தனது எண்ணங்களை கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஒரு நபர் உடனடியாக தனது மனநிலையை மாற்றி உற்பத்தி நடவடிக்கைகளுக்கு மாறலாம். எனவே, இலக்கை அடைவதற்கும், அவர் விரும்புவதைப் பெறுவதற்கும் ஒரு பிரச்சினை இல்லை. ஆனால் அத்தகைய நபராக எப்படி மாறுவது?
குறிக்கோளை யதார்த்தமாக மதிப்பிடுங்கள். மக்கள் தங்கள் சொந்த அனுபவத்தின் ப்ரிஸம் மூலம் உணரும் பல விஷயங்கள், எனவே சில உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகள் வெகு தொலைவில் உள்ளன. தப்பெண்ணத்தை விட்டுவிட்டு, முடிந்தவரை தர்க்கரீதியாக சிந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள். முதலில் உண்மைகளை மதிப்பிடுங்கள், பின்னர் உங்கள் எண்ணங்களுக்கு செல்லுங்கள். எந்தவொரு அகநிலைத்தன்மையையும் தலையிலிருந்து அகற்றுவது முக்கியம்.
ஒரே நேரத்தில் பல பணிகளைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம். இது ஒரு சிந்தனையில் கவனம் செலுத்துவதைத் தடுக்கும், எனவே, செயல்திறன் குறையும். உங்கள் குறிக்கோள் ஒரு காலத்திற்கு ஒரே ஒரு யோசனையில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துவதாகும். இது மிகவும் வசதியானதாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் சிறந்த முடிவுகள் அந்த வகையில் அடையப்படுகின்றன.
எண்ணங்கள் தியான நுட்பங்களால் மத்தியஸ்தம் செய்யப்படுகின்றன. அவை உங்களை ஓய்வெடுக்கவும், தேவையற்ற சிக்கல்களின் தலையை அழிக்கவும், முக்கியமான விஷயங்களை அமைதியாக பிரதிபலிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன. தியானங்களின் நன்மை என்னவென்றால், அவற்றை எங்கும், எந்த நேரத்திலும் பயிற்சி செய்யலாம்.
இந்த அல்லது பிற எண்ணங்கள் எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். அவற்றில் சில உங்கள் மனநிலையை அழிக்கக்கூடும், மற்றவர்கள் உந்துதலின் அளவை தீவிரமாகக் குறைக்கலாம். உங்கள் தலையில் எதிர்மறை இருந்தால், விரைவில் அதை அகற்ற முயற்சி செய்யுங்கள். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஏதாவது நல்லதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.