மகிழ்ச்சி வெளிப்புற சூழ்நிலைகளில் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் அந்த நபரிடமே. எல்லாவற்றையும் கொண்ட தனிநபரை அல்ல, வாழ்க்கையை அனுபவிக்கத் தெரிந்த நபரை சந்தோஷமாக அழைக்க முடியும் என்று அது மாறிவிடும்.
வழிமுறை கையேடு
1
மகிழ்ச்சியான நபருக்கு நேர்மறையான அம்சங்களில் எவ்வாறு கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பது தெரியும். அவர் இளஞ்சிவப்பு கனவுகளில் வாழவில்லை, ஒவ்வொரு நிகழ்விலும் பயனுள்ள, பயனுள்ள ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறார். இந்த தரம் மிகவும் கடினமான வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளில் கூட அவர்களுக்கு ஆதரவாக மாற உதவுகிறது.
2
மகிழ்ச்சியானவர்களை நம்பிக்கையாளர்கள் என்று அழைக்கலாம். வாழ்க்கையில் அத்தகைய அணுகுமுறையின் கொள்கையை சரியாக புரிந்துகொள்வது மட்டுமே அவசியம். நம்பிக்கையானது வெள்ளை நிறத்தால் கறுப்பு நிறத்தைப் பற்றிய கருத்து அல்ல, ஆனால் ஒருவரின் சொந்த பலத்தின் மீதான நம்பிக்கை. மகிழ்ச்சியான மக்கள் தங்களை நம்புகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் எப்போதுமே ஒரு இக்கட்டான சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முடியும் என்று நம்புகிறார்கள்.
3
நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்பினால், உங்கள் விருப்பப்படி வேலை செய்யுங்கள் அல்லது நீங்கள் தற்போது செய்து வரும் வேலைக்கு அன்பும் மரியாதையும் உண்டு. வாழ்க்கையில் எவ்வளவு நேரம் வேலைக்குச் செல்கிறது என்று சற்று யோசித்துப் பாருங்கள். நீங்கள் அவளை வெறுக்கிறீர்கள் அல்லது அன்றாட வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதியை தவறவிட்டால், நாம் என்ன மகிழ்ச்சியைப் பற்றி பேசலாம்? உங்கள் வேலையில் நன்மைகளைக் கண்டறியவும் அல்லது உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானதாக மாற்றவும்.
4
நீங்கள் உண்மையான மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்க விரும்பினால் இங்கே வாழ கற்றுக்கொள்ளுங்கள். சலசலப்பில் எங்காவது ஓடும் மக்களுக்கு மட்டும் நின்று சுற்றிப் பார்க்க வாய்ப்பு இல்லை. நீங்கள் ஒரு அற்புதமான உலகம் மற்றும் ஆச்சரியமான மனிதர்களால் சூழப்பட்டிருக்கிறீர்கள், அவர்களை எவ்வாறு கவனிக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். வீட்டிற்கு செல்லும் வழியில் விரைந்து சென்று தருணத்தை அனுபவிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
5
மகிழ்ச்சியானவர்கள் எதையாவது புகார் செய்வது அரிது. வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளுக்காக தொடர்ந்து கூச்சலிடுவதும் புலம்புவதும் பாதிக்கப்பட்டவரின் செயலற்ற வாழ்க்கை நிலை மற்றும் உளவியலை உருவாக்குகிறது. மகிழ்ச்சியின் ரகசியத்தை அறிந்த ஒரு மனிதன் தனது தலைவிதியை தன் கைகளில் எடுத்துக்கொள்கிறான்.
6
உங்களுடனும், உலகத்துடனும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களுடனும் இணக்கமாக வாழ்வது - நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும். உங்கள் ஆத்மா கலங்கினால், நீங்கள் விதியால் புண்படுத்தப்பட்டு மற்றவர்களை வெறுக்கிறீர்கள் - நீங்கள் ஒரு நல்ல மனநிலையைப் பார்க்க மாட்டீர்கள். முதலில் உங்களைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள், பின்னர் சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்துடன் தொடர்பு கொள்ளும் ஒரு திறமையான திட்டத்தைக் கண்டுபிடித்து, பின்னர் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
7
உங்களை மகிழ்ச்சியான நபராக மாற்றக்கூடிய ஒவ்வொரு நாளும் எளிய மகிழ்ச்சிகளைக் கண்டறியவும். உதாரணமாக, இது ஒரு நல்ல புத்தகம், ஒரு சுவாரஸ்யமான திரைப்படம், பிடித்த இசை, சுவையான உணவு, ஒரு நடை, மசாஜ், குளியல், ஷாப்பிங், உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் சந்திப்பு, நண்பர்களுடன் அரட்டை அடிப்பது, உங்கள் செல்லப்பிராணி அல்லது குழந்தையுடன் விளையாடுவது. தினமும் காலையில், எழுந்தவுடன், இன்று உங்களை எப்படி நடத்தலாம் என்று சிந்தியுங்கள்.
8
உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியான நபர் அவர் வாழும் சூழ்நிலைகளில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார். அவருக்குப் பொருத்தமாக ஏதாவது நிறுத்தப்பட்டால், அவர் தனது வாழ்க்கையில் எதையாவது மாற்றியமைக்கிறார் அல்லது மாற்றுவார். ஒரு மகிழ்ச்சியான நபருக்கு வாழ போதுமான பணம் உள்ளது, அவர் தன்னிடம் இருப்பதில் திருப்தி அடைகிறார், அருகில் உள்ளவர்களை எப்படி மதிப்பிடுவது என்று அவருக்குத் தெரியும், வெள்ளிக்கிழமை, விடுமுறை அல்லது புதிய ஆண்டு வரை வாழாதவர்கள். வாழ்க்கை ஒரு பரிசு என்று அவருக்குத் தெரியும், அதாவது மகிழ்ச்சிக்கு ஏற்கனவே ஒரு காரணம் இருக்கிறது.