இல்லை, எல்லாம் எரிச்சலூட்டும். வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியை மீண்டும் உணர இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் என்ன செய்வது?
வழிமுறை கையேடு
1
உலகெங்கிலும் உள்ள நேர்மறையான விஷயங்களைக் காணும் திறனை மீண்டும் பெறுவதற்கும், வாழ்ந்த ஒவ்வொரு நிமிடத்திலிருந்தும் மகிழ்ச்சியைப் பெறுவதற்கும், நிறைய முயற்சிகள் மேற்கொண்டு நீங்களே வேலை செய்யத் தொடங்குவது அவசியம்.
2
வழக்கமாக மோசமானவர்கள் மோசமாக இருப்பார்கள், அவர்கள் பெரும்பாலும் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள், அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது ஒரு மகிழ்ச்சி அல்ல. எப்போதும் நல்ல மனநிலையில் இருப்பவர்கள், தகவல்தொடர்புகளில் இனிமையானவர்கள், சிறந்தவர்கள், அவர்களின் உடல்நலம் குறித்து புகார் செய்யாதவர்கள். நீங்கள் கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டிய முதல் விதி, எந்த நேரத்திலும், எந்த இடத்திலும் மகிழ்ச்சியான தருணங்களைக் கண்டறிவது.
3
ஒரு அழகான நாள் உங்களுக்கு காத்திருக்கிறது என்ற புன்னகையுடனும் நம்பிக்கையுடனும் தினமும் காலையில் எழுந்திருங்கள். படுக்கையில் இருந்து வெளியேறுதல், குளியலறையில் தலைகீழாக ஓடாதீர்கள், ஆனால் கண்ணாடியின் முன் நிற்கவும் - உங்களைப் போற்றுங்கள். பொதுவாக, நீங்கள் கண்ணாடியில் அடிக்கடி பார்க்கிறீர்கள், உங்களைப் பார்த்து புன்னகைத்து, வார்த்தைகளை மீண்டும் கூறுங்கள்: "நான் மிகவும் அழகான / கவர்ச்சிகரமான மற்றும் / /, அழகான / மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன்!". அவர்களை நேர்மையாகப் பேசுங்கள், அதை நம்புங்கள்.
4
நாள் முழுவதும் விழித்திருக்க, தினமும் காலையில் உடற்பயிற்சியுடன் தொடங்குவது நல்லது. ஒரு சில இயக்கங்கள் போதுமானதாக இருக்கும், சிறப்பு சுமைகளால் உங்களைத் தாக்க வேண்டாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் தவறாமல் பயிற்சிகளை செய்கிறீர்கள்.
5
உங்கள் அன்புக்குரியவர்களை காலையில் முதலில் வாழ்த்துவது ஒரு விதியாக ஆக்குங்கள், மேலும் வரும் நாளுக்கு அவர்களுக்கு நல்வாழ்த்துக்கள். வீட்டிலும் வேலையிலும் முடிந்தவரை பலரைப் புகழ்ந்து பேசுங்கள். வெற்றிகரமான நபர்களின் முக்கிய விதியை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - நீங்கள் பிரபஞ்சத்திற்கு அனுப்பும் நேர்மறையான எண்ணங்கள், அவற்றை நீங்கள் திரும்பப் பெறுவீர்கள். எல்லா எதிர்மறை எண்ணங்களையும் உங்களிடமிருந்து விரட்ட முயற்சிக்கவும். யாருக்கும் கெட்டதை ஒருபோதும் விரும்பாதீர்கள். மோசமான எண்ணங்களிலிருந்து சுய சுத்தம் செய்ய நீங்கள் பல்வேறு உறுதிமொழிகளைப் பயன்படுத்தலாம். மேலும், தியானம் எதிர்மறையிலிருந்து விடுபட உதவும்.
6
உங்கள் நாளை காலையில் திட்டமிட முயற்சிக்கவும். அன்றைய மிக முக்கியமான சிக்கல்களை அடையாளம் காணவும், அவற்றை எவ்வாறு தீர்ப்பீர்கள், எந்த வகையான உதவி தேவை என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு அளித்த வாக்குறுதிகளை மறந்துவிடாதீர்கள்.
7
சிறிதளவு அதிர்ஷ்டத்தில் உங்களைப் புகழ்ந்து பேச நினைவில் கொள்ளுங்கள். நல்லது, ஏதாவது வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்களை நீங்களே நடத்துங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, உங்களை ஒரு சாக்லேட் பட்டியில் நடத்துங்கள் அல்லது நீங்களே பூக்கள் அல்லது ஒருவித டிரின்கெட்டை வாங்கிக் கொள்ளுங்கள்.