மனித ஆன்மாவின் மீது கட்டிடக்கலை செல்வாக்கு அறிவியல் ஆராய்ச்சியால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. கூரை சரிவுகள், குந்து கட்டிடங்கள், கூர்மையான மூலைகள் மற்றும் ஸ்பியர்ஸ் ஆகியவை நகரத்தில் வாழும் மக்களுக்கு அச om கரியத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். கூடுதலாக, எங்கள் நகரங்களில் குறைவான மற்றும் குறைவான பசுமை பூங்கா பகுதிகள் மற்றும் அனைத்து முற்றங்களையும் நிரப்ப பயன்படும் அதிகமான கார்கள் உள்ளன. தீவிர வேலை தாளம், வேலை செய்யும் இடத்திலிருந்து நீண்ட பயணங்கள் சோர்வு, எரிச்சல் மற்றும் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகின்றன. நகரில் வாழ, விரிவான நடவடிக்கைகள் தேவை.
வழிமுறை கையேடு
1
தெருக்களில் கொஞ்சம் பச்சை இருந்தால், வீட்டில் தாவரங்களை நடவு செய்வதன் மூலம் அதை ஈடுசெய்க. இது சாதாரண உட்புற பூக்கள் மட்டுமல்ல, சமையலறை ஜன்னலில் வளர்க்கக்கூடிய சுவையூட்டல்களாகவும் இருக்கலாம். ரோஸ்மேரி, வறட்சியான தைம், ஆர்கனோ போன்ற ஒரு புஷ் வீட்டிலேயே நடவு செய்யுங்கள், இது ஒரு பச்சை அலங்காரம் மட்டுமல்ல, வைட்டமின்கள் மற்றும் மூலிகைகள் கூட.
2
உங்கள் வீட்டை நீங்கள் வசதியாகவும் வசதியாகவும் உணரக்கூடிய இடமாக மாற்றவும். உங்களுக்கும் உங்கள் அணுகுமுறைக்கும் தளபாடங்கள் மற்றும் வடிவமைப்பைத் தேர்வுசெய்க. சுவர்களில் தொங்கவிட்டு, நீங்கள் விரும்பும் நபர்களின் புகைப்படங்களை அலமாரிகளில் வைக்கவும், அழகான டிரின்கெட்டுகள் மற்றும் நினைவு பரிசுகளை வைக்கவும், அவை தொடர்ந்து கண்கவர் பயணங்களை நினைவூட்டுகின்றன.
3
உங்கள் வார இறுதி நாட்களை இயற்கை பயணங்கள், வெளிப்புற நடைகள், வேடிக்கை, தியேட்டர்கள் மற்றும் வசனங்களுக்குச் செல்லுங்கள். பெரிய நகரத்தை கலாச்சார ரீதியாக முழுமையாகப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். டிவியை விட்டுவிட்டு, டிவி நிகழ்ச்சிகளைப் பார்க்கும் உங்கள் இலவச நேரத்தைக் கொல்ல வேண்டாம்.
4
உங்கள் விடுமுறை நாட்களைத் திட்டமிட்டு அவற்றை இயற்கையோடு நெருக்கமாக செலவிடுங்கள். முன்கூட்டியே அவர்களுக்காக தயாராகுங்கள், வழியைப் படிக்கவும், நீங்கள் செல்லப் போகும் இடங்களின் வரலாறு மற்றும் கலாச்சாரத்தைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அங்கு வெளிப்படும் ஆடைகளை வாங்கவும். வரவிருக்கும் மகிழ்ச்சியின் எதிர்பார்ப்புடன் உங்கள் வாழ்க்கையை நிரப்பவும்.
5
பெரிய நகரம் அதன் குடியிருப்பாளர்களுக்கு ஓய்வெடுக்க, ஓய்வெடுக்க, தங்களைக் கவனித்துக் கொள்ள பல வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது. அவர்களை புறக்கணிக்காதீர்கள். யோகா வகுப்புகள், ஓரியண்டல் நடனங்களைப் படிப்பது, வெளிநாட்டு மொழிப் படிப்புகளில் கலந்துகொள்வது போன்ற எந்தவொரு மன அழுத்தமும் மன அழுத்தமும் நீக்கப்படும். நண்பர்களை அடிக்கடி சந்திக்க ஒரு வாய்ப்பைக் கண்டறியவும். நீங்களே உங்கள் வாழ்க்கையின் எஜமானர், அதை உங்களால் முடிந்தவரை வசதியாக ஆக்குங்கள், பின்னர் நீங்கள் எந்த மன அழுத்தத்திற்கும் பயப்பட மாட்டீர்கள்.
தொடர்புடைய கட்டுரை
ஸ்டெப்னாய் ஒரு பேய் நகரமாக மாறியது எப்படி