கார்ப்மேனின் முக்கோணத்தில் உள்ள பாத்திரங்கள் ஒரு பாதிக்கப்பட்டவர், ஒரு வேட்டைக்காரர், மீட்பவர். நம்மில் பலர் இந்த வேடங்களில் ஒன்றை பல்வேறு வழிகளில் வாழ்கிறோம். நீங்கள் ஒரு பாத்திரத்தில் தீவிரமாக மூழ்கிவிட்டீர்கள், அதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால் என்ன செய்வது?
எந்தவொரு நபரும் அல்லது ஒரு உளவியலாளரின் உதவியுடன் எதிர்மறையான பாத்திரங்களிலிருந்து வெளியேற முடியும். நீங்கள் உங்களை நேர்மையாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் மாற்ற விரும்புகிறீர்கள்.
உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு பாதிக்கப்பட்டவரின் பாத்திரத்தில் இருப்பதை உணர்ந்தீர்கள். உங்கள் பல செயல்கள் சீரற்றவை அல்ல என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம், ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையின் சில பகுதிகளுக்கான பொறுப்பிலிருந்து விடுபடவும், எதிர்மறையான சூழ்நிலை தானே கொண்டு வரும் தெளிவான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கவும் விரும்புவதன் மூலம் கட்டளையிடப்படுகிறது. உணர்ச்சிகள் எதிர்மறையானவை என்றாலும், வாழ்க்கையை பிரகாசமாக்குவதற்காக அவை விரும்பப்படலாம்.
இந்த உணர்வுகளை ஒப்புக்கொண்டு, நீங்கள் ஏன் பொறுப்பை ஏற்க வேண்டும் என்பது மிகவும் கடினம் என்ற கேள்விக்கு நேர்மையான பதிலைக் கொடுங்கள், பின்தொடர்பவரின் தோள்களுக்கு சரியாக என்ன மாற்ற விரும்புகிறீர்கள். இது மிகவும் தீவிரமான விஷயம். உறவுகளுக்கு நீங்கள் பொறுப்பேற்பது கடினமா, அல்லது உங்கள் சில வெளிப்பாடுகளுக்கு? பொறுப்பின் தலைப்பு மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆளுமை முதிர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. ஒரு வழி அல்லது வேறு, நாம் ஒவ்வொருவரும் வாழ்க்கையின் சில பகுதிகளுக்கு பொறுப்பேற்க தனது வாழ்நாள் முழுவதையும் கற்றுக்கொள்கிறோம்.
பொறுப்பை மாற்றுவது முற்றிலும் இறந்த முடிவு என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த பாதையில் எந்த பிரச்சினையும் தீர்க்கப்படாது. இது தவிர, துன்புறுத்துபவருக்கு மாற்றப்படும் பொறுப்பு உண்மையில் அவரால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவதில்லை, அவர் எதையாவது பொறுப்பேற்கிறார் என்ற மாயை மட்டுமே உருவாகிறது.
இப்போது, உங்கள் உந்துதல் குறித்த நேர்மையான பகுப்பாய்விற்குப் பிறகு, வாழ்க்கையின் அந்த பகுதிகளுக்கு நீங்கள் ஒரு சிறிய பொறுப்பை ஏற்கத் தொடங்க வேண்டும், அதை நீங்கள் பின்தொடர்பவருக்கு மாற்றினீர்கள். வாழ்க்கையில் தோல்விகள்? தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செயல்பாட்டில் செயல்படுத்துவதற்கான வழிகளை படிப்படியாகத் தேடுவது அவசியம். உங்களைப் பற்றி ஏதாவது பிடிக்கவில்லையா? இதை சரிசெய்வதற்கான வழிகளைப் பற்றி அறிக.
நீங்கள் பின்தொடர்பவரின் பாத்திரத்தில் இருப்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் சுயமரியாதையைப் படிக்கத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் ஏன் உயர்ந்ததாக உணர வேண்டும்? ஒருவேளை குடும்ப உறவுகளில் காரணங்கள் இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், மனநல சிகிச்சையின் போக்கை மேற்கொள்ள இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் தோல்விகளில் ஒருவரை ஏன் குற்றவாளியாக்க வேண்டும் என்று சிந்தியுங்கள்? உங்களைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்ள அனுமதிக்கும் வாழ்க்கையில் ஏதாவது செய்ய தாமதமாகவில்லை? பின்னர் அவர்கள் நிறைவேறாததை வேறொருவர் மீது வீணாக்க வேண்டிய அவசியம் மறைந்துவிடும்?
நீங்கள் ஒரு இரட்சகரின் பாத்திரத்தில் இருப்பதை நீங்கள் உணர்ந்திருந்தால், நீங்கள் காப்பாற்ற முடிவு செய்தவரின் வாழ்க்கையில் எந்தவொரு நேர்மறையான முடிவும் இல்லாததை உணர்ந்துகொள்வது உங்களுக்கு மிகவும் புத்திசாலித்தனமான விஷயம். பாதிக்கப்பட்டவருக்கு நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் கேட்கிறீர்கள், சூழ்நிலையில் உண்மையான மாற்றங்கள் குறித்த உங்கள் ஆலோசனைகள் அனைத்தும் ஏற்கப்படவில்லை. இத்தகைய விழிப்புணர்வு அவரது பாத்திரத்தின் மாயையான தன்மையின் மீட்பரைக் காட்ட முடியும். உங்களுக்கு இப்போது அவளைத் தேவையா?