நேசிப்பவருடன் பிரிந்து செல்வதை விட கடினமான சோதனை எதுவும் இல்லை. குறிப்பாக உங்கள் உறவின் முறிவு எதிர்பாராத விதமாக நடந்தால். வெளியேறுவதற்கான முடிவு ஏற்கனவே காய்ச்சிக் கொண்டிருந்தாலும், ஆத்மாவில் பாழடைந்த வலி மற்றும் உணர்வுகள் குறையாது. இந்த உணர்வுகளை அனுபவிக்க வேண்டும் மற்றும் பிரிந்து செல்ல வேண்டும்.
வழிமுறை கையேடு
1
உங்கள் உறவை நீங்களே நிறுத்துங்கள். இதைச் செய்ய, நீங்கள் பிரிந்ததைத் தொடங்குபவருடன் அமைதியாகப் பேச வேண்டும் மற்றும் உங்கள் இதயத்தில் உள்ள அனைத்தையும் கூற வேண்டும். இந்த உரையாடல் நிறைவு செய்யப்பட்ட செயலின் உளவியல் உணர்வை உருவாக்கும் மற்றும் பிரிவினை எளிதாக ஏற்றுக்கொள்ள உதவும். உரையாடல் சாத்தியமற்றது அல்லது முன்னாள் காதலன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பாத சந்தர்ப்பங்களில், அவருக்கு ஒரு கடிதம் அனுப்புங்கள் அல்லது ஒலி செய்தியை பதிவு செய்யுங்கள்.
2
பெரும்பாலும், உங்களை கைவிட்ட ஒரு காதலனை அவமதிப்பது இழப்பு உணர்வை விட அதிக துன்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த வழக்கில், உளவியலாளர்கள் விடைபெறும் ஒரு குறியீட்டு செயலுக்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள். இதைச் செய்ய, ஒருவித சடங்கைக் கொண்டு வந்து அதைச் செய்யுங்கள். உதாரணமாக, ஒரு பெரிய கல்லைக் கண்டுபிடித்து, அது உங்கள் தோல்வியுற்ற உறவைக் குறிக்கிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதை ஆற்றில் எடுத்துச் சென்று தூக்கி எறியுங்கள், உங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அதனுடன் தூக்கி எறிந்து விடுகிறீர்கள் என்று மனதளவில் கற்பனை செய்து பாருங்கள். முன்னாள் கூட்டாளியின் புகைப்படங்களையும் பரிசுகளையும் அழிக்கும் செயல் நல்ல விளைவைக் கொடுக்கும். இருப்பினும், இது ஒரு தீவிர விருப்பமாக இருக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, உங்களுக்கிடையில் இருந்த எல்லா நன்மைகளையும் நீங்கள் நினைவில் வைக்க விரும்பலாம்.
3
ஒரு புதிய உறவைத் தொடங்குவதே பிரிந்து செல்வதற்கான சிறந்த வழி. அவர்கள் உடனடியாக நெருங்க வேண்டியதில்லை. ஒரு இனிமையான நபருடன் நட்பு கொள்ளுங்கள், அவருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். இந்த உறவுகளில் முழுமையாகக் கரைந்து, ஒரு புதிய கூட்டாளியின் வாழ்க்கையை வாழத் தொடங்க வேண்டாம், அது அவரது நிழலாக மாறும். நீங்கள் தொடங்கிய இடத்திற்கு இட்டுச்செல்ல இது உத்தரவாதம் அளிக்கிறது - பிரித்தல். உறவுகளுக்காக உங்கள் நேரத்தையும் வாழ்க்கையையும் தியாகம் செய்யாதீர்கள் - உங்களை மதிப்பிடுங்கள்.
4
துரதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லா மக்களும் தங்கள் தவறுகளை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய முனைகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் ஒருமுறை மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட தகவல்தொடர்பு முறையைப் பெற்றிருக்கிறார்கள். பெரும்பாலும், இது தெரியாமல் குழந்தை பருவத்தில் நிகழ்கிறது. ஆனால் வயது வந்தவராக மாறி, காதல் உறவில் தோல்வியுற்றதால், உங்கள் நடத்தையை கருத்தில் கொண்டு பகுப்பாய்வு செய்வது மதிப்பு. உங்கள் கூட்டாளரை பயமுறுத்துவதில் நீங்கள் என்ன தவறு செய்கிறீர்கள்? இதில் நீங்கள் பெற்றோரின் உறவுகள் பற்றிய குழந்தைகளின் நினைவுகளுக்கு உதவலாம். உங்கள் தொடர்பு பாணியை மாற்றவும், பழைய தவறுகளை செய்ய வேண்டாம்.
5
மற்றும் கடைசி. பிரிவினையுடன் முழுமையாக வர நேரம் எடுக்கும். உங்கள் உடல், மூளை மீண்டும் கட்டமைக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் சார்புநிலையிலிருந்து விடுபட வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிட்டாலும், அதற்கு சிறிது நேரம் ஆகும். உங்கள் நிலைமை மிகவும் சிக்கலானது. முக்கிய விஷயம் - உங்களை மனதை இழந்து உங்களை நேர்மறையாக அமைத்துக் கொள்ள வேண்டாம். எண்ணங்கள் பெரும்பாலும் நனவாகும். நீங்கள் யாருடன் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள் என்பதை மனதளவில் உங்களை வரையிக் கொள்ளுங்கள், இந்த நபர் நிச்சயமாக விரைவில் உங்கள் அடிவானத்தில் தோன்றுவார்.