ஷெர்லாக் ஹோம்ஸ் அல்லது டிடெக்டிவ் துறவியின் படைப்புகளைத் தொடர்களிலும் படங்களிலும் பார்க்கும்போது, நீங்கள் விருப்பமின்றி சோகமாகிவிடுகிறீர்கள்: "சரி, அவர்கள் எல்லாவற்றையும் கவனித்து எல்லாவற்றையும் தீர்க்க எப்படி நிர்வகிக்கிறார்கள்? என்னைப் பற்றி என்ன?" ஆனால் எதுவும் இல்லை. தசைகளைப் போலவே மனநிலையையும் பயிற்றுவிக்க முடியும். அதிக முயற்சி சிறந்தது.
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
இலவச நேரம் மற்றும் ஆசை
வழிமுறை கையேடு
1
கவனிப்பு வளர்ச்சிக்கான வகுப்புகள் ஒரு செவிப்புலன் பயிற்சியுடன் தொடங்குவது நல்லது. ஆம், பார்வையிலிருந்து அல்ல, ஆனால் கேட்பதிலிருந்து. உண்மை என்னவென்றால், ஒரு நபரின் கண்களால் தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றிய from முதல் ⅘ தகவல்களை உணர்கிறார். மீதமுள்ளவை மட்டுமே வாசனை, தொடுதல், சுவை மற்றும் கேட்கும் உணர்வில் விழுகின்றன. இருப்பினும், கேட்பது மட்டுமே பார்வைக்கு ஒத்த “நீண்ட தூர” உணர்வாகும், எனவே செவிப்புலனிலிருந்து பகுதியைப் புரிந்துகொள்ள கற்றுக்கொள்வது எளிது.
2
உட்கார்ந்து, கண்களை மூடிக்கொண்டு, கேட்கக்கூடிய உலகத்தை பல வழக்கமான மண்டலங்களாகப் பிரிக்கவும்: அபார்ட்மெண்ட் (உள் ஒலிகள்), தெரு (அருகிலுள்ள வெளிப்புறம்), மாவட்டம் (தொலைவில்). இந்த பகுதிகளைச் சுற்றி உங்கள் விசாரணையை மையமாகக் கொண்டு மாறவும். ஒரு மண்டலத்திற்குள் மட்டுமே ஒலிகளைக் கேட்க கற்றுக்கொடுங்கள். இந்த மாறுதல் உங்களுக்கு சிரமமின்றி வழங்கத் தொடங்கும் வரை நீங்கள் பயிற்சியளிக்க வேண்டும், மேலும் 5-10 நிமிடங்களுக்குள் என்ன நடக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது முழுமையானதாக இருக்கும். ஆயத்தமில்லாத ஒருவர் தினசரி ஒன்றரை முதல் இரண்டு மாத பயிற்சி வரை இதே போன்ற முடிவுகளை அடைகிறார் என்பதை அனுபவம் காட்டுகிறது.
3
இப்போது நீங்கள் உங்கள் கண்பார்வைக்கு பயிற்சி அளிக்க ஆரம்பிக்கலாம். இது இரண்டு கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. முதலில் நீங்கள் உயிரற்ற பொருட்களிலும், பின்னர் அனிமேஷன் செய்யப்பட்ட பொருட்களிலும் பயிற்சி செய்ய வேண்டும். ஒரு பொருளை அல்லது நபரைத் தேர்ந்தெடுத்த பிறகு, சாத்தியமான எல்லா பக்கங்களிலிருந்தும் 1–5 நிமிடங்கள் அதைக் கவனியுங்கள். சிறிய விவரங்களுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்: ஸ்கஃப்ஸ், கிரீஸ் புள்ளிகள், சிறப்பம்சங்கள், உடைகள் மற்றும் கண்ணீர், பகுதிகளின் வெளிப்பாடு, நன்றாக சுருக்கங்கள், தசை வளர்ச்சி, தோல் மற்றும் பற்களின் நிறம் போன்றவை. இதற்கு முன் கண் ஒட்டாத ஒன்றை கவனிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு விமர்சகரின் கண்ணோட்டத்தில் அவதானிப்பை அணுகுவதே எளிதான வழி, பொருள்களில் குறைபாடுகள் அல்லது குறைபாடுகளைத் தேடுவது போல.
4
நினைவில் கொள்ளுங்கள்: எல்லா பொருட்களும் சிறிது நேரம் சில இடங்களில் உள்ளன (அதாவது அவை நகரும், மோசமடைகின்றன), மேலும் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்கின்றன (பரஸ்பர தடயங்களை விட்டு, அழுக்கு, தூசி துகள்கள் பரிமாறிக்கொள்ளுங்கள் …). ஒவ்வொரு பயிற்சியிலும் இந்த தொடர்புகளின் தடயங்களை நீங்கள் விரைவாகக் கண்டறியத் தொடங்குவீர்கள், மேலும் அவற்றுக்கிடையேயான தொடர்புகள் மிகவும் திறமையாகக் கண்காணிக்கப்படும்.
5
அடுத்த கட்டம் கவனிப்புக்கான பயிற்சி: கவனம் மற்றும் தர்க்கம். இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் பயிற்சி செய்யத் தேர்ந்தெடுக்கும் எந்தவொரு பொருளும் ஏற்கனவே அறியப்பட்ட ஒருங்கிணைப்பு அமைப்பில் கருதப்பட வேண்டும்: இடம் (விளக்குகள், பிற பொருள்களுடன் தொடர்புடைய நிலை மற்றும் அவற்றுடன் தொடர்பு), நேரம் மற்றும் கூறுகள். துப்பறியும் அனைத்து புதிய ரசிகர்களுக்கும் பொதுவான தவறு, காரணங்களுக்காக விசாரணையை அமைப்பதாகும்: எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நான் ஒருவிதமான “ரகசியத்தை” இப்போதே வெளிப்படுத்த விரும்புகிறேன், அதே நேரத்தில் நுட்பமான அவதானிப்பு எளிய ஆனால் தெளிவற்ற விஷயங்களை கவனித்து ஒரே தர்க்கரீதியான முடிவுகளை எடுக்கும் திறனைப் பொறுத்தது.
6
கொள்கைகள் ஏற்கனவே அறியப்பட்டிருப்பதால், நீங்கள் எடுத்துக்காட்டுகளுக்குச் செல்லலாம். இங்கே ஒரு அலுவலக மேசை உள்ளது. அது நிற்கும் வழியில் இருந்து, அதன் கீழ் தரையில் மூடுவது எவ்வளவு கடினமாக அழுத்துகிறது, அந்த மாடியில் உள்ள தடங்கள், டேபிள் பாலிஷின் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், நீட்டிக்கக்கூடிய நாற்காலியில் இருந்து கவனிக்கத்தக்க ஸ்கஃப்ஸ், தூசி குவிப்பு, அலமாரிகளின் தளர்வான மூட்டுகள், க்ரீஸ் முனைகள் போன்றவை, நாம் முடிவுகளை எடுக்கலாம் அட்டவணை அதன் உரிமையாளருக்கு எவ்வளவு காலம் சேவை செய்கிறது, அது தற்போது இருக்கும் இடம் வரை, எந்த ஆடைகளில் அவர்கள் பெரும்பாலும் வேலை செய்கிறார்கள், உரிமையாளரும் உரிமையாளரும் எத்தனை முறை உள்ளே பார்த்து அவரது தன்மையைப் பற்றி ஏதாவது சொல்லலாம் (எடுத்துக்காட்டாக, அட்டவணை கிட்டத்தட்ட புதியது மற்றும் கசக்கப்பட்டால் நியமனத்திலிருந்து நீக்கக்கூடிய மற்றும் இழுக்கக்கூடிய நாற்காலிகள் நிறைய உள்ளன).
7
அல்லது, உதாரணமாக, மேஜையில் ஒரு விளக்கு உள்ளது. அதன் கம்பியின் வளைவுகள் மற்றும் எலும்பு முறிவுகளை நீங்கள் உன்னிப்பாகப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பது சாத்தியமில்லை, இப்போது, அவற்றை கவனமாக ஆராய்ந்த பின்னர், அது இடத்திலிருந்து இடத்திற்கு எத்தனை முறை மறுசீரமைக்கப்பட்டது என்பதையும், ஏன் என்று யூகிக்கவும் மிக உயர்ந்த துல்லியத்துடன் சொல்ல முடியும். ஒளி மூலத்திற்கு அடுத்த வெப்பத்தை அடுத்து - "ஆந்தை" அல்லது "லார்க்" அதன் உரிமையாளர். புதிய மற்றும் பழைய தூசி அல்லது அது இல்லாததால் - அவர் ஒழுங்கை கவனமாக கண்காணிக்கும் வரை.
8
மேஜை மற்றும் விளக்கின் உரிமையாளருடன் பேச உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருந்தால், அவர் எப்படி அமர்ந்திருக்கிறார், நிற்கிறார், நடப்பார், கூறுகிறார், பார்க்கிறார், சுவாசிக்கிறார், புன்னகைக்கிறார், கோபப்படுகிறார், புகைக்கிறார், சிகரெட்டை வெளியே வைக்கிறார். அவர் யார் - ஒரு மிசான்ட்ரோப் அல்லது ஜிங்கர், ஒரு பெடண்ட் அல்லது ஸ்லோவன், அவர் குடும்ப வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறாரா, அவர் விளையாடுகிறாரா, எதிர்காலத்தை நம்பிக்கையுடன் பார்க்கிறாரா, அல்லது தனியாகவும் தனியாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறாரா? நிச்சயமாக பயிற்சியின் பின்னர், அவர் காண்பிக்க மற்றும் சொல்ல விரும்புவதை விட உங்கள் பார்வையைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் கற்றுக் கொள்வீர்கள், இது ஒரு தொடக்க ஹோம்ஸுக்கு மோசமானதல்ல!
கவனம் செலுத்துங்கள்
அவதானிப்பு மற்றும் மைக்ரோ-பக்கவாதம், அல்சைமர் நோய், மனச்சோர்வு, தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா எனப்படும் அறிகுறி வளாகம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் சில நோய்கள்: அவதானிப்பு வளர்ச்சி ஒரு துணை மருந்தாக செயல்படும் பல நோய்கள் மற்றும் வலி நிலைமைகள் உள்ளன. நிச்சயமாக, நீங்கள் வகுப்புகளைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
பயனுள்ள ஆலோசனை
கவனிப்பின் வளர்ச்சியுடன், குறிப்பாக நடைமுறை பயிற்சிகளின் ஆரம்பத்தில், நீங்கள் முடிந்தவரை அடிக்கடி உங்கள் கவனத்தை நிதானமாக மாற்ற வேண்டும். உங்களுக்குத் தெரியும், சிறந்த ஓய்வு என்பது செயல்பாட்டின் மாற்றமாகும். ஒரு "புதிய கண்" க்கு, மிகவும் பழக்கமான பொருள் கூட புதிய பக்கங்களிலிருந்து திறக்கும்.
கவனம் தொடர்ந்து பயிற்சி தேவை. பொது போக்குவரத்தில், பயணிகளின் முகம், உடைகள் மற்றும் கருத்துக்களை நீங்கள் மனப்பாடம் செய்யலாம், உள்வரும் மற்றும் வெளிச்செல்லும் எண்ணிக்கையை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நகர நடைப்பயணத்தின் போது - கட்டடக்கலை விவரங்களை ஆராய்வது, நவீன உள்கட்டமைப்புடன் கட்டிடங்களின் தொடர்புகளைக் கண்காணித்தல். இயற்கையில், ஒரு நபர் தங்கியிருப்பதற்கான தடயங்களை அவதானிக்கவும், சரியான பாலுணர்வோடு, உங்களை ஒரு வேட்டைக்காரர்-கண்காணிப்பாளராக முயற்சிக்கவும்.