முற்றிலும் தனிப்பட்ட பிரச்சினைகளைப் பற்றி அந்நியருடன் பேசுவது எப்போதும் வசதியானது அல்ல, அன்பானவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வது மிகவும் உற்சாகமானது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், அனுபவமிக்க வல்லுநர்கள் ஆலோசனை வழங்கும் ஆன்லைன் உளவியல் ஆலோசனை சேவைகள் உள்ளன. அவர்களிடமிருந்து முழு உதவியை எவ்வாறு பெறுவது?
வழிமுறை கையேடு
1
ஆன்லைன் ஆலோசனைக்கு ஒரு தளத்தைத் தேர்வுசெய்க. இது சமூக வலைப்பின்னல்களில் ஒன்றின் சிறப்பு சமூகமாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, லைவ்ஜர்னல், ஒரு மருத்துவ மன்றம், எந்தவொரு மகளிர் தளம், அங்கு, ஒரு விதியாக, உளவியலாளர்கள் மற்றும் பல்வேறு நிபுணத்துவ பயிற்சியாளர்களால் நடத்தப்படும் ஒரு பிரிவு உள்ளது.
2
ஒரு கேள்வியைக் கேட்பதற்கு முன், உளவியலாளர்கள் ஏற்கனவே பதிலளித்தவற்றை கவனமாகப் படியுங்கள். முதலாவதாக, மெய்நிகர் அஸ்குலேபியன்களுடன் நேரடி தொடர்பு இல்லாமல் உங்களுக்குத் தேவையான தகவல்களை நீங்கள் காணலாம், இரண்டாவதாக, பதில்களின் தன்மையால் நீங்கள் ஆலோசகர்களை நம்ப முடியுமா என்பதை புரிந்து கொள்ளலாம்.
3
உங்கள் கேள்வியை தெளிவாகக் கூறுங்கள், உங்கள் வயதைக் குறிக்கவும், தேவையான அனைத்து விவரங்களையும் வழங்கவும். உங்கள் உண்மையான பெயரை நீங்கள் கொடுக்க வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே உங்கள் நுட்பமான பிரச்சினையைப் பற்றி முழு உலகமும் அறிந்து கொள்ளும் என்று நீங்கள் பயப்படக்கூடாது. நீங்கள் மருத்துவரின் சந்திப்பில் இருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், யாராவது உங்களைத் தீர்ப்பார்கள் என்று பயப்பட வேண்டாம், மிக முக்கியமான விஷயத்தைக் கூறுங்கள்.
4
உங்களுக்கு ஒரு உளவியலாளரை தனித்தனியாக ஆலோசனை கேட்கவும் முடியும், இதனால் உங்கள் கடிதங்கள் தளத்தின் அனைத்து பயனர்களுக்கும் கிடைக்காது. சில சேவைகள் இந்த சேவையை வழங்குகின்றன, ஆனால் அது வழங்கப்படாவிட்டால், நீங்கள் தனிப்பட்ட ஆலோசனையை வலியுறுத்த தேவையில்லை.
5
ஆன்லைனில் பரிந்துரைகளை வழங்கும் உளவியலாளர்கள், இதனால் அவர்களின் சிக்கலான தொழிலில் தேவையான அனுபவத்தைப் பெறுகிறார்கள். எனவே, அவர்கள் ஆன்லைன் ஆலோசனையைப் பற்றி தீவிரமாக இல்லை என்று நினைக்க வேண்டாம். இருப்பினும், அவர்களில் ஆரம்ப நிபுணர்களும், சிறப்பு பல்கலைக்கழகங்களின் மாணவர்களும் உள்ளனர், எனவே, ஒரு ஆலோசகரின் வயது மற்றும் நீளம் குறித்து கேட்பது தேவையற்றது.
6
ஒரு உளவியலாளருடன் தொடர்புகொள்வதற்கான முக்கிய தடையாக பெரும்பாலும் தவறான அவமானம், அனைவரையும் விட வித்தியாசமாக தோன்றும் பயம். ஸ்டீரியோடைப்களுக்கு அடிபணியாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஒரு நிபுணரின் ஆதரவு, குறிப்பாக முக்கியமான சிக்கல்களில், இது சிக்கலை தீர்க்கவில்லை என்றால், அது உங்கள் நிலையை பெரிதும் எளிதாக்கும். நெட்வொர்க்கில் தொடர்பு தேவை என்று நீங்கள் கருதினால் நேருக்கு நேர் கலந்தாலோசிக்க முடியும்.