உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்குவதற்கு, நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சிக்கலாக்க வேண்டியதில்லை. இருப்பினும், பலருக்கு இது எளிதான காரியமாகத் தெரியவில்லை. உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்க 10 எளிய வழிகள் உள்ளன.
வழிமுறை கையேடு
1
வேலை பொழுதுபோக்கு. தினமும் காலையில் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய அன்பற்ற வேலையை விட வேறு எதுவும் வாழ்க்கையை கடினமாக்குவதில்லை. உங்கள் ஆத்மா பொய் சொல்லாததைச் செய்யாதீர்கள். நீங்கள் விரும்பாத வேலை உங்களை உருவாக்க மற்றும் முன்னேற அனுமதிக்காது. எனவே, பயப்பட வேண்டாம், உங்களுக்கு விரும்பத்தகாத செயல்களை விட்டுவிடுங்கள், உங்களுக்கு மிகவும் பிடித்தது மற்றும் தேவைப்படுவதைச் செய்யுங்கள்.
2
சிரிக்கவும் சிரிப்பு என்பது பல நோய்களுக்கு ஒரு தீர்வாகும், இது மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது, மற்றவர்களுடன் பொதுவான மொழியைக் கண்டுபிடிக்கவும், நெருக்கடிகளை சமாளிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. பலர் சிரிக்க மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறார்கள். இது உண்மையில் மிகவும் மோசமானது. நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் இன்று ஒருபோதும் சிரிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் வாழவில்லை.
3
டிவி டிவியை மறுப்பது நல்லது. இது முற்றிலும் பயனற்றது, அதற்கு அடுத்ததாக நீங்கள் நேரத்தை மட்டுமே எரிக்கிறீர்கள், அதற்கு மேல் எதுவும் இல்லை. நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு நியண்டர்டாலாக மாறக்கூடாது, உங்கள் குடியிருப்பில் இருந்து எல்லா உபகரணங்களையும் எறிந்துவிடுவீர்கள், ஆனால் நீங்கள் தொலைக்காட்சியின் அடிமையாக மாறக்கூடாது. உங்கள் குடியிருப்பில் டிவியை விட்டு வெளியேற நீங்கள் ஏற்கனவே முடிவு செய்திருந்தால், அவசர காலங்களில் மட்டுமே அதைப் பாருங்கள்.
4
செய்தி. மிக பெரும்பாலும், செய்தி நிறைய எதிர்மறையான தகவல்கள், வன்முறையின் படங்கள், சட்டவிரோதம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. செய்திகளை துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டாம். நீங்கள் ஏதாவது கேட்க வேண்டும் என்றால், அது குறித்து உங்களுக்கு அறிவிக்கப்படும். செய்திகளுக்குப் பதிலாக நல்ல இசையைக் கேட்பது அல்லது புத்தகத்தைப் படிப்பது நல்லது.
5
ம.னம். நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகம் ஒலிகள், சொற்கள், கார்கள் மற்றும் மக்களால் நிரம்பியுள்ளது. மிகவும் அரிதாக, மக்கள் தங்களுடன் தனியாக இருக்கிறார்கள். நீங்கள் ம silence னமாக ஒரு நேரத்தை ஏற்பாடு செய்யும் பழக்கத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் ம silence னமாக உட்கார்ந்திருக்கும்போது, முழுமையான ம.னமாக இருங்கள்.
6
மினிமலிசம் மிதமிஞ்சிய எல்லாவற்றையும் அகற்றவும். வீட்டிலுள்ள ஒழுங்கீனம் கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதால், உங்கள் வாழ்க்கை இடத்தை குப்பைக்கு போடாதீர்கள்.
7
தொழில்நுட்பம். அவ்வப்போது மாலை நேரங்களில் தொலைபேசியை அணைத்து, இணையத்திலிருந்து இறங்குங்கள்.
8
நேர்மை. வழக்கமான, ஒருபுறம், நிலைத்தன்மையின் உணர்வைத் தருகிறது, மறுபுறம் - அது உங்களை மூழ்கடிக்கும். ஒவ்வொரு நபரும் அவ்வப்போது நிலைமையை மாற்ற வேண்டும். உங்கள் ஆசைகளை நிறைவேற்றுவதில் ஈடுபடுங்கள், ஒரு புதிய பாடம், ஒரு பொழுதுபோக்கு ஆகியவற்றைக் கொண்டு வாருங்கள்.
9
நேரம். வேலையில் தாமதமாக உட்கார வேண்டாம், தாமதமாக படம் பார்க்க வேண்டாம், இன்னொரு முறை செய்வது நல்லது. உங்கள் நாள் விதிமுறையை அமைக்கவும், ஒழுங்கைத் தொந்தரவு செய்யாதீர்கள், சீக்கிரம் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள்.
10
எளிமை. உண்மையில், எல்லாமே பலருக்குத் தோன்றுவதை விட மிகவும் எளிமையானவை. எல்லாவற்றையும் சிக்கலாக்குவதற்கும், தங்களைத் தாங்களே அமைத்துக் கொள்வதற்கும் மக்கள் பழக்கமாகிவிட்டனர்.
பயனுள்ள ஆலோசனை
படிப்படியாக இந்த பரிந்துரைகளை செயல்படுத்தத் தொடங்குங்கள், பின்னர் நீங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்கலாம்.