குறைந்த சுய மரியாதை - மிகவும் சிரமமான விஷயம். தனது திறன்களையும் திறன்களையும் போதுமான அளவு மதிப்பிடுவது எப்படி என்று தெரியாத ஒரு நபர் “ஓட்டத்துடன் செல்வார்” மற்றும் வாழ்க்கையில் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் உற்சாகமான அனைத்தையும் காணாமல் போகும் அபாயத்தை இயக்குவார். எனவே, மற்றவர்கள் உங்களைப் பாராட்டும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கக்கூடாது - உங்களை மதிக்கத் தொடங்குவது எளிதானது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உங்கள் சொந்த குணங்களை போதுமான அளவு மதிப்பீடு செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்: ஒரு நபரின் பலம் மற்றும் பலவீனங்கள், ஒரு நபரின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள். ஒரு நபர் முற்றிலும் குறைபாடுகளைக் கொண்டிருக்க முடியாது மற்றும் முற்றிலும் நல்லொழுக்கங்களைக் கொண்டிருக்க முடியாது. ஒரு துண்டு காகிதத்தை எடுத்து உங்களைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிந்த எல்லாவற்றையும் எழுதுங்கள்: தன்மை பண்புகள், உங்கள் திறமைகள், திறமைகள் மற்றும் திறன்கள். உங்களுக்குள் எவ்வளவு நேர்மறையானதைக் காணலாம் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
இப்போது உங்கள் குறைபாடுகளுக்கு பொருத்தமானது என்று நீங்கள் நினைப்பதை எழுதுங்கள். விந்தை போதும், எந்தவொரு குறைபாடும் சில நேர்மறையான தரத்தின் மறுபுறம். உங்கள் “எதிர்மறை” பட்டியலை மீண்டும் எழுத முயற்சிக்கவும், இதனால் உங்கள் “குறைபாடுகள்” நேர்மறையானதாக இருக்கும்.
எடுத்துக்காட்டாக, "மந்தநிலை" போன்ற ஒரு தரத்தை "எல்லாவற்றையும் கவனமாகவும் துல்லியமாகவும் செய்யக்கூடிய திறன், விவரங்களுக்கு கவனம் செலுத்துதல்" என்று மறுபெயரிடலாம்.
அவரது வாழ்க்கை நிலைமை மாறும் என்று எதிர்பார்க்கும் ஒருவருக்கு வெற்றி வராது. புதிதாக ஒன்றைத் தொடங்க பயப்பட வேண்டாம், அறிமுகமில்லாத செயல்களை முயற்சிக்கவும், பல்வேறு வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளுக்கு பதிலளிக்க வழிகள். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் வெற்றி பெற மாட்டீர்கள் - இது சாதாரணமானது. தவறுகளைச் செய்வதற்கான உரிமையை நீங்களே கொடுங்கள். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பாதை முற்றிலும் சரியானதல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ளவும், மேலும் எங்கள் நடத்தைகளை சரிசெய்யவும் பிழைகள் அனுமதிக்கின்றன. எதுவும் செய்யாதவர் தவறாக நினைக்கவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தவறுகளுக்கு உங்களைத் திட்டிக் கொள்ளாதீர்கள். கற்றுக்கொண்ட பாடங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு மீண்டும் தொடங்க முயற்சிக்கவும்.
உங்கள் மிக எளிமையான வெற்றிகளைக் கூட கொண்டாட மறக்காதீர்கள், அவர்களுக்காக உங்களை ஊக்குவிக்கவும். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் உங்களுக்கு நிகழும் மாற்றங்களைக் கவனித்தார்களா என்பது அவ்வளவு முக்கியமல்ல - அவற்றை நீங்களே கவனித்து மதிப்பீடு செய்வது மிக முக்கியம். உங்களை சிறிய பரிசுகளாக ஆக்குங்கள், இன்னொருவர், சிறியதாக இருந்தாலும், வெற்றியை நோக்கி முன்னேறியுள்ளதைக் கண்டால் உங்களை ஈடுபடுத்துங்கள்.
மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையின் ஒரு வகையான நாட்குறிப்பு அல்லது காலெண்டரை வைத்திருங்கள், அதில் நீங்கள் மகிழ்ச்சி அடைந்த குறைந்தது 5 நிகழ்வுகளையாவது பதிவுசெய்வீர்கள், அதேபோல் உங்களைப் புகழ்ந்து பேச குறைந்தபட்சம் 5 காரணங்களாவது.
உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். இந்த நபர்களில் அநேகமாக விரும்பத்தகாத இரண்டு ஆளுமைகள் இருக்கக்கூடும்: உங்கள் சுயமரியாதையை குறைவாக வைத்திருக்க உதவுவோர், “நீங்கள் வெற்றிபெற மாட்டீர்கள்” மற்றும் “அதை எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது”, தொடர்ந்து புகார் அளிப்பவர்கள் வாழ்க்கையில் மற்றும் எதிர்மறையான தருணங்களை மட்டுமே பார்க்கிறது. அத்தகையவர்களுடன் குறைந்தபட்சம் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
நேர்மறையான எண்ணம் கொண்ட, வெற்றிகரமான ஆளுமைகளுடன் தொடர்புகொள்வது, அவர்களின் வாழ்க்கை அன்பு மற்றும் வெற்றிக்கான ஆசை ஆகியவற்றால் நீங்கள் பெரும்பாலும் "பாதிக்கப்படுவீர்கள்".
மூலம், ஒருவர் வாழ்க்கை மற்றும் தோல்வி பற்றி புகார் செய்யும் ஒருவரின் சொந்த பழக்கத்திலிருந்து விடுபட வேண்டும். சூழ்நிலைகளில் உள்ள நேர்மறையான அம்சங்களைக் காண முயற்சி செய்யுங்கள், அவை உங்களிடம் கொண்டு வரும் புதிய வாய்ப்புகள், துன்பத்தின் ஆதாரமாகவும் வருத்தத்திற்கான காரணமாகவும் அல்ல.
நிச்சயமாக உங்கள் நண்பர்களிடையே கடுமையான சிக்கல்களைக் கொண்டவர்கள் இருப்பார்கள். அதை செய்யுங்கள். ஆர்வமின்றி, பரஸ்பர உதவியை எதிர்பார்க்காமல், நீங்கள் உதவி செய்பவர்களிடமிருந்து நன்றியையும் கூட எதிர்பார்க்கவில்லை. உங்கள் உடனடி வட்டத்தில் இதுபோன்றவர்களை நீங்கள் காணவில்லை எனில், உங்களுக்கு முற்றிலும் அந்நியர்களுக்கு ஏதாவது நல்லது செய்ய முயற்சி செய்யலாம்.
மேலும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க விவரம். உடல் செயல்பாடு என்பது உங்கள் உடலை மென்மையாக வைத்திருப்பதற்கான ஒரு வழி மட்டுமல்ல, முக்கிய ஆற்றலின் அற்புதமான மூலமாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உடல் பயிற்சிகள், நடைபயிற்சி, புதிய காற்றில் குழந்தைகளுடன் விளையாடுவதை புறக்கணிக்காதீர்கள் - இது உங்கள் வாழ்க்கையை மிகவும் மகிழ்ச்சியாக மாற்றும் மற்றும் உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும். நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் உங்களை "ஆராய" விரும்பவில்லை, குறைபாடுகளைத் தேடுங்கள் மற்றும் தவறுகளைப் பற்றி புகார் செய்கிறீர்கள்.