எந்தவொரு நபரின் வாழ்க்கைப் பாதையிலும் அவருக்கு விரும்பத்தகாதவர்கள் இருக்கிறார்கள். இது பொறாமை கொண்டவர்கள், ஆற்றல் காட்டேரிகள் அல்லது வாழ்க்கையில் அதிருப்தி அடைந்தவர்கள், மற்றவர்களுக்கு சிரமத்தை ஏற்படுத்துவதை அனுபவிக்கும் நபர்கள். உங்கள் நரம்புகளை ஒழுங்காக வைத்திருக்க, அத்தகையவர்களை நீங்கள் "நடுநிலைப்படுத்த" முடியும்.
வழிமுறை கையேடு
1
புறக்கணிக்கும் உதவியுடன் விரும்பத்தகாத நபரை நடுநிலையாக்குவது சாத்தியமாகும். நீங்கள் எதிரியை கவனிக்கவில்லை என்று நீங்கள் பாசாங்கு செய்யக்கூடாது, நீங்கள் உண்மையில் அவருக்கு கவனம் செலுத்தக்கூடாது. ஒரு சுவாரஸ்யமான புத்தகத்தில் ஆழமாகச் சென்று, நகைச்சுவையுடன் ஒரு தளத்தைத் திறக்கவும், இந்த நபர் உங்களுடன் ஒரே அறையில் இருக்கும்போது தியானிக்கவும். திசைதிருப்ப நீங்கள் உண்மையிலேயே நிர்வகிக்கிறீர்கள் என்றால், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை "கொடுக்க" உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைப்பதற்கு முன்பு உங்களை எரிச்சலூட்டும் காரணி எப்படி இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் கவனிக்க மாட்டீர்கள்.
2
உங்களிடம் வலுவான அழிவுகரமான உணர்வைக் கொண்ட ஒரு நபரை நீங்கள் நடுநிலையாக்க வேண்டும் என்றால் - அவர் உங்களை வெறுக்கிறார், நீங்கள் அவரை எரிச்சலூட்டுகிறீர்கள், அதே நேரத்தில் பேசுவதை நிறுத்த உங்களுக்கு வாய்ப்பில்லை, உங்களைப் பற்றி உங்களுக்கு எந்த குற்ற உணர்வும் ஏற்படாவிட்டாலும், உங்கள் எதிர்ப்பாளர் “என்னை மன்னியுங்கள்” என்று மனதளவில் சொல்ல முயற்சிக்கவும். ஒரு சில நாட்களில், உங்களைப் பற்றிய உங்கள் எதிரியின் அணுகுமுறை எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதை நீங்கள் கவனிக்க முடியும்.
3
"எரிசக்தி காட்டேரி" என்ற கருத்தை எல்லா மக்களும் அறிந்திருக்க மாட்டார்கள், ஆனால் கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் அதைக் கடந்து வந்திருக்கிறார்கள். ஆற்றல் காட்டேரிகள் ஆற்றலை உறிஞ்சும் நபர்கள், அவர்களுடன் பேசிய பிறகு நீங்கள் விறகு நிறைந்த காரை இறக்கியது போல் உணருவீர்கள். ஏனென்றால், இந்த மக்கள் இணக்கமாக வளர்ந்தவர்கள் அல்ல, மற்றவர்களின் இழப்பில் அவர்கள் ஆற்றலின் பற்றாக்குறையை வளர்க்க வேண்டும்.
4
ஆற்றல் காட்டேரிகள் பெரும்பாலும் சுய மரியாதை குறைவாக இருக்கும். எனவே, நீங்கள் அவர்களுக்கு பலியாக விரும்பவில்லை என்றால், அவர்களின் செயல்களில் அவர்களுக்கு நம்பிக்கை வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நெரிசலான இடங்களில் அவர்களுடன் அடிக்கடி வெளியேற முயற்சி செய்யுங்கள் - கஃபேக்கள், இசை நிகழ்ச்சிகள், நகரத்தை சுற்றி நடக்க - இது ஆற்றல் காட்டேரியை திசை திருப்பும். வீட்டிலேயே ஒரு ஃபிகஸைத் தொடங்குங்கள் - இது உங்களை முக்கிய ஆற்றலுடன் வளர்க்கும். மேலும், முடிந்தால், இந்த நபருடனான தொடர்பை குறைந்தபட்சமாகக் குறைக்கவும்.
5
விரும்பத்தகாத நபருடனான மோதலைத் தவிர்க்க முடியாவிட்டால், அதன் தாக்கத்தை நீங்கள் நடுநிலையாக்க வேண்டும். ஆற்றல்மிக்க இசை மற்றும் நடனத்தை இயக்கவும். எண்ணெய்களுடன் குளிக்கவும், நடந்து செல்லவும். ஒரு கப் வலுவான காபி உங்களுக்கு மீட்க உதவும்.