எண்ணங்களை எவ்வாறு தூண்டுவது

எண்ணங்களை எவ்வாறு தூண்டுவது
எண்ணங்களை எவ்வாறு தூண்டுவது

வீடியோ: உங்கள் எண்ணங்களை எவ்வாறு சரிசெய்வது | How To Correct Your Thoughts | B.K.Jaya 2024, ஜூன்

வீடியோ: உங்கள் எண்ணங்களை எவ்வாறு சரிசெய்வது | How To Correct Your Thoughts | B.K.Jaya 2024, ஜூன்
Anonim

எண்ணங்களை பரிந்துரைக்கும் நுட்பங்கள் பண்டைய காலங்களிலிருந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சட்ட - மன நோய், குடிப்பழக்கம், போதைப் பழக்கம் போன்றவற்றுக்கான சிகிச்சைக்கு. மோசடி செய்பவர்களால் அவை சட்டவிரோதமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. முற்றிலும் பாதிப்பில்லாத நோக்கங்களுக்காக எண்ணங்களை பரிந்துரைக்கும் சில நெறிமுறை முறைகளை நீங்கள் மாஸ்டர் செய்யலாம், எடுத்துக்காட்டாக, குடும்பத்தில் அல்லது சக ஊழியர்களுடன் பரஸ்பர புரிதலைக் கண்டறிய.

வழிமுறை கையேடு

1

சில சிந்தனைகளை நீங்கள் ஊக்குவிக்க விரும்பும் நபருடன் பேசுங்கள். உரையாசிரியருக்கு நெருக்கமாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் இருக்கும் ஒரு தலைப்பை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். நபரிடம் கவனமாகக் கேளுங்கள், மென்மையாக பேசுங்கள், ஆனால் தெளிவாக. உரையாசிரியரின் உள்ளுணர்வை அதிகபட்சமாக மீண்டும் மீண்டும் சொல்லும், அவரது போஸ் மற்றும் சைகைகளை பிரதிபலிக்கும் உள்ளுணர்வைத் தேர்வுசெய்க.

2

இணக்கமான பேச்சின் அடிப்படைக் கொள்கைகளைப் பயன்படுத்தவும், இது ஆலோசனையின் முக்கிய கருவியாகும். ஒரு நபர் என்ன செய்ய வேண்டும், எதை நம்ப வேண்டும் என்பதை தெளிவாகவும் நிச்சயமாகவும் சொல்லுங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் மகனைத் தானே சுத்தம் செய்யச் செய்ய நீங்கள் நம்ப விரும்புகிறீர்கள்: "உங்கள் அறையை நீங்களே சுத்தம் செய்ய வேண்டும்." எடுத்துக்காட்டாக, அமைப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்: "ஒவ்வொருவரும் தங்கள் தூய்மையை பராமரிக்க முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன்." நியாயமான மற்றும் தர்க்கரீதியான வாதங்களை கொடுங்கள் - உங்கள் வழக்கை உறுதிப்படுத்தும் அறிக்கைகள். எடுத்துக்காட்டாக: "உங்களை நீங்களே சுத்தம் செய்ய முடிந்தால், நீங்கள் போதுமான வயதாகிவிட்டீர்கள், வேறு நகரத்திற்கு உல்லாசப் பயணத்தில் நீங்கள் தனியாகச் செல்லலாம்." இந்த வாதம், குறிப்பாக, ஒரு நோக்கமாக இருக்கலாம் - ஏனென்றால் மகன் இந்த பயணத்திற்கு செல்ல விரும்புகிறார்.

3

காந்த பார்வை நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தவும். பல பயிற்சிகள் உள்ளன, தேர்ச்சி பெற்ற நீங்கள் எண்ணங்களை ஊக்குவிக்க முடியும். முதலாவதாக, 1 செ.மீ விட்டம் கொண்ட ஒரு துண்டு காகிதத்தில் ஒரு கருப்பு வட்டத்தை வரையவும். தாளை உங்கள் கண்களின் மட்டத்தில் வைக்கவும். ஒளிராமல், 1 மீட்டர் தூரத்திலிருந்து 1 நிமிடம் வட்டத்தில் ஸ்மியர் செய்யவும். பின்னர் இலையை 80 செ.மீ.க்கு இடதுபுறமாக நகர்த்தவும். தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பி, இலை இருந்த இடத்தை முதலில் பாருங்கள், பின்னர், உங்கள் தலையைத் திருப்பாமல், ஒளிராமல் வட்டத்தைப் பாருங்கள், 1 நிமிடம். தாளை இடதுபுறமாக நகர்த்துவதன் மூலம் பயிற்சியை அதே வழியில் செய்யவும். இரண்டாவது உடற்பயிற்சிக்கு உங்களுக்கு ஒரு கண்ணாடி தேவைப்படும். 1 நிமிடம் உங்கள் கண்களை முறைத்துப் பாருங்கள். ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டிலும் நேரத்தை அதிகரிக்கவும்.

கவனம் செலுத்துங்கள்

காந்த விழிகளின் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் செல்வாக்கின் நெறிமுறை அம்சங்களை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். வெளிப்படும் நேரத்தில், ஈர்க்கப்பட்ட நபரின் ஆன்மாவுக்கு நீங்கள் பொறுப்பு.