ஆச்சரியம் என்னவென்றால், அவர்களின் வாழ்க்கையில் பல விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகள் மக்கள் தங்களை உருவாக்குகின்றன. இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது, ஏனென்றால் ஒரு நபர் மற்றவர்களுடன் சண்டையிடுவது மிகவும் கடினம், சூழ்நிலைகளுடன் அல்ல, ஆனால் அவரது சொந்த குணத்துடன். எல்லாமே வெளிப்புறமாக அழகாகவும், சூழ்நிலையின் வெற்றிகரமான தீர்மானத்தில் தலையிடாத சூழ்நிலையிலும், பலரால் இன்னும் விரும்பிய இலக்கை அடைய முடியாது, வெறுமனே அவர்களின் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத தன்மை, கோபம், பொறாமை போன்றவற்றால்.
வழிமுறை கையேடு
1
நீங்கள் அபூரணர் என்பதை நீங்களே ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். இது கடினமானதாகவும் விரும்பத்தகாததாகவும் இருக்கலாம். நீங்கள் இதைச் செய்ய வேண்டும், ஏனென்றால் உங்களைப் பற்றி நிதானமாகப் பார்ப்பது மட்டுமே மாற்ற உதவும்.
2
கடந்த காலத்தில் நீங்கள் கையாள முடியாத சூழ்நிலைகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும். நீங்கள் ஒரு இலக்கை நிர்ணயித்தபோது அதை செயல்படுத்த முடியவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க. இந்த இலக்குகளை எழுதுங்கள். உதாரணமாக, "எனது அன்புக்குரியவர்களை மகிழ்விக்க விரும்புகிறேன்." அடுத்த தாளில், இதைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவும் குணங்களை பட்டியலிடுங்கள். உதாரணமாக, கவனிப்பு, தன்னை தியாகம் செய்யும் திறன், மற்றவர்களை கவனித்தல், பகிர்ந்து கொள்ளும் திறன். உங்கள் திறன்களை நீங்கள் சந்தேகிக்கும்போதோ அல்லது செயல்படத் தெரியாத போதோ இந்த பட்டியலுக்குத் திரும்புக.
3
நீங்கள் ஆக விரும்பும் நபரின் உருவத்தை உங்கள் தலையில் உருவாக்கவும். அவருக்கு என்ன குணங்கள் உள்ளன? நீங்கள் ஒரு கடினமான சூழ்நிலையில் இருப்பதைக் கண்டால், நீங்கள் ஆக விரும்பும் நபர் இந்த சூழ்நிலையில் எப்படி இருப்பார் என்பதை சிந்தித்துப் பாருங்கள். ஒருவேளை அவர் மீது அதிக நம்பிக்கை, அதிக இரக்கம், ஞானம், புத்தி கூர்மை இருக்கக்கூடும்? எதிர்கால "சுய உருவத்தை" உருவாக்கி, செயல்பட முயற்சிக்கவும்.
4
உங்களைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பாத உங்கள் குறைபாடுகள் அல்லது குணங்கள் அனைத்தையும் பட்டியலிடுங்கள். நீங்கள் கோபமாக இருக்கும்போது உங்களைப் பற்றி அதிருப்தி அடைந்தால், உங்களை கோபத்தில் தூண்டும் சூழ்நிலையில் நீங்கள் காணும்போது இந்த குணத்தை மாற்றுவதற்கான உங்கள் விருப்பத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
5
மன உறுதியால் கோபத்தை நிறுத்துங்கள். இது செயல்படவில்லை என்றால், மோதல் உருவாகும் அறையை விட்டு வெளியேறவும் அல்லது உங்களைத் தூண்டும் நபரைத் தவிர்க்கவும். எதிர்மறை குணங்களை சமாளிக்க விருப்பமும் காரணமும் மட்டுமே உங்களுக்கு உதவும்.
6
எல்லாவற்றையும் நகைச்சுவையாக மடிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். சுய முரண்பாட்டைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். தங்களை எப்படி சிரிக்க வேண்டும் என்று தெரியாவிட்டால் மிகவும் புத்திசாலி மக்கள் கூட மகிழ்ச்சியடைய முடியாது. எனவே, இந்த முக்கியமான தரம் குறித்த உங்கள் அணுகுமுறையை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்.
7
மாற்ற, இப்போதே வித்தியாசமாக செயல்படத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் ஆக விரும்பும் நபராக வாழத் தொடங்குங்கள். தைரியம் காட்டு. சிறப்பாக மாற்ற முயற்சிக்கிறீர்கள், நீங்கள் எதையும் இழக்க மாட்டீர்கள். மாறாக, உங்களைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வீர்கள்.
கவனம் செலுத்துங்கள்
ஒருவரின் பொறாமை போன்ற விரும்பத்தகாத உணர்வால் நீங்கள் முறியடிக்கப்பட்டால், இந்த உணர்வை நேர்மறையான வழியில் போர்த்த முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு நபர் நீங்கள் பொறாமை மற்றும் தொடங்கும் குணங்களை முன்னிலைப்படுத்துங்கள் … அவர்களைப் போற்றுங்கள். மாற்றுவதற்கு வேறு வழியில்லை.
பயனுள்ள ஆலோசனை
ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் முன்பு செய்யத் துணியாத ஒரு செயலைச் செய்யுங்கள். இது ஒரு அற்பமானதாக இருக்கட்டும் - சினிமாவுக்கு தன்னிச்சையான பயணம் அல்லது இயற்கைக்கான பயணம்.