ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு வாழ்க்கைத் துணையுடன் உறவை எவ்வாறு பராமரிப்பது

குடும்பத்தில் ஒரு புதிய உறுப்பினரின் தோற்றம் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட தருணம் மற்றும், நிச்சயமாக, மகிழ்ச்சி! பல தம்பதிகள் மட்டுமே இந்த தருணம் வரை "சில விதிமுறைகள் மற்றும் விதிகளின்படி அவர்கள் வாழ்ந்தார்கள்" என்ற உண்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதில்லை, இது உறவின் ஒரு பகுதியாக மாறியது மற்றும் கிட்டத்தட்ட கவனிக்கப்படவில்லை. குடும்பத்தின் அமைப்பு மாறும்போது, தொடர்பு விதிகள் மாறுகின்றன. மிகவும் பொதுவானது வரை - மளிகைப் பொருட்களுக்காக யாருக்கு கடைக்குச் செல்ல வேண்டும், யாருக்கு, எப்படி வாழ்க்கை, பொழுதுபோக்கு போன்றவற்றுக்கு பதிலளிக்க வேண்டும். உறவின் இந்த நிலை ஒரு நெருக்கடியாக கருதப்படுகிறது. எந்தவொரு நெருக்கடியையும் போலவே, ஒருபுறம் இது மாற்றத்தையும் புதிய வாய்ப்புகளையும் தருகிறது, மறுபுறம் இது நிச்சயமற்ற தன்மையையும் பாதிப்பையும் தருகிறது.

உங்களுக்கு தேவைப்படும்

பொறுமை
மாற்றத்திற்கான தார்மீக தயார்நிலை
என்ன நடக்கிறது என்பதில் நேர்மறையான அணுகுமுறை
எல்லா ஜோடிகளும் இதன் வழியாக செல்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது
கூட்டாளர் ஆதரவு

வழிமுறை கையேடு

கடமைகளின் விநியோகம். உடனடியாக ஒப்புக்கொள் - எதற்கு யார் பொறுப்பு. எப்படியிருந்தாலும், விரைவில் அது போய்விடும், யார் பாத்திரங்களை கழுவுவது, சமைப்பது, பணம் சம்பாதிப்பது, குழந்தையை கவனிப்பது யார் என்பதைப் பற்றி வேகமாகப் பேசுகிறீர்கள் … ஒருவருக்கொருவர் அதிருப்தி மற்றும் புகார்களைக் குவிப்பது குறைவாக இருக்கும். ஒருபுறம், எல்லாம் தெளிவாகத் தெரிகிறது - இல்லை. உதாரணமாக, குழந்தையை கவனித்துக்கொள்வதற்கும், தனக்குத் தேவையான நேரத்தை - அம்மாவுக்கு உதவி தேவை - ஒரு அழகு நிலையம், உடற்பயிற்சி நிலையம், நண்பர்களுடன் சந்திப்பு போன்றவை. தாயும் குழந்தையும், வீட்டில் உட்கார்ந்திருப்பது, குறிப்பாக அவர்களின் நேரம் தேவையில்லை என்று துணைக்குத் தோன்றலாம் - மற்றும் எல்லா நேரங்களிலும். மேலும், ஒவ்வொரு மனைவிக்கும் இந்த காலகட்டத்தில் இன்னொருவருக்கு இது எளிதானது என்றும் புதிய சூழ்நிலையின் முழு சுமையும் அவரது தோள்களில் மட்டுமே உள்ளது என்றும் தெரிகிறது. பரஸ்பர உதவிக்கு பதிலாக, வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் போட்டியிடத் தொடங்குகிறார்கள் - யார் கடினமானது.

முடிந்தவரை பேசுங்கள். எல்லாவற்றையும் ஒருவருக்கொருவர் கலந்துரையாடுங்கள் - உங்களிடம் இப்போது புதியது, ஆலோசனை, சொல்லுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் வழியில் ஏதாவது நடக்கவில்லை என்றால், அமைதியாக இருக்க வேண்டாம். திரட்டப்பட்ட குறைகள் ஒரு கல்லை சக்கரம் வீசும் நீர் போன்றவை … இந்த நேரத்தில் பெண் உடல் ஒரு சிறப்பு வழியில் செயல்படுகிறது மற்றும் உணர்ச்சி கோளம் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது. உங்கள் உணர்வுகள், மாற்றங்கள் பற்றி உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்லுங்கள், உங்களுக்கு ஆதரவு தேவைப்பட்டால், கேளுங்கள், மற்றொருவரின் விருப்பங்களைப் பற்றி சிலர் யூகிக்க முடியும்.

நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் ஒரு ஜோடி! நீங்கள் மட்டுமே ஒன்றாக இருந்த அந்தக் காலத்தை அடிக்கடி நினைவில் கொள்ளுங்கள் - உங்கள் அறிமுகம், தேதிகள், கூட்டு விடுமுறைகள் … காலப்போக்கில் ஒருவருக்கொருவர் பார்ப்பது பெற்றோரின் பாத்திரங்களின் ப்ரிஸம் மூலம் மாறுகிறது, ஆனால் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்ந்து, ஒரே, விரும்பிய …. நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நேசிக்கும் இரண்டு நபர்களாக இருக்கும் இடத்தையும் நேரத்தையும் விட்டு விடுங்கள். சினிமாவுக்குச் செல்வது, ஒன்றாக ஒரு உணவகம் - உணர்வுகளைப் புதுப்பிக்கவும், சிறப்பு அரவணைப்பை நிரப்பவும் உதவும். முன்பு நீங்கள் ஒன்றாகச் செய்து மகிழ்ந்ததை நினைவில் கொள்கிறீர்களா? சில கூட்டு நடவடிக்கைகளைத் திரும்பவும், முடிந்தால், மாற்றவும். அல்லது காலப்போக்கில், குழந்தை உங்கள் பொழுதுபோக்குகளில் உங்களுடன் சேரும்.

கூட்டு நேரம். அப்பாக்கள் தங்கள் குழந்தையைப் பற்றி விகாரமாக இருப்பது இளம் தாய்மார்களுக்கு பெரும்பாலும் தெரிகிறது. உங்கள் குழந்தையைப் பராமரிக்க உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவுவது என்பதை அறிய அவர்களுக்கு உதவுங்கள். சில நேரங்களில் தாய் குழந்தையில் உறிஞ்சப்படுவதோடு, இந்த டூயட்டில் மனைவிக்கு இடம் கிடைக்கவில்லை. குழந்தை வளரும்போது, அப்பா அவருடன் விளையாட முடியும், நேரத்தை செலவிடுவார் என்ற எண்ணங்கள் வருகின்றன …. ஒரு குழந்தையின் பிறப்பிலிருந்தே இந்தச் செயல்பாட்டில் அப்பாவைச் சேர்க்கவும் - கூட்டு உணர்ச்சிகள் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவை உணரவும் நெருக்கமாக ஆகவும் உதவும். நம்பிக்கையும் அரவணைப்பும் உங்கள் குடும்பத்தை ஒன்றிணைக்கும்.

கவனம் செலுத்துங்கள்

எங்கள் சொந்தமாக சமாளிப்பது கடினம் - ஏனெனில் நீங்கள் விஷயங்களின் அடர்த்தியாக இருப்பதால் சில சமயங்களில் காட்டுக்கு செல்லும் உணர்ச்சிகளிலிருந்து நீங்கள் விலகிச் செல்ல முடியாது. நீங்கள் கேட்கவில்லை அல்லது அவ்வப்போது அதே பிரச்சினைக்குத் திரும்புகிறீர்கள் என்ற உணர்வு உங்களுக்கு வந்தால் - உதவிக்கு ஒரு உளவியலாளரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். பல சந்திப்புகள் உங்கள் உறவை சிறப்பாக மாற்றும். நீங்கள் விரும்பியபடி, ஒரு கூட்டாளருடன் அல்லது இல்லாமல் நீங்கள் எப்போதும் ஆலோசனைக்கு வரலாம். நெருக்கடியின் போது உதவி வழங்கப்பட்டிருந்தால் பல விவாகரத்துகள் தவிர்க்கப்பட்டிருக்கலாம் மற்றும் பல உறவுகள் பாதுகாக்கப்படலாம் என்று பயிற்சி காட்டுகிறது.

பயனுள்ள ஆலோசனை

குடும்பத்தின் ஒவ்வொரு உறுப்பினருக்கும் ஓய்வு மற்றும் அவர்களின் தனிப்பட்ட இடம் தேவை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். இந்த நேரத்தை நீங்களே இழந்துவிடாதீர்கள், அதை உங்கள் கூட்டாளருக்குக் கொடுங்கள். படைகள் விரைவாக மீட்கப்படும், மற்றும் இயற்கைக்காட்சி மாற்றம் வீட்டில் அவர்கள் காத்திருக்கிறார்கள், நேசிக்கிறார்கள் என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் அவை பிணைக்கப்படுவதில்லை, கட்டுப்படுத்துவதில்லை.