உள் விமர்சகர் ஒவ்வொரு நபரிடமும் வாழ்கிறார். சில சூழ்நிலைகளில், இது ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையாக செயல்படுகிறது மற்றும் ஒரு நபர் சில ஆபத்தான சூழ்நிலைக்கு வராமல் இருக்க உதவக்கூடும். இருப்பினும், பெரும்பாலான நேரங்களில் உள் பேச்சாளர் மட்டுமே வலிக்கிறார். உள் விமர்சகர் எங்கிருந்து வருகிறார், அவரது அதிகப்படியான செயல்பாடு எதற்கு வழிவகுக்கும்?
உள் விமர்சகர் எவ்வாறு உருவாகிறார்
ஒரு சலிப்பான மற்றும் இருண்ட உள் குரல், இது பெரும்பாலும் சரியான தவறுகளை நினைவூட்டுகிறது, குறைந்தபட்ச தவறான நடத்தைக்கு கூட திட்டுகிறது, ஒவ்வொரு நபரிடமும் உள்ளது. இருப்பினும், சில தனிநபர்களுடன், அவர் காலப்போக்கில் மனதில் ஆதிக்கம் செலுத்தத் தொடங்குகிறார், மற்றவர்கள் இந்த உள் விமர்சகரைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறார்கள், அவருடன் உடன்படுகிறார்கள் அல்லது அவரது கோபங்களை புறக்கணிக்க கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.
உள் விமர்சகர் எங்கிருந்து வருகிறார்? பதில் எளிமையானது மற்றும் எளிமையானது: குழந்தை பருவத்திலிருந்தே. தனக்குள்ளான உள் அதிருப்தி, மன உளைச்சல், தன்னைத் திட்டிக் கொள்ளும் போக்கு, சுயமாகக் குற்றம் சாட்டும் பழக்கம், சுய-கொடியிடுதல் ஆகியவை ஒரு குழந்தைக்கு சிறுவயதிலிருந்தே வருகின்றன. ஒரு குழந்தையைப் பொறுத்தவரை, அத்தகைய நடத்தை மற்றும் ஒத்த நிலையில் சிக்கி இருப்பது வழக்கமானதல்ல. இருப்பினும், குழந்தை மற்றவர்களின் கருத்துக்களை, அவரது பெற்றோர் அளிக்கும் மதிப்பீடுகள், அவரைப் பற்றிய உரையாடல்கள் மற்றும் பலவற்றைப் பொறுத்தது. இதன் அடிப்படையில்தான் உள் விமர்சகர் வளரத் தொடங்குகிறார், இது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை உண்மையில் விஷமாக்கும் திறன் கொண்டது.
உள் விமர்சகரை உருவாக்கும் செயல்முறை பொதுவாக பெற்றோர் அல்லது தாத்தா பாட்டிகளால் தொடங்கப்படுகிறது. குழந்தையின் மீதான அதிருப்தியின் ஆர்ப்பாட்டம், தண்டனை, நிந்தைகள், அவமானங்கள், கடும் பெருமூச்சுகள் மற்றும் ஏதோ தவறு செய்தபோது குழந்தையின் இருண்ட பார்வைகள், தொடர்ச்சியான கோபங்கள், எழுப்ப முயற்சிகள், குற்ற உணர்வைத் தூண்டுதல், அவமானம் - இவை அனைத்தும் உள் விமர்சகரை வளர்க்கின்றன. மழலையர் பள்ளி ஆசிரியர்கள், குழந்தையை தொடர்ந்து ஒருவருடன் ஒப்பிடும் உறவினர்கள், பள்ளியில் ஆசிரியர்கள், வயதுவந்த காலத்தில் குழந்தையைச் சுற்றியுள்ள மற்ற பெரியவர்கள் ஆகியோரும் உள் விமர்சனங்களை உருவாக்குவதை பாதிக்கின்றனர்.
உள் விமர்சகர் வலுவான குழந்தை பருவ உணர்ச்சிகள் அல்லது பதிவுகள் மூலம் நேரடி மற்றும் நிலையான உறவைக் கொண்டிருக்கவில்லை. இருப்பினும், குற்றம் சாட்டப்பட்டு, வெட்கப்பட்டு, தண்டிக்கப்படும்போது குழந்தை ஒரு கடினமான சூழ்நிலையை சந்தித்தால், இந்த அனுபவங்கள் உள் விமர்சகருக்கு இன்னும் பலத்தைத் தரும். மனக்கசப்பு, பயம், பதட்டம், பதட்டம், நம்பிக்கையற்ற உணர்வு, குற்ற உணர்வு, உள் பீதி, சோக உணர்வு, தன்மீது அல்லது நம்மைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்கள் மீது கோபம் - இந்த ஆளுமைப் பண்பின் உருவாக்கத்தை பாதிக்கும் உள் விமர்சனங்களுக்கு வலிமை தரும் அந்த உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் முழுமையான பட்டியல் இதுவல்ல.
குழந்தை பருவத்திலிருந்தே வழக்கமான சொற்றொடர்களின் எடுத்துக்காட்டுகள், பின்னர் அவை உள் விமர்சகரால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகின்றன:
- "நீங்கள் மீண்டும் எல்லாவற்றையும் பாழாக்கிவிட்டீர்கள்";
- "உங்களுக்கு அவமானம், நீங்கள் என்னை அவமதிக்கிறீர்கள்";
- "நீங்கள் மீண்டும் பாடத்திற்குத் தயாராக இல்லை; நீங்கள் எங்கள் முக்கிய இழப்பு மற்றும் பயனற்ற குழந்தை";
- “மற்ற குழந்தைகள் நன்றாகப் படிக்கிறார்கள், நீங்கள் எப்போதும் போல”;
- "நீங்கள் இன்னும் வெற்றிபெறவில்லை, ஏன் சில முட்டாள்தனங்களுக்காக நேரத்தை வீணடிக்கிறீர்கள்";
- "உங்கள் முயற்சியில் ஏதேனும் வரும் என்று நீங்கள் ஏன் முடிவு செய்தீர்கள், இந்த தொழிலை விட்டு வெளியேறுங்கள், உங்களிடம் திறமையும் திறனும் இல்லை";
- "இது எப்படி நடந்தது என்பதற்கு நீங்களே காரணம், நீங்கள் கீழ்ப்படிய வேண்டியிருந்தது";
- "நீங்கள் முட்டாள், எதையும் புரிந்து கொள்ளவில்லை";
- "இவ்வளவு முயற்சியும் பணமும் உங்களில் முதலீடு செய்யப்பட்டுள்ளன, நீங்கள் ஒரு முட்டாள் போலவே நீங்களும் அப்படியே இருந்தீர்கள்";
- "மீண்டும் நீங்கள் மிகைப்படுத்தி தாமதமாகிவிட்டீர்கள், இப்போது அவர்கள் உங்களை பள்ளியில் திட்டுவார்கள், நீங்கள் ஒரு வருத்தமும் ஒருவித தண்டனையும் தான், ஒரு குழந்தை அல்ல."
குழந்தைக்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்த பெரியவர்களிடமிருந்து ஆதரவும் ஒப்புதலும் இல்லாதது இளைஞர்களின் உள் நம்பிக்கை, சுயமரியாதை ஆகியவற்றின் அளவை பாதிக்கிறது மட்டுமல்லாமல், உந்துதலையும் அழிக்கிறது, மிகவும் வலுவான உள் விமர்சகரை வளர்க்கிறது.
காலப்போக்கில், குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே சொற்றொடர்கள் ஒரு நிறுவனத்தில், பணியிடத்தில் அவரிடம் உரையாற்றிய சொற்களால் இணைக்கப்படுகின்றன. குறிப்பாக ஈர்க்கக்கூடிய நபர்கள் தங்கள் வேலை அல்லது வேலை என்ற விஷயத்தில் பேசும் அந்நியர்களின் கருத்துக்களை அறியாமல் நினைவில் கொள்ளலாம். உண்மையில் விமர்சனத்தை உணர மிகவும் கடினம், குறிப்பாக ஈர்க்கக்கூடிய மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடிய நபரின் நனவில் சரி செய்யப்பட்டது, இது ஒரு உள் விமர்சகரின் செயல்பாட்டை பூப்பதற்கு கூடுதல் காரணத்தை அளிக்கிறது.
இளமை பருவத்தில் இத்தகைய தீய உள் குரலின் வழக்கமான சொற்றொடர்கள் இப்படி இருக்கும்:
- "நான் ஏன் வெற்றி பெறுவேன் என்று முடிவு செய்தேன், என்னால் இன்னும் எதையும் சாதிக்க முடியவில்லை";
- "ஏன் செயல்பட்டு ஏதாவது தொடங்க வேண்டும், மீண்டும் ஒரு முழுமையான தோல்வி ஏற்படும்";
- "நான் தகுதியற்றவன்";
- "நான் முற்றிலும் பயனற்றவன், பயனற்றவன்";
- "நான் இன்று பரிதாபமாக இருக்கிறேன், இந்த வடிவத்தில் நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற முடியாது" மற்றும் பல.
ஒரு உள் விமர்சகரின் சொற்றொடர்கள் பெரும்பாலும் "உங்களுக்கு" முறையீடு செய்வது குறிப்பிடத்தக்கது. உதாரணமாக, ஒரு கேலிக்குரிய குரலின் கூற்று இதுபோன்று தோன்றலாம்: "உங்களுக்கு போதுமான பலம் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தீர்கள், ஆனால் எல்லாம் அர்த்தமற்றது என்று நீங்கள் அறிந்திருந்தீர்கள், எல்லாமே மிகவும் ஆபத்தானது, மேலும் இது உங்களுக்கு மற்றொரு சரிவாக மாறும்."