வாழ்க்கையில் வெற்றிபெற வேண்டும் என்ற ஆசை பலருக்குள் தோன்றுகிறது. நீங்கள் விரும்பிய அனைத்தையும் முடிக்க உங்களுக்கு போதுமான நேரம் இல்லை என்பதை நீங்கள் உணரத் தொடங்கும் போது, நீங்கள் விலைமதிப்பற்ற நிமிடங்களை வீணாக்குகிறீர்களா என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- ஒரு நாட்குறிப்பு.
வழிமுறை கையேடு
1
உங்கள் நேரத்தை "கொல்லும்" அனைத்தையும் விட்டுவிடுங்கள். இது கணினி விளையாட்டுகளாக இருக்கலாம், தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பது, அர்த்தமற்ற இணைய தளங்களின் பக்கங்களில் சுற்றித் திரிவது. இவை எதுவுமே உங்களுக்கு பயனளிக்காது, ஆனால் நீங்கள் அதிக பகுத்தறிவுடன் செலவழிக்க நேரம் எடுக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, விளையாட்டு விளையாடுவது அல்லது சுவாரஸ்யமான கண்காட்சியைப் பார்வையிடுவது.
2
ஒரு நாட்குறிப்பைப் பெறுங்கள். அதில் நீங்கள் வரும் வாரம், மாதம், ஆண்டுக்கான உங்கள் அனைத்து திட்டங்களையும் பிரதிபலிக்க முடியும். இந்த கருவியுடன் நீங்கள் பணியாற்றத் தொடங்குவதற்கு முன், சுருக்கத்தின் கடைசி பக்கத்தில் நீங்கள் ஆண்டின் இறுதியில் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள் என்று எழுதுங்கள். இந்த திட்டங்களை அடைய என்ன செய்யப்பட்டுள்ளது, இது போதுமானதா என்பதை மாதாந்திர பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.
3
"நீண்ட பெட்டியில்" சிறிய சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதை நிறுத்த வேண்டாம். இது எந்தவொரு நல்ல விஷயத்திற்கும் வழிவகுக்காது: சில சமயங்களில் இந்த சிறிய விஷயம் தான் மிக முக்கியமான பணியை முடிப்பதைத் தடுக்கும், அதாவது உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட வாய்ப்பு இழக்கப்படும். உதாரணமாக, பல் மருத்துவரிடம் தாமதமாக பயணம் செய்வது ஒரு முக்கியமான சந்திப்பை சீர்குலைக்கும். இதேபோன்ற சிறிய மற்றும் முக்கியமற்ற பிரச்சினையுடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குவதற்கான விதியை உருவாக்குங்கள். எனவே நீங்கள் ஒரு கடினமான சூழ்நிலையில் இருப்பதற்கான ஆபத்தை நீங்களே மிச்சப்படுத்துகிறீர்கள், மேலும் உங்கள் திட்டங்களைச் செயல்படுத்த நீங்கள் செலவழிக்கக்கூடிய நிறைய நேரத்தையும் விடுவிக்கிறீர்கள்.
4
நிறைய நேரம் தேவைப்படும் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதை ஒத்திவைக்காதீர்கள். இனி நீங்கள் இழுக்கிறீர்கள், அவை கடினமாகவும் பெரியதாகவும் மாறும். உங்கள் நேரத்தை மிச்சப்படுத்த, உங்களுக்கு முன்னால் உள்ள பணியை அதிக எண்ணிக்கையிலான சிறிய பகுதிகளாக உடைத்து தொடர்ந்து அவற்றை அகற்றவும். சிறிது நேரம் கழித்து, சிக்கல் தீர்க்கப்படுவதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
கவனம் செலுத்துங்கள்
தூக்கம் காரணமாக ஒரு நிமிடம் "கட் அவுட்" செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள். இறுதியில், இது நீண்டகால தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும், இது மிகவும் கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
பயனுள்ள ஆலோசனை
குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள். எந்த சூழ்நிலையிலும் சந்தேகத்திற்குரிய குறிக்கோள்களை அடைய அவர்களுடன் தொடர்புகளை நீங்கள் தியாகம் செய்யக்கூடாது.