உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளருடனான உங்கள் உறவை மறந்துவிட, நேர்மறையான மாற்றத்திற்காக உங்களை அமைத்துக் கொள்வது முக்கியம். நிச்சயமாக, இதற்கு நேரம் மற்றும் சில முயற்சிகள் தேவைப்படும், ஆனால் வாழ்க்கை இன்னும் நிற்கவில்லை. இதை உணர்ந்து கொள்வது முக்கியம், கடந்த காலங்களில் நீங்கள் சிக்கிக் கொள்ளாதீர்கள், நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு நீங்கள் வெளியேற்றப்பட்ட இடத்திலிருந்து.
வழிமுறை கையேடு
1
உங்களை ஒரு "கண்ணீர் நாள்" ஆக்குங்கள். உங்களை நீங்களே அமைத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் கண்ணீருடன், அவரை விட்டு வெளியேறும்படி கேட்கும் நபரைத் திருப்பித் தரும் ஆசை நீங்கிவிடும். ஆத்மா கேட்கும் அளவுக்கு நீங்கள் அழக்கூடிய ஒரு நாள் மட்டுமே இருக்க வேண்டும். உங்களுக்காக நீங்கள் வருத்தப்படலாம். இந்த வழக்கில் கண்ணீர் ஒரு நல்ல பாதுகாப்பு கருவியாகும், மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும். அதன் பிறகு, அழுவது, நீங்கள் நிம்மதியையும் அமைதியையும் உணர்வீர்கள்.
2
உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளியின் பொருட்களை அகற்றவும். அவர்கள் உங்கள் பார்வைத் துறையில் வராவிட்டால், அவர் உங்கள் கடந்த காலம் என்ற எண்ணத்தை நீங்கள் விரைவாகப் பயன்படுத்திக் கொள்வீர்கள், உங்களுக்கு முன்னால் ஒரு முழு வாழ்க்கை, நிறைய வாய்ப்புகள் மற்றும் புதிய அறிமுகமானவர்கள். பொது புகைப்படங்கள் உட்பட அவரது எல்லாவற்றையும் சேகரித்து, அவற்றை தூக்கி எறியுங்கள், அல்லது உங்கள் முன்னாள் இளைஞரிடம் ஒப்படைக்க நண்பரிடம் கேளுங்கள்.
3
மீண்டும் சந்திக்க சந்தேகத்திற்குரிய வாய்ப்பை ஒட்டிக்கொள்ளாதீர்கள். முன்னாள் இளைஞன் உங்கள் விஷயங்களை விட்டுவிட்டாலும், அவற்றை எடுக்க விரைந்து செல்ல வேண்டாம். வேறொருவரின் உதவியை நாடுங்கள் அல்லது அவர் வீட்டில் இல்லாதபோது அதைச் செய்யுங்கள்.
4
நீங்கள் ஒரு புதிய வாழ்க்கை கட்டத்தைத் தொடங்கினீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்க. உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் கொண்டிருந்த பொதுவான நண்பர்களுடனான தொடர்பைக் குறைக்கவும். எனவே இதைப் பற்றி சிந்திக்காமல் இருப்பது மற்றும் வாழ்க்கையில் ஒரு மாற்றத்திற்காக உங்களை அமைத்துக் கொள்வது மிகவும் எளிதாக இருக்கும். மறந்துபோன நண்பர்களுடன் சந்திக்கவும், அரட்டையடிக்கவும், அவர் இல்லாமல் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க உங்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பை வழங்கவும்.
5
தகவல்தொடர்புகளை நீங்கள் முற்றிலுமாக விலக்க முடியாவிட்டால், அதை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருங்கள். சந்திக்கும் போது, நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள், எப்படி மோசமாக உணர்கிறீர்கள் என்பது பற்றி ஒரு நீண்ட கதையைத் தொடங்க வேண்டாம். உங்கள் முதல் கூட்டாளரைப் பற்றி உங்களுடன் பேச வேண்டாம் என்று உங்கள் நண்பர்களிடம் கேளுங்கள்.
6
முன்னாள் கூட்டாளருடன் தொடர்புகொள்வதற்கான அனைத்து வழிகளையும் விலக்கவும். தொலைபேசியின் நோட்புக்கிலிருந்து அவரது எண்ணை நீக்கு. சமூக வலைப்பின்னல்களில் உள்ள நண்பர்களிடமிருந்து அகற்று, அவரை நினைவுபடுத்தும் அனைத்தையும் அகற்றவும்.
7
சந்திக்கும் போது, நிதானத்துடன் நடந்து கொள்ளுங்கள். இந்த நபருடன் நெருக்கமாக இருப்பது உங்களுக்கு இன்னும் கடினமாக இருந்தால், அவருடைய கேள்விகளுக்கு மிகவும் சுருக்கமாக பதிலளிக்கவும், நீண்ட உரையாடல்களைத் தொடங்க வேண்டாம். உங்கள் உணர்ச்சிகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால், உணர்வுகள் குறையும் வரை உங்கள் முன்னாள் நபரை முற்றிலும் புறக்கணிக்கவும்.