எதிர்மறை உணர்வுகள் நம் வாழ்க்கையை அழிக்கின்றன. பலர் மற்றவர்களை வெறுத்து தங்கள் வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள். அவர்கள் கோபப்படுகிறார்கள், வெறுக்கிறார்கள், பழிவாங்க முயற்சி செய்கிறார்கள்.
எளிதாகவும் விரைவாகவும் மன்னிப்பது எப்படி?
1. உணர்ச்சிகளை விட்டுவிடுங்கள்.
நிச்சயமாக, வலுவான உணர்ச்சிகள் எதிர்மறையான சூழ்நிலைக்கான அணுகுமுறையில் தலையிடுகின்றன. உணர்வுகள் அதிகமாகும்போது, என்ன நடக்கிறது என்பதை பகுத்தறிவுடன் பார்ப்பது கடினம். எனவே, முதலில், உணர்ச்சிகளை நிகழ்விலிருந்து பிரிக்க வேண்டியது அவசியம். பக்கத்திலிருந்து நிலைமையைப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, எதிர்மறையான சூழ்நிலை உங்களுடன் நடக்கவில்லை என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஆனால் உங்கள் அறிமுகமானவர்களுடன்.
2. என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான காரண-விளைவு உறவைக் காண்க.
நம் உலகில் உள்ள அனைத்தும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் இந்த இணைப்புகளைக் கண்டறிவது கடினம். குற்றவாளியின் குற்றச்சாட்டை நீங்கள் சமாளிக்கக்கூடாது, ஆனால் உங்கள் நடத்தை பற்றி சிந்தியுங்கள்.
நீங்கள் கொடூரமாக நடத்தப்பட்டிருந்தால், ஒருவேளை நீங்கள் ஆழ் மனதில் ஒரு பாதிக்கப்பட்டவரைப் போல உணர்ந்தீர்களா?
ஒரு நேசிப்பவர் உங்களுக்குக் துரோகம் இழைத்திருந்தால், அவர்கள் கவனத்தை ஈர்க்க வேண்டிய தருணங்களுக்கு ஒரு கண்மூடித்தனமாக இருந்திருக்கலாம்?
நீங்கள் தோல்வியுற்றால், உங்கள் திறன்களைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாதா?
3. பாதிக்கப்பட்டவராக இருப்பதை நிறுத்துங்கள்.
பலியாக இருப்பதை யாரும் விரும்புவதில்லை, ஏனென்றால் பலருக்கு இது பலவீனம் மற்றும் அவர்களின் தோல்விகளில் சிக்கித் தவிப்பது என்பதாகும். நீங்கள் தவறு செய்தீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், ஆனால் அதே நேரத்தில் உங்களை ஒரு பலியாகக் கருதும் உரிமையை யாரும் உங்களுக்கு வழங்கவில்லை. அதே சிந்தனையுள்ள ஒருவர் உங்கள் இடத்தில் இருந்தால், அதே நிலைமை அவருக்கு நடக்கும்.
4. வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்புகளைத் தேடுங்கள்.
ஒரு குறிப்பிட்ட சந்திப்பு அல்லது சூழ்நிலை உங்களுக்கு என்ன கற்பித்தது என்பதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். இன்று உங்களுக்கு உதவும் அன்பு, தயவு, ஞானம், கருணை மற்றும் பல பயனுள்ள குணங்களை நீங்கள் கற்றுக்கொண்டிருக்கலாம்.
5. நன்றி சொல்ல.
கடைசி கட்டத்தில், வழங்கப்பட்ட அனுபவத்திற்கு முன்னாள் குற்றவாளிக்கு நன்றி தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம். இது உண்மையுடனும் நன்றியுடனும் செய்யப்பட வேண்டும். முந்தைய புள்ளிகளை நீங்கள் வெற்றிகரமாக முடித்திருந்தால், ஐந்தாவது எளிதாகவும் எளிமையாகவும் மாறும்.
மன்னிப்பு பற்றிய ஆன்மீக பார்வை
ஒரு ஆன்மீக கண்ணோட்டத்தில், ஒவ்வொரு நபரும் நம் ஆசிரியராக மாறுவதற்காக நம் வாழ்க்கையில் வருகிறார்கள். நமக்கு ஞானம், வலிமை, பொறுமை கற்பிக்கப்படுகிறது. ஒரு அந்நியருடன் நம் ஆன்மாவின் தொடர்பு மிக உயர்ந்த மட்டத்தில் நிகழ்கிறது. கூட்டத்தின் நோக்கத்தை நாம் புரிந்து கொண்டால், மன்னிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், பல மடங்கு வலிமையாகவும், ஆன்மீக சக்தியைப் பெறுவோம். இதை நம்புவது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான காரணங்களையும் விளைவுகளையும் பார்த்த பிறகு, வாழ்க்கையை எப்போதும் சிறந்த மற்றும் விரும்பத்தகாத அனுபவங்களிலிருந்து விடுவிக்கும் பல வடிவங்களை நீங்கள் காணலாம்.