பலர் பேசுவதை அஞ்சுகிறார்கள். அதைக் கடப்பதற்காக, அவர்கள் உளவியலாளர்களிடம் திரும்புகிறார்கள். சில நேரங்களில் தன்னைப் பற்றித் தெரியாத ஒரு நபர் இந்த வளாகத்தை தானே சமாளிக்க முடியும் என்றாலும், நீங்கள் மட்டுமே உங்களைப் பற்றி வேலை செய்ய வேண்டும்.
வழிமுறை கையேடு
1
ஒரு உரையின் போது நீங்கள் தவறு செய்தால், அது ஒரு தீவிர மேற்பார்வையாக இருக்கும், மேலும் அவை உங்களை வெறுக்கத் தொடங்கும் என்ற கருத்தை மறுக்கவும். ஒரு நபர் கூட தவறுகளிலிருந்து பாதுகாப்பாக இல்லை, பல தசாப்தங்களாக பொதுமக்களிடம் பேசும் பேச்சாளர்கள் கூட பேச்சுவார்த்தை நடத்துகிறார்கள். நீங்கள் சரியானவராக இருக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் நீங்கள் ஒரு சாதாரண மனிதர். நீங்கள் தவறு செய்தாலும், தீவிரமான எதுவும் நடக்காது, ஏனெனில் பலர் இதை கவனிக்கவோ புரிந்துகொள்ளவோ மாட்டார்கள். பல பேச்சாளர்கள், மாறாக, அவர்கள் செய்த தவறுகளை நல்லதாக கருதுகின்றனர், ஏனென்றால் அவர்கள் மீண்டும் ஒருபோதும் செய்ய மாட்டார்கள்.
2
உங்கள் எண்ணங்களில் உங்கள் பேச்சை இழக்கவும். மேடையில், நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும், எல்லா சொற்றொடர்களையும் சரியாக உச்சரிக்க வேண்டும். நீங்கள் தடுமாறும், வெட்கப்படுவீர்கள், பதட்டமாக இருப்பீர்கள் என்ற எண்ணங்களை விரட்டுங்கள். உங்கள் உரையை ஒரு கண்ணாடியின் முன் தனிப்பட்ட முறையில், பின்னர் உங்கள் குடும்பத்தின் முன் ஒத்திகை பாருங்கள். இது உங்கள் பேச்சின் உரையை தானாக நினைவில் வைக்க உதவும். எனவே நீங்கள் ஒரு சிறந்த முடிவுக்கு மட்டுமே உங்களை நிரல் செய்ய முடியும்.
3
அறிக்கையின் தலைப்பைப் புரிந்துகொள்ள நீங்கள் சுதந்திரமாக இருந்தால், உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையிலிருந்து எடுத்துக்காட்டுகளைக் கொடுக்க முடியும் என்றால், வெட்கப்பட வேண்டாம், பார்வையாளர்களுடனான தகவல்தொடர்புக்கு உங்கள் அவதானிப்புகளைச் சேர்க்கவும். கேட்பவர்கள் உங்கள் நேர்மையையும், தேவையான தகவல்களை அவர்களுக்கு தெரிவிக்க விரும்புவதையும் உணருவார்கள். இதைச் செய்ய, பார்வையாளர்களை தயவுசெய்து பாருங்கள், என்னை நம்புங்கள், உங்கள் தோல்வியை மக்கள் எதிர்பார்க்கவில்லை, அவர்கள் செயல்திறனைக் கேட்க வந்தார்கள்.
4
ஒரு முக்கியமான நாளுக்கு முன், ஒரு நல்ல ஓய்வு, போதுமான தூக்கம் பெற மறக்காதீர்கள். நீங்கள் தூங்க முடியாவிட்டால், தேனுடன் சூடான பால் குடிக்கவும். அமைதியான இசையை இயக்கவும், தியானிக்கவும், சுவாச பயிற்சிகளையும் செய்யுங்கள். படிப்படியாக நீங்கள் அமைதியாகி இயற்கையாக தூங்குவீர்கள்.
5
செயல்திறனுக்கு முன், எந்த தூண்டுதல்களையும் (ஆல்கஹால், காபி போன்றவை) எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், மாறாக, இது உங்கள் பேச்சில் தலையிடக்கூடும்.
6
செயல்திறனின் போது, நல்லெண்ணத்தையும் ஆர்வத்தையும் வெளிப்படுத்தும் முகங்களுக்காக பார்வையாளர்களைப் பாருங்கள். அவர்களுக்காகத்தான் உங்கள் அறிக்கையைத் தயாரித்தீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
7
சில நேரங்களில் பார்வையாளர்களுடன் பேசும் பயம் முந்தைய மோசமான அனுபவங்களிலிருந்து வருகிறது. இந்த விஷயத்தில், உங்களுக்கு ஒரு மனநல மருத்துவரின் உதவி தேவைப்படும், ஒருவேளை, அவருடைய சேவைகள் மற்றும் ஹிப்னாஸிஸ் இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது.
தொடர்புடைய கட்டுரை
பொது பேசும் பயத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது