குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, மன உறுதி போன்ற ஒரு விஷயத்தைப் பற்றி நாம் அனைவரும் அறிவோம். ஆனால் அது உண்மையில் என்ன அர்த்தம்? அதை வளர்ப்பது அவசியம், அது நன்றாக இருக்க வேண்டும் என்று எங்களுக்குத் தெரிவிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அதைவிட அதிகமாக, இதை யார் நமக்குச் சொன்னால் அது உண்மையில் என்னவென்று தெரியாது. அளவிட முடியுமா அல்லது புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்க முடியுமா? இல்லை. விருப்பம் பொருள் அல்ல, சில சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே நம் வாழ்க்கையில் அதன் முக்கியத்துவத்தை புரிந்து கொள்ள முடியும். உங்கள் விருப்பம் சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்டால், கடினமான சூழ்நிலைகளைச் சமாளிப்பது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும். இந்த கட்டுரையில் நான் இந்த "ரகசிய" சக்தியை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பது பற்றி பேச விரும்புகிறேன், இது சிறுவயதில் இருந்தே நமக்கு சொல்லப்பட்டது.
வழிமுறை கையேடு
1
உங்கள் சொந்த ஊக்கத்தொகை, வாழ்க்கையில் உந்துதல் ஆகியவற்றைத் தேடுவதே முதல் மற்றும் அநேகமாக மிக அடிப்படையான வழி. அது முன்னோக்கி நகரும். வாழ்க்கையில் ஒரு குறிப்பிட்ட குறிக்கோள் இருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க, இது மன உறுதியைக் காட்ட உங்களை கட்டாயப்படுத்தும், உங்கள் கனவை அடைய ஒரு குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்து முறையை பின்பற்றவும். உங்களை ஒரு சிறந்த வடிவத்தில் கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்களுக்கு காத்திருக்கும் நன்மைகளை நினைவூட்டுங்கள். இது ஒரு ஊக்கமாக இருக்கும்.
2
இரண்டாவது தியான பயிற்சிகள். நிச்சயமாக, எளிமையான தியானம் கூட, ரயில்கள் மன உறுதியுடன் இருக்கும். எந்த தியான தோரணையையும் எடுத்து அதில் உட்கார முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களுக்கு எவ்வளவு போதுமானது? 5-10 நிமிடங்கள்? சரியாக இவ்வளவு மன உறுதி. நிதானமாக அமைதியாக சுவாசிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், பின்னர் உங்கள் மனம் எவ்வாறு எதிர்க்கத் தொடங்குகிறது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், ஆனால் அதைக் கொடுக்க வேண்டாம். அவரை அமைதிப்படுத்துங்கள். மேலும் மேலும் அடிக்கடி நீங்கள் இந்த நிலையில் இருப்பீர்கள், உங்கள் விருப்பம் வலுவாக இருக்கும். செறிவு உருவாகும், மேலும் மன அழுத்தத்திற்கான போக்கு குறையும்.
3
மற்றும் கடைசி விதி. உங்கள் இலக்குகளுக்கு முன்னுரிமைகளை அமைக்கவும். ஒரே நேரத்தில் இரண்டு அல்லது மூன்று இடையே நம் மனம் கிழிந்தால், அது கவனம் செலுத்துவதும், மன உறுதியை வளர்ப்பதும் மிகவும் கடினம். ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்தில் ஒரு குறிக்கோளை வைத்திருங்கள். எனவே நீங்கள் அனைத்து சக்தியையும் சரியான திசையில் செலுத்த முடியும், இது உங்கள் திட்டங்களை விரைவாக உணர உதவும். ஒவ்வொரு சாதனையும் மன உறுதி அளிக்கிறது. ஒரு நபர் வாழ்க்கையில் இலக்குகளை எவ்வளவு அதிகமாக அடைகிறாரோ, அவ்வளவு வலிமையானவர் அவர் ஒழுக்க ரீதியாக இருக்கிறார். இந்த தரத்தை வளர்த்து, உங்கள் வாழ்க்கையை முழுமையாக நிர்வகிக்க முடியும்.