அன்பையும் ஏற்றுக்கொள்ளலையும் அனுபவிக்கும் திறன் கொண்ட ஒரு நேர்மையான நபராக எப்படி மாறுவது? இதை சிரமத்துடன் கொடுக்கப்பட்ட ஒரு நரம்பியல் நிபுணரிடமிருந்து நேசிக்கக்கூடிய ஒரு நபரை வேறுபடுத்துவது எது?
வழிமுறை கையேடு
1
முதல் ஒன்று. ஒரு நேர்மையான நபர் அவரே அன்பிற்கும் ஏற்றுக்கொள்ளலுக்கும் தகுதியானவர் என்று நம்புகிறார். அவர் கண்ணிய உணர்வைக் கொண்டவர், தன்னை தன்னிறைவு பெற்றவர் என்று கருதுகிறார், அதாவது நேசிக்கப்படுவதற்கு போதுமானது. அவர் அபூரணர் என்று எல்லோரும் தன்னைத்தானே சொல்லிக் கொள்ள வேண்டும், ஆனாலும் அவர் அன்பிற்கும் ஏற்றுக்கொள்ளலுக்கும் தகுதியானவர்.
2
இரண்டாவது. ஒரு நேர்மையான நபருக்கு அபூரணராக இருக்க தைரியம் இருக்கிறது. குறைபாடுகள் இருப்பதற்கு அவர் பயப்படவில்லை; அவர் செய்த தவறுகளை ஒப்புக் கொள்ளவும் மன்னிப்பு கேட்கவும் அவர் பயப்படவில்லை. ஒரு நேர்மையான நபர் தனது ஆத்மாவின் ஆழத்திற்கு மற்றவர்களுக்கு தன்னை வெளிப்படுத்த தயாராக இருக்கிறார். மற்றவர்களைப் பார்க்க அனுமதிக்கிறது. அந்த நபர் அவர் இல்லாதவராக மாற விரும்பும் வரை மற்றொரு நபருடன் உறவுகளை உருவாக்குவது சாத்தியமில்லை. அந்த நபர் உண்மையில் யார் என்பதற்கு ஆதரவாக தன்னைப் பற்றிய கற்பனையான பிரதிநிதித்துவங்களை கைவிட ஒருவருக்கு தைரியம் இருக்க வேண்டும்.
3
மூன்றாவது. ஒரு நேர்மையான நபர் இரக்கமுள்ளவர். அவர் தன்னை நோக்கி கனிவாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கிறார். இது மற்றவர்களுடன் அவர் கனிவாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க அனுமதிக்கிறது. நம்முடைய அபூரணத்தில் நம்மை ஏற்றுக்கொண்டு, மற்றவர்களை ஏற்றுக்கொள்ள நாங்கள் தயாராக இருக்கிறோம்.
4
நான்காவது. ஒரு நேர்மையான நபர் பாதிக்கப்படக்கூடியவர். பாதிப்பு அவசியம் என்பதையும் அது வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கம் என்பதையும் அவர் அங்கீகரிக்கிறார். ஒரு நேர்மையான நபர் உத்தரவாத முடிவு இல்லாமல் மற்றவர்களுடன் உறவில் முதலீடு செய்யத் தயாராக இருக்கிறார், அவர் தேவையில்லாமல் நேசிக்க முடிகிறது, எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்தவும் கணிக்கவும் அவருக்கு பித்து இல்லை. பாதிப்பு சுதந்திரத்தை அளிக்கிறது.
கவனம் செலுத்துங்கள்
அதனுடன் தொடர்புடைய பாதிப்பு மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை மக்கள் மாற்ற முனைகிறார்கள்: பயம், அவமானம், பாதுகாப்பின்மை. ஆனால் சில உணர்ச்சிகளை உணருவதை நிறுத்தி மற்றவர்களை தொடர்ந்து அனுபவிப்பது சாத்தியமில்லை. பாதிப்புக்குள்ளாகும் போது, மக்கள் மகிழ்ச்சி, நன்றியுணர்வு, மகிழ்ச்சியை உணருவதை நிறுத்தி பரிதாபப்படுகிறார்கள்.
பயனுள்ள ஆலோசனை
உங்கள் பாதிப்பிலிருந்து ஓடுவதை நிறுத்துங்கள். இது பல அச்சங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் ஒருவரை மேலும் பாதிக்கக்கூடியதாக உணர வைக்கிறது. அதற்கு பதிலாக, நிறுத்தி நீங்களே சொல்லுங்கள்: "நீங்கள் சரியானவர் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் தன்னிறைவு பெற்றவர், மேலும் நீங்கள் அன்பிற்கும் ஏற்றுக்கொள்ளலுக்கும் தகுதியானவர்."