ஒவ்வொரு ஆண்டும் மக்கள் விடுமுறையில் செல்கிறார்கள். ஆனால் இந்த நேரம் கடந்து வேலை நாட்கள் மீண்டும் வருகின்றன. ஒரு நபர் தனது வேலையை நேசித்தாலும், விடுமுறை இடைவேளைக்குப் பிறகு அவர் பேரழிவிற்கு ஆளாகிறார். இது ஏன் நடக்கிறது?
வழிமுறை கையேடு
1
நீங்கள் விடுமுறையில் செல்லும்போது, கோடை விடுமுறையில் குழந்தைகளைப் போல ஆகிவிடுவீர்கள். உங்கள் பிரச்சினைகள், வேலை சிக்கல்களை மறந்துவிட்டு, வழக்கத்திலிருந்து வெளியேறுகிறீர்கள். நீங்கள் திரும்பும்போது, நீங்கள் எல்லாவற்றையும் நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்கள் - இது உங்களை மந்தமான நிலைக்குத் தள்ளும்.
2
சுய உணர்தலில் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களிடம் திரும்புவது குறிப்பாக சங்கடமாக இருக்கிறது. அத்தகையவர்கள் விடுமுறையை அவர்கள் நிஜமாக வாழும் நேரமாக உணர்கிறார்கள். இந்த சிக்கலை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், உங்கள் வாழ்க்கையை விடுமுறையில் தள்ளி வைக்காதீர்கள், இப்போது அதைப் பன்முகப்படுத்தவும்.
3
மனச்சோர்வுக்கான முக்கிய காரணம் விடுமுறையிலும் வாழ்க்கை நேரத்திலும் உள்ள வேறுபாடு. உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் பிரகாசம் உங்களை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது என்பதை இங்கே நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. உங்களுக்காக புதிய பொழுதுபோக்குகளைக் கண்டுபிடி, சிறிய விஷயங்களை அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
4
வார இறுதியில் உங்கள் நகரத்தை பார்வையிடவும். விடுமுறையில் புதிய நண்பர்களை உருவாக்க நீங்கள் திட்டமிட்டால், இந்த தருணத்தை தாமதப்படுத்தாதீர்கள், இப்போது வெவ்வேறு நபர்களை சந்திக்கவும். நீங்கள் விடுமுறையை எதிர்பார்த்து, வேலைக்குத் திரும்புவது உங்களை பயமுறுத்துகிறது என்றால், உங்கள் வேலையை மாற்றவும்.
5
விடுமுறை முடிவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு பயணத்திலிருந்து திரும்பவும். நீங்கள் வேறு காலநிலை மற்றும் நேர மண்டலத்தில் இருந்திருந்தால் இது மிகவும் முக்கியமானது. நெருங்கிய நபர்களால் சூழப்பட்ட ஒரு நிதானமான சூழ்நிலையில் வேலைக்கு முன் கடைசி நாட்களை செலவிடுங்கள்.
6
புகைப்படங்கள் மற்றும் செயலில் உள்ள பொழுதுபோக்குகளை நண்பர்களுடன் அடுத்த வார இறுதியில் மாற்றவும். இந்த நாட்களை ஓய்வெடுக்கவும், சரியாக சாப்பிடவும். உடல் மீண்டும் கட்டியெழுப்பப்பட வேண்டும் மற்றும் கவர்ச்சியான உணவு மற்றும் வெப்பமான காலநிலையிலிருந்து ஓய்வு எடுக்க வேண்டும். உங்களுக்கு இலவச நேரம் இருக்கும் வரை, வரவிருக்கும் வேலை ஆண்டிற்கான திட்டத்தை உருவாக்கவும்.