இன்றைய கடினமான உலகில் நேரடியாக இருப்பது கடினம். ஒரு நபர் மற்றவர்களுக்காக முகமூடி-உருவங்களை உருவாக்கி அவற்றின் கீழ் மறைக்கிறார், அவரது நேர்மையான உணர்ச்சிகளைக் காட்ட பயப்படுகிறார், அவரது உள் தூண்டுதல்களைப் பின்பற்றுவார். படிப்படியாக அது ஒரு பெரிய சுமையாகி, இயற்கையை கொன்றுவிடுகிறது. உடனடி தன்மையை எவ்வாறு உருவாக்குவது? ஆன்மா மற்றும் இதயத்தின் இயக்கங்களுக்கு ஏற்ப வாழ கற்றுக்கொள்வது எப்படி?
வழிமுறை கையேடு
1
உங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கை முறையை மதிப்பாய்வு செய்து மாற்றவும். பிரகாசமான வண்ணங்கள், உணர்வுகளைச் சேர்க்கவும். வழக்கத்திலிருந்து விடுபடுங்கள். புதிதாக ஏதாவது செய்யுங்கள்: ஒரு கவர்ச்சியான உணவை சமைக்கவும், நடனமாடவும் பதிவுசெய்யவும், இசை அல்லது ஆடைகளின் பாணியை மாற்றவும்.
2
உங்களையும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களையும் கவனமாக கவனிக்கவும். மற்றவர்கள் உங்களை கையாள அனுமதிக்காதீர்கள். சுதந்திரமாக இருங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட பிரச்சினை அல்லது நிகழ்வு குறித்து உங்கள் கருத்தை வெளிப்படுத்த தைரியத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். மற்றவர்களின் முடிவுகளையும் பார்வைகளையும் சார்ந்து இருக்க வேண்டாம்.
3
உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களுடன் உண்மையாக இருங்கள். உங்கள் தன்னிச்சையை வெட்கப்பட வேண்டாம். மகிழ்ச்சியுங்கள், அவர்களுடன் சோகமாக இருங்கள், உங்கள் அன்பை அவர்களுக்குக் காட்டுங்கள். புலன்களுக்குத் திறந்திருக்க பயப்பட வேண்டாம்.
4
நீங்களே கேளுங்கள். உங்கள் உள் தூண்டுதல்களைப் பின்பற்றுங்கள். நீங்கள் விரும்பினால் சிரிக்கவும் அழவும், ஆடவும் அல்லது பாடவும். அதே நேரத்தில், உங்கள் செயல்களில் நியாயமாக இருங்கள்.
5
பல ஸ்டீரியோடைப்கள் மற்றும் மரபுகளை அகற்றவும். அசல் மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமாக இருங்கள். பைத்தியக்காரத்தனமான காரியங்களை வழங்கவும் செய்யவும் பயப்பட வேண்டாம். ஒரு பாராசூட் மூலம் குதிப்பது அவசியமில்லை, ஆனால் இந்த நேரத்தை அர்ப்பணிப்பதன் மூலம் வேலை வாரத்தின் நடுவில் ஒரு நாளை விடுமுறைக்கு ஏற்பாடு செய்யலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நடைக்கு அல்லது இயற்கையின் பயணத்திற்கு.
6
உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றி ஆர்வமாக இருங்கள். அதன் வாசனை, ஒலிகள், வண்ணங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
. அன்றாட வாழ்க்கையின் விஷயத்தில் உங்களை மூடிவிடாதீர்கள். சூரிய ஒளி, பறவைகள், அழகிய இயற்கையில் மகிழ்ச்சி.
7
உங்கள் திறமைகளை வெளிப்படுத்துங்கள். உங்களை வெளிப்படுத்துவதற்கான உறுதியான வழி கலை. வரையவும், கவிதை எழுதவும், உருவாக்கவும். உங்களுக்காக எப்போதும் புதிய ஒன்றைக் கண்டறியவும். உங்கள் உணர்ச்சி உணர்வில் கவனம் செலுத்துங்கள். யோகா செய்யுங்கள், உங்கள் இயல்பைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
8
உங்கள் எதிர்கால படி அல்லது செயலை நீங்கள் தொடர்ந்து பகுப்பாய்வு செய்து சிந்திக்கக்கூடாது. உங்கள் ஆசைகள், செயல்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளில் இயற்கையாகவும் சுதந்திரமாகவும் இருங்கள். கண்டனத்திற்கு பயப்பட வேண்டாம். அதே பிரச்சினைகள் மற்றும் கவலைகளைக் கொண்ட உயிருள்ள மக்களால் நீங்கள் சூழப்பட்டிருக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவர்களைப் புரிந்துகொண்டு புரிந்துகொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.