ஒவ்வொரு நபருக்கும் எந்த ஒரு பகுதியிலோ அல்லது பலவற்றிலோ ஒரே நேரத்தில் தனது வாழ்க்கையை மாற்ற விரும்பும் தருணம் இருக்கலாம். நீங்கள் முயற்சி செய்தால் இது மிகவும் உண்மையானது.
வழிமுறை கையேடு
1
தற்போதைய சூழ்நிலையில் நீங்கள் சரியாக என்ன வசதியாக இல்லை, எதை மாற்ற விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். ஒரு துண்டு காகிதத்தை எடுத்து, உங்களிடம் இல்லாதது மற்றும் நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்கள், எப்படி வாழ வேண்டும், எப்படி உணர வேண்டும் என்று எழுதுங்கள். முக்கியத்துவத்தின் அடிப்படையில் வெவ்வேறு பகுதிகளில் விரும்பிய மாற்றங்களை எண்ணுங்கள், உங்கள் முன்னுரிமைகளைக் குறிக்கவும்.
2
இந்த நேரத்தில் உங்களுக்காக மிகவும் பொருத்தமான மற்றும் முக்கியமான விருப்பத்தைத் தேர்வுசெய்து, அதில் என்ன இருக்கிறது என்பதை இன்னும் விரிவாக எழுதுங்கள். ஆசை ஏற்கனவே நிறைவேறியதாக நீங்கள் கற்பனை செய்தால் என்ன படம், படம் நினைவுக்கு வருகிறது? இந்த படத்துடன் தொடர்புடைய இலக்கு எவ்வாறு ஒலிக்கும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
3
இலக்கைப் பிரதிபலிக்கவும். இந்த இலக்கை நோக்கி என்ன படிகள் உங்களை நெருங்கி வரும் என்பதை யோசித்து எழுதுங்கள் - இவை பணிகளாக இருக்கும். முதலில் நீங்கள் என்ன பணிகளைச் செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானியுங்கள். தினசரி ஒரு சிறிய நேரத்தையாவது இதற்கு ஒதுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், முடிந்தால் மேலும். எவ்வாறாயினும், உங்கள் வாழ்க்கை எவ்வாறு மாறத் தொடங்குகிறது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், மேலும் உங்கள் குறிக்கோள் படிப்படியாக நெருங்குகிறது என்பதை உணர்ந்துகொள்வது மிகவும் நேர்மறையான அணுகுமுறையை உருவாக்கும்.
4
உங்கள் வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் தீவிர மாற்றங்களை நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் தினசரி (அல்லது வாரத்திற்கு பல முறை) ஒரே நேரத்தில் பல இலக்குகளுக்கான பணிகளில் பணியாற்றலாம். இத்தகைய கடுமையான மாற்றங்கள் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்: சிலர் இதை விரும்புகிறார்கள், மேலும் சிலர் படிப்படியான மற்றும் லேசான மாற்றங்களை விரும்புகிறார்கள்.
5
ஏதாவது ஒரு பழக்கத்தையும் புதிய வாழ்க்கை முறையையும் வேரறுக்க 21 நாட்கள் அல்லது இன்னும் 40 நாட்கள் ஆகும் என்று உளவியலாளர்கள் கூறுகிறார்கள். முதலில், உதாரணமாக, அன்றைய புதிய விளையாட்டு அல்லது தினசரி விளையாட்டுகளுக்கு நிறைய முயற்சிகள் (முதன்மையாக உளவியல்) தேவைப்பட்டாலும், இந்த காலத்திற்குப் பிறகு அவை குறைவாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டு மகிழ்ச்சியைத் தருகின்றன.
6
ஒரு நபர் உண்மையில் எந்த உண்மையான மாற்றங்களையும் விரும்பவில்லை என்பதும் நடக்கிறது - அவருக்கு ஒரு நல்ல குடும்பம், பிடித்த வேலை. ஒருவேளை அவர் வெறுமனே போதுமான புதிய அனுபவங்களையும் பன்முகத்தன்மையையும் கொண்டிருக்கவில்லை, மேலும் அவரது வழக்கமான வாழ்க்கை முறை வழக்கமானதாகவும் சலிப்பாகவும் தெரிகிறது. இந்த வழக்கில், இயற்கைக்காட்சி மற்றும் புதிய அனுபவங்களின் மாற்றத்தை ஏற்பாடு செய்ய நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். நீங்கள் ஓய்வெடுக்க எங்காவது செல்லலாம், நீங்கள் ஒரு புதிய பொழுதுபோக்கைக் காணலாம் அல்லது நீங்கள் நீண்ட காலமாக விரும்பியதைச் செய்யலாம். நீங்கள் அன்றாட விஷயங்களை ஒரு புதிய வழியில் செய்ய முயற்சி செய்யலாம்: புதிய பாதையில் செல்ல அல்லது வேலைக்குச் செல்ல, அசாதாரண உணவுகளைத் தயாரிக்கவும், பொதுவான ஆர்வமுள்ளவர்களின் கூட்டங்களில் கலந்து கொள்ளவும், உடைகள் மற்றும் அலமாரிகளின் பாணியை மாற்றவும். சமூகத்தின் சில ஸ்டீரியோடைப்களுக்கு ஏற்ப உங்களை நீங்களே சில கட்டமைப்பிற்குள் வைத்திருக்கவோ அல்லது வாழவோ பழகிவிட்டீர்கள், மேலும் மகிழ்ச்சியாக உணரவும் ஆழமாக சுவாசிக்கவும் உங்களுக்கு அதிக சுதந்திரத்தையும் அதிக மகிழ்ச்சிகளையும் கொடுக்க வேண்டும்.