பலர் எப்போதாவது மனச்சோர்வு, இருள், மனச்சோர்வு மற்றும் பிற நிலைமைகளை அடிக்கடி மனச்சோர்வு என்று அழைக்கிறார்கள். பருவகால மண்ணீரல், மனச்சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றுக்கு என்ன வித்தியாசம்?
மனச்சோர்வடைந்த நிலையை எதைக் குறிக்கிறது?
மனச்சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை ஒன்றல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மனச்சோர்வு நிலை, அல்லது மண்ணீரல், விரும்பத்தகாத நிகழ்வுகளின் விளைவாக அல்லது பருவங்களின் மாற்றத்திற்கான எதிர்வினையாக ஏற்படலாம். இது பொதுவாக இலையுதிர் மற்றும் குளிர்காலத்தில் நிகழ்கிறது, போதுமான இயற்கை வெப்பம் இல்லாதபோது, புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் காணப்படும் இயற்கை வைட்டமின்கள், அதே போல் இயற்கை சூரிய ஒளி. மனச்சோர்வு என்பது ஒரு நோய், ஒரு மனக் கோளாறு, சில நேரங்களில் மிகவும் கடுமையானது, சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
மனச்சோர்வு நிலைக்கு, இது போன்ற அறிகுறிகள்:
- முக்கிய செயல்பாட்டின் அளவு குறைதல், வலிமை இழப்பு, வேலை அல்லது பழக்கவழக்க பொழுதுபோக்குகளில் ஆர்வம் இழப்பு, வாழ்க்கை மற்றும் வேலையின் தனிப்பட்ட சுய அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்கள், நடப்பு விவகாரங்களில் சுய கட்டுப்பாட்டை இழத்தல், எதையும் செய்ய விருப்பமின்மை, செயலற்ற தன்மை.
- நிலையான நாள்பட்ட சோர்வு, மன அழுத்தம் தேவைப்படும் சூழ்நிலைகளில் மயக்கம், கவனம் செலுத்த இயலாமை.
- பொதுவான உடல் சோம்பல், காரணமில்லாத மோசமான மனநிலை, சுற்றியுள்ள இடத்தின் அதிருப்தி, மக்கள் காரணமாக எரிச்சல் மற்றும் சிறிய விஷயங்களை எரிச்சலூட்டுதல்.
- உணர்ச்சி சீரழிவு, அக்கறையின்மை, அலட்சியம், மகிழ்ச்சியின்மை, சாதாரண அன்றாட இன்பங்களைப் பெறும்போது மந்தமான உணர்வுகள்.
ஒரு விதியாக, மனச்சோர்வு நிலைகள் எப்போதும் உள் மட்டுமல்ல, வெளிப்புற காரணங்களும் உள்ளன. வாழ்க்கையில் விரும்பத்தகாத நிகழ்வுகள், உணர்ச்சி மிகுந்த சுமைகள், வாழ்க்கை பேரழிவுகள், உள்நாட்டு அச om கரியம், மனச்சோர்வளிக்கும் சூழல், அன்புக்குரியவர்களுடன் கடினமான தனிப்பட்ட உறவுகள் மற்றும் பிற சங்கடமான காரணிகளின் விளைவாக அவை தோன்றும். இந்த நிலையிலிருந்து வெளியேறுவது சில நேரங்களில் அவ்வளவு எளிதானது அல்ல, ஆனால் எப்போதும் சாத்தியமாகும். உங்களை, உங்கள் ஆத்மாவை கவனித்துக் கொள்வது மட்டுமே அவசியம். கண்கவர் பொழுதுபோக்குகளுக்கு கவனத்தை மாற்றுவது, அலமாரிகளைப் புதுப்பித்தல், புதிய அறிமுகமானவர்கள், கவர்ச்சியான இடங்களுக்கு சுவாரஸ்யமான பயணங்கள் - ஒரு உளவியலாளரைப் பார்ப்பது அல்லது தேவாலயத்திற்குச் செல்வது போன்ற பல வாய்ப்புகள் இங்கே உள்ளன, அங்கு பலர் தங்கள் ஆத்மாக்களில் ஒழுங்கை மீட்டெடுப்பது சாத்தியமாகும்.
வெளிப்புற சூழ்நிலைகளைப் பொருட்படுத்தாமல் மனச்சோர்வு தன்னை அறிவிக்க முடியும் - ஒரு நபர் எந்த காரணமும் இல்லாமல் ஏங்கத் தொடங்குகிறார், அவருக்கு ஒரு நாள்பட்ட மோசமான மனநிலை, அவரைச் சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றிற்கும் எதிர்மறையான அணுகுமுறை, விரோதப் போக்கு அல்லது சமூகத்திலிருந்து முற்றிலும் விலக்குதல். எதிர்மறை வெளிப்பாடுகள் உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம் அல்லது தற்கொலை முயற்சி வரை செல்லலாம். இந்த நோய் ஒரு நபரை ஒரு முட்டுச்சந்திற்குள் தள்ளுகிறது, கேலிக்குரிய, தூண்டப்படாத அழிவுகரமான செயல்களைச் செய்ய நிர்பந்திக்கிறது, அது அவரது வாழ்க்கையிலும் அவரது உறவினர்களின் வாழ்க்கையிலும் அழிவுகரமான விளைவுகளைக் கொண்டுவருகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் சுய மருந்துகள் பேரழிவு தரும். மனச்சோர்வுக்கு எப்போதும் உடனடி சிகிச்சை மற்றும் ஒரு நிபுணர், மனநல மருத்துவரின் மேற்பார்வை தேவைப்படுகிறது.