எண்ணங்களை மாற்றுவது எப்படி

கனமான, எதிர்மறை எண்ணங்கள் மட்டுமே உங்கள் தலையில் ஏறும் ஒரு கணம் வரக்கூடும். இது கடுமையான அதிக வேலை, பலவீனப்படுத்தும் நோய், தனிப்பட்ட தொல்லைகளின் விளைவாகும். இதுபோன்ற தருணங்களில், உலகில் நல்லது எதுவுமில்லை என்று தெரிகிறது, நம்பிக்கையற்ற கறுப்புத் தொடர் வந்துவிட்டது. இது ஆழ்ந்த மனச்சோர்வு வரை கடுமையான சிக்கல்களால் நிறைந்துள்ளது. விஷயங்கள் அவளை அடையாதபடி, கனமான எண்ணங்களை இலகுவான, நேர்மறையானவற்றுக்கு மாற்ற கற்றுக்கொள்வது அவசியம்.

வழிமுறை கையேடு

1

எதிர்மறை எண்ணங்கள் உங்கள் தலையில் செல்வதை நீங்கள் உணர்ந்தால், சுய ஹிப்னாஸிஸை நாடவும். எல்லாம் ஒழுங்காக இருக்கும், எல்லாம் செயல்படும், நீங்கள் நிச்சயமாக பிரச்சினைகளை தீர்ப்பீர்கள், அது வேறுவிதமாக இருக்க முடியாது என்று நீங்களே சொல்லுங்கள்.

2

நேர்மறையான உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும் ஒன்றை நினைவில் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்: அது பழைய நினைவுகளாக இருக்கட்டும், சில இனிமையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான தருணங்களாக இருக்கட்டும், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு குழந்தை, ஒரு திருமணம்.

3

உங்களை சிரிக்க வைக்கவும். நகைச்சுவைகளின் தொகுப்பு கையில் இருந்தால், திறந்து படிக்கவும்; நீங்கள் ஒரு நகைச்சுவை நிகழ்ச்சி அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த திரைப்படத்தைப் பார்க்கலாம்.

4

ஒரு குறிப்பிட்ட நபர் எதிர்மறையான எண்ணங்களைத் தூண்டினால், அவசர விஷயங்களை மேற்கோள் காட்டி வெளியேறுங்கள். எரிச்சலை பார்வைத் துறையிலிருந்து விலக்குவது அவசியம்.

5

முடிந்தால், புதிய காற்றில் நடந்து, நல்ல நண்பர்களை சந்திக்கவும். நீங்கள் ஒரு பொழுதுபோக்கு இடத்திற்குச் சென்றால் இன்னும் சிறந்தது, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு திரைப்படம், கஃபே, பந்துவீச்சு, பில்லியர்ட்ஸ். நீங்கள் தனிமையைத் தவிர்க்க வேண்டும்: இதுபோன்ற தருணங்களில்தான் நீங்கள் உங்கள் எண்ணங்களுடன் இருக்கின்றீர்கள் tête-à-tête.

6

உங்களால் வெளியேறி எண்ணங்களை மாற்ற முடியாவிட்டால், பிரகாசமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான ஒன்றைக் காண முயற்சிக்கவும். இது நல்ல வானிலை, மக்களின் புன்னகை, பறவைகள் பாடுவது, பூச்செடிகளில் அழகான பூக்கள், பிரகாசமான சூரியன். அது அழகாக இருக்கிறது என்று நீங்களே சொல்லுங்கள்.

7

நீங்கள் நீண்ட காலமாக கனவு காணும் ஒரு பொருளை வாங்கவும், அது விலை உயர்ந்ததாக இருந்தாலும். நீங்கள் எல்லா பணத்தையும் சம்பாதித்து சேமிக்க முடியாது, ஆனால் உங்களுக்கு நல்ல மனநிலை தேவை. நீங்கள் ஒரு அழகு நிலையம் அல்லது ஒரு SPA மையத்திற்கு செல்லலாம்.

பயனுள்ள ஆலோசனை

ஒரு சுவாரஸ்யமான மற்றும் பிடித்த பொழுதுபோக்கைக் கண்டுபிடி, எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் கார்ட்டிங் செல்ல விரும்புகிறீர்கள் - மேலே செல்லுங்கள். ஒரு நபர் எதையாவது பிஸியாக இருக்கும்போது, ​​அவருக்கு வலிமிகுந்த எண்ணங்களில் ஈடுபட நேரமோ விருப்பமோ இல்லை. ஆன்லைன் மன்றங்களில் ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களைத் தேடுங்கள்.