குறைந்த சுய மரியாதை சில நேரங்களில் அந்த நபரால் கவனிக்கப்படாது, அவர் கனவு காணும் வாழ்க்கையை அவர் வாழவில்லை என்பதை அவர் புரிந்துகொள்கிறார். ஆனால் இறுதியில், எதுவும் மாறாது, இது எப்படியாவது தீர்க்கப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் மிகவும் சோகமான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.
வாழ்க்கையில் பெரும்பாலும் நாம் பார்க்க விரும்பாத நிகழ்வுகள் உள்ளன, மேலும் நாம் விரும்பும் விதத்தில் மக்கள் எங்களை நடத்துவதில்லை. நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்கிறீர்கள் என்று தெரிகிறது, ஆனால் சில காரணங்களால் உங்கள் இலக்குகளை அடைய முடியாது. மக்கள் தொடர்ந்து மோதல் உறவுகளில் இருப்பதோடு, எல்லோரும் உங்களை விமர்சிக்கிறார்கள், உங்களுக்கு முக்கியத்துவம் இல்லாதவர்கள் கூட. நீங்கள் குறிப்பாக பதட்டமாக இல்லாவிட்டாலும், நீங்களே பெரும்பாலும் ஒருவித நரம்பு பதற்றம் மற்றும் உடல் வியாதியில் இருக்கிறீர்கள். இந்த பிரச்சினைகள் அனைத்திற்கும் காரணம் சுய மரியாதை குறைவு.
இந்த விஷயத்தில், அதை ஒருபோதும் தூக்கி எறியாதபடி அதை எவ்வாறு தூக்குவது மற்றும் உருவாக்குவது என்ற கேள்வி எழுகிறது. இங்கே முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள், உறவினர்கள், சகாக்கள் அல்லது வேறு யாரையாவது நீங்கள் எந்த வேலையும் செய்ய முடியாது என்று குறை கூறுவது அல்ல.
உங்களைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதற்கான பொறுப்பை நீங்கள் ஏற்க வேண்டும், மற்றவர்களின் கருத்துக்களை பிரதிபலிப்புக்கான தகவலாக மட்டுமே உணர வேண்டும். வேறொருவர் உங்களைப் பற்றி பேசும்போது நீங்கள் கேட்டால், நீங்கள் இதை ஏற்கவில்லை அல்லது இந்த தகவல் காலியாக உள்ளது, அது உங்களுக்கு பொருந்தாது, நீங்கள் அதைப் பாதுகாப்பாக கவனிக்க முடியாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நபர் பொறாமையால் ஏதாவது சொல்லலாம், அல்லது எப்படியாவது காயப்படுத்த விரும்புகிறார், இதனால் நீங்கள் மோசமாக உணர்கிறீர்கள்.
இங்கே முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்களைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும், உங்கள் நம்பிக்கைகளைப் பின்பற்ற முயற்சிப்பதும், உங்கள் சொந்த கருத்தை நம்புவதும் ஆகும். மற்றொரு எடுத்துக்காட்டு: நீங்கள் சில வேலைகளைச் செய்தால், அதில் உள்ள குறைபாடுகளை மட்டுமே நீங்கள் கண்டால், அது அடிப்படையில் தவறானது, உங்கள் வேலையின் முடிவுகளில் அதிகபட்ச நேர்மறையான அம்சங்களைக் கண்டறிந்து அவற்றில் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்க வேண்டும். உண்மையில், குறைந்த சுயமரியாதை உள்ளவர்கள், அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதில் நல்ல மற்றும் நேர்மறையான எதையும் காணவில்லை, ஆனால் சில சிறிய குறைபாடுகளிலும் சரி செய்யப்படுகிறார்கள். இது முற்றிலும் தவறான அணுகுமுறை. ஆமாம், குறைபாடுகள் வேலையில் இருக்கக்கூடும், அவை மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கவை. ஆனால் நேர்மறையான அம்சங்களை நீங்கள் கண்டறிந்த பிறகு, இந்த குறைபாடுகளை சிரமமின்றி சரிசெய்யலாம் அல்லது எல்லாவற்றையும் அப்படியே விட்டுவிடலாம்.
இந்த வழியில் நாம் அன்றாட வாழ்க்கையில் செயல்பட வேண்டும், ஒவ்வொரு வெற்றிகளிலும் நம் வெற்றிகளை நாம் கவனிக்க வேண்டும். உதாரணமாக, நான் 15 நிமிடங்களுக்கு முன்பு எழுந்து ஒரு சிறிய உடற்பயிற்சி செய்தேன், பின்னர் நான் காலை உணவைத் தயாரித்தேன், அன்பானவர்களுடன் ஒரு சிறந்த காலை உணவைக் கொண்டிருந்தேன் - இதையெல்லாம் கவனித்து இதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நோட்புக் தயாரித்து, மாலை முழுவதும் ஒரு நாள் முழுவதும் நடந்தவை மற்றும் என்ன நடந்தது, எடுத்துக்காட்டாக, வேலையில் எழுதலாம்.
இதன் விளைவாக, விரைவில் நீங்கள் மிகவும் நன்றாக உணருவீர்கள், மக்களுடனான உறவுகள் மேம்படும், நிறைய பயனுள்ள விஷயங்களைச் செய்யும் ஒரு நல்ல மனிதராக நீங்கள் உங்களை நினைக்கத் தொடங்குவீர்கள், மக்கள் அதைப் பாராட்டுகிறார்கள்.
போதுமான சுயமரியாதையுடன் வாழ்வது மிகவும் எளிதானது, சில சமயங்களில் விஷயங்கள் எப்படியாவது தங்களால் செய்யப்படுகின்றன என்று கூட தோன்றுகிறது. குறைந்த சுய மரியாதை ஒரு பிரச்சினை, ஆனால் அது முற்றிலும் தீர்க்கக்கூடியது. நீங்கள் அதை அதிகரிக்க விரும்பினால், நீங்கள் நிச்சயமாக வெற்றி பெறுவீர்கள். முக்கிய விஷயம், விட்டுவிடக்கூடாது, விரக்தியடையக்கூடாது.