சிலர் பொது பேசுவதை அஞ்சுகிறார்கள். ஆனால் பயம் பெரும்பாலும் ஆதாரமற்றதாக மாறும், ஏனென்றால் அதற்கு உளவியல் காரணங்களைத் தவிர வேறு எந்த காரணங்களும் இல்லை. பயப்படுவதை நிறுத்த, நீங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.
வழிமுறை கையேடு
1
உங்கள் எதிர்கால செயல்திறனை பார்வையாளர்களுக்கு முன்னால் கவனமாகத் தயாரிக்கவும், கூறுகளைப் பற்றி சிந்திக்கவும். பேச்சின் கட்டமைப்பை உருவாக்குங்கள்: அதைப் புரிந்துகொள்ளக்கூடியதாகவும், தெளிவானதாகவும், மறக்கமுடியாததாகவும் மாற்ற முயற்சிக்கவும். உங்கள் நபரிடமிருந்து நம்பிக்கையைத் தரும் மற்றும் பார்வையாளர்களின் கவனத்தை திசை திருப்பும் காட்சி எய்ட்ஸை நீங்கள் தயாரிக்க வேண்டும்.
2
கண்ணாடியின் முன் செயல்திறனை பல முறை ஒத்திகை; நன்றாக, நீங்கள் கேட்பவரைக் கண்டால், கேட்கவும் சில ஆலோசனைகளை வழங்கவும் முடியும். தயாரிக்கப்பட்ட உரையை தன்னியக்கவாதத்திற்கு கொண்டு வர முயற்சிக்கவும், கூறப்படும் இடைநிறுத்தங்கள் மற்றும் உள்ளுணர்வு வரை.
3
செயல்திறனுக்கு முந்தைய நாள் நல்ல ஓய்வு கிடைக்கும். "நியாயத்தீர்ப்பு நாள்" பற்றிய உங்கள் மனதில் இருந்து வெளியேறுங்கள். உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி, ஆல்கஹால் அல்லது மருந்து மூலம் நம்பிக்கையைத் தூண்ட முயற்சிக்காதீர்கள், ஏனென்றால் சரியான நேரத்தில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த முடியாது.
4
செயல்திறனுக்கு சற்று முன்பு, ஒரு சண்டை மனநிலையை மாற்றியமைக்க உதவும் ஒரு ஆற்றல்மிக்க மெல்லிசை அல்லது பாடலைக் கேளுங்கள்.
5
முடிந்தால், நீங்கள் நிகழ்த்தும் அறையைப் பாருங்கள். நீங்கள் எங்கு நிற்க வேண்டும் அல்லது உட்கார்ந்து கொள்வீர்கள் என்று முடிவு செய்யுங்கள்.
6
செயல்திறன் முன், மக்களுக்கு வணக்கம் சொல்லுங்கள், புன்னகை, கண்களில் பாருங்கள். உங்களுக்கு முன்னால் பயனுள்ள தகவல்கள் தேவைப்படும் சாதாரண மக்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
7
ஓய்வெடுங்கள் - இது பயம் அல்லது கூச்சம் தோன்றுவதைத் தடுக்கும். மெதுவாக மூச்சு விடுங்கள். நீங்கள் நன்றாக, அமைதியாக, நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
8
செயல்திறனின் போது, கவனம் செலுத்துங்கள், மற்றவர்களின் பார்வையில் நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்று சிந்திக்க வேண்டாம். முக்கிய விஷயம், பேச்சின் உள்ளடக்கத்தில் முழுமையாக கவனம் செலுத்துவது.
9
பார்வையாளர்களிடமிருந்து ஒரு நபரைத் தேர்வுசெய்து, பேசும்போது, அவரைப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள் அல்லது ஒரு தோற்றத்துடன் திரும்பவும்.
10
நேர்மையாக பேசுங்கள், மன்னிப்பு மற்றும் வரைதல் இல்லாமல், நீங்களே இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
11
வெவ்வேறு பார்வையாளர்களிடம் அடிக்கடி பேசுங்கள்: பயம் அனுபவத்துடன் மறைந்துவிடும்.
தொடர்புடைய கட்டுரை
பொதுவில் திறம்பட பேசுவது எப்படி