பரிதாபத்தை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது

சிலர் பரிதாபத்தை ஒரு நேர்மறையான உணர்ச்சியாக கருதுகின்றனர், மற்றவர்கள் அதை எதிர்மறை உணர்ச்சிக்கு காரணம் என்று கூறுகிறார்கள். பெரும்பாலும், பரிதாபம் ஒரு எதிர்மறையான சூழ்நிலையை சரிசெய்ய உதவாது அல்லது அதை அதிகரிக்கச் செய்கிறது.

வழிமுறை கையேடு

ஒரு துரதிர்ஷ்டவசமான நபரை ஒரு கடினமான சூழ்நிலையில் பரிதாபப்படுத்தும் ஒரு நபர், ஒரு நண்பர், கனிவான மற்றும் தாராளமாக கருதப்படுகிறார். பரிதாபத்தின் பொருள் ஆதரவை உணர்கிறது, மேலும் அவர்கள் ஒரு தீய விதியைப் பற்றி புகார் செய்யத் தொடங்குகிறார்கள், எதையும் மாற்ற முயற்சிக்கவில்லை. சில சந்தர்ப்பங்களில் பரிதாபம் என்பது முற்றிலும் பயனற்ற உணர்ச்சியாகும், ஏனெனில் இது ஒரு நபருக்கு உண்மையில் உதவ விரும்பும் மக்களின் மனநிலையை கெடுத்துவிடும். குறைவான பரிதாபம் சுய பரிதாபம் அல்ல.

ஒரு நபர் தனது தோல்விகளைப் பற்றியும் சூழ்நிலைகளுக்காகவும் மற்றவர்களைக் குறை கூறத் தொடங்குகிறார், தனது சொந்த குற்றத்தைப் பற்றி சிந்திக்காமல், தன்னைப் பற்றி வருந்துகிறார். ஒரு பிரச்சினைக்கு ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடித்து நிலைமையை சரிசெய்ய, உங்களுக்கு நேர்மறையான உணர்ச்சிகள் தேவை. பரிதாபம் என்பது ஒரு எதிர்மறை உணர்வு, ஏனென்றால் அது ஒரு நபரை எதையாவது கவனம் செலுத்துவதையும் மாற்றுவதையும் தடுக்கிறது.

மேலும், அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமிருந்து இத்தகைய எதிர்வினை ஒரு நபரை பெரிதும் அவமானப்படுத்துகிறது. கிட்டத்தட்ட யாரும் தங்கள் செயல்கள், நடத்தை அல்லது உரையாடலைப் பரிதாபப்படுத்த விரும்பவில்லை.

தங்கள் பிரச்சினைகளின் தீர்வை தவறான தோள்களுக்கு மாற்ற விரும்பும் பலவீனமான நபர்கள் தொடர்ந்து வெற்றிகரமான நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களிடம் தொடர்ந்து புகார் செய்கிறார்கள். அத்தகையவர்களுக்கு, பரிதாபம் என்பது ஒரு துரதிர்ஷ்டவசமான விதியை அல்லது பிற நபர்களை சபிப்பதற்கான ஒரு சந்தர்ப்பமாகும்.

ஒருவருக்கு உண்மையிலேயே உதவி செய்வதை விட அவருக்கு வருத்தப்படுவது மிகவும் எளிதானது. ஒரு நபரின் ஏற்கனவே மனச்சோர்வடைந்த மனநிலையை மோசமாக்காமல் இருக்க, ஒருவர் விடக்கூடாது, ஆனால் இரக்கம். இவை முதல் பார்வையில் ஒத்த சொற்கள், ஆனால் உண்மையில், இந்த உணர்வுகள் வேறுபட்டவை.

வேறொருவரின் வருத்தத்துடன் அனுதாபம் காட்டும் ஒருவர் செயலற்ற பரிதாபத்தை உணரவில்லை, ஆனால் அவரது உரையாசிரியரைப் புரிந்துகொண்டு அவருக்கு உதவ அல்லது கடினமான சூழ்நிலையை சமாளிப்பதற்கான திட்டத்தை வழங்க தயாராக இருக்கிறார். ஒரு நல்ல நண்பர் புகார்களுக்கு ஒப்புக் கொள்ள மாட்டார், ஆனால் அந்த நபருக்கு உறுதியளிக்க முயற்சிப்பார், மேலும் அமைதியாக இருப்பார்.

எனவே, பரிதாபம் உண்மையிலேயே நெருங்கிய நபரிடமிருந்து வர முடியாது. நெருங்கிய மக்கள் மலட்டு உணர்ச்சிகளில் நேரத்தை வீணாக்க மாட்டார்கள். சாதாரண அறிமுகமானவர்கள் அல்லது நண்பர்கள், மாறாக, அந்த நபரிடம் வருத்தப்படுவார்கள், இந்த பிரச்சனை தங்களுக்கு ஏற்படவில்லை என்று ரகசியமாக மகிழ்ச்சியடைவார்கள்.

இந்த உணர்வின் மோசமான வடிவம் சுய பரிதாபம். ஒரு நபர் தனது தவறுகளை ஒப்புக்கொள்ள விரும்பவில்லை என்றால், யாரும் அவருக்கு உதவ மாட்டார்கள்.