வாழ்கைத் தத்துவம் மற்றும் தங்களை எப்படி மாற்ற

வாழ்க்கை, மனிதனின் இடத்தில் தத்துவத்தின் அது பின்னர் உலக எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை கட்டுரை உண்மையான சிக்கல்களாக, மற்றும் உலகப் பார்வை மற்றும் அணுகுமுறை ஒரு புதிய நிலை அடைய. அது புரிந்து கொள்ள முக்கியமானது என்று உலகின் அணுகுமுறை மற்றும் கருத்து - மனநிலை, ஆனால் எந்த தனிப்பட்ட தன்மையை மட்டுமே இவை ஒரு நபரின் மனநிலை ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்.

உங்களுக்கு தேவைப்படும்

• - நல்ல ஒளி இசை அல்லது அமைதி;

• - தியானம் நேரம்.

வழிமுறை கையேடு

1

வாழ்க்கை தத்துவம் என்பதை நினைவில் - அது, தங்கள் வாழ்வை உள்ளடக்கத்தை மாற்ற தங்கள் சிந்தனை, உலக உணர்தல், சுய விழிப்புணர்வு முறை, உங்கள் வாழ்க்கையில் இலக்குகளை வாழ்க்கைப் பணிகளை மாற்ற அவர்களது உள் திறன் உணர மனதில் சக்தி பயன்படுத்தி ஒரு எளிய முறையாகும்.

ஒரு வழியாக வாழ்கைத் தத்துவம் தன்னை சிறப்பாக உள்ளது ஒருபுறம், அது முழு உலகம், ஏனெனில், தளர்வு, தியானம் நெருங்கிய கிழக்கு நடைமுறைகள், மறுபுறம், இருப்பு அறிவியல் நல்லிணக்கம், இன்று இது மிகவும் சிறிய மற்றும் பல ஆஸ்பியர் உள்ளது ஒரு உலகில் மாற்ற. இங்கே நாம் அவர்களை தன்னை Dilthey மற்றும் ஹெட்ஜ்ஹாக் இன் முழுவதும் தத்துவார்த்தமான காட்சிகள் ஏற்ற மாட்டேன், ஆனால் வெறுமனே ஒவ்வொரு மனிதனும் மறைத்து வைக்கப்பட்டிருப்பதை தங்கள் ஆன்மீக சாத்தியமான வெளியிட கற்றுக்கொள்ள. சில, வேறு யாராவது இந்த விருப்பத்திற்கு சக்தி - கூட யாராவது அன்பின் சக்தி, - வெறும் உள் நல்லிணக்கம். சுத்தமான, முகமூடிகள் இல்லாமல் இதில் எல்லோரும் அவர் யார் உலகின் அது முக்கியமான தொடர்ந்து ஒரு முழு மெய்நிகர் உலக இதில் ஒவ்வொரு நபர் பிரபஞ்சத்தின் மையம் முடித்த, நாங்கள் முழு கால அட்டவணை எல்லாம் வேண்டும் என்பதை நினைவில் வைக்க மற்றும் பொய்த்தோற்றமளிக்கின்றன, காகித காலிப் தாள், தன்னை உண்மையான விஷயம். அது இந்த நிலையில் தன்னை கற்பனை உள்ளதுடன், எங்கள் உள் நல்லிணக்கம், அமைதி, ஒழுங்கு மற்றும் மகிழ்ச்சியை அடைவதற்கு உங்கள் மனதை மாற்றி கற்றுக்கொள்ள.

இந்த நோக்கத்திற்காக, நாங்கள் பரிந்துரை கூறுகளுடன் எளிய தியானம் பயிற்சி கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். எனவே உங்களை தியானம் ஒரு சிறப்பான இடத்தை வழங்கும். இந்த நீங்கள் காலியாக அறை அல்லது ஒரு நாற்காலியில் அல்லது சோபா அங்கு வேறு எந்த அறைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஓய்வெடுக்க ஒரு சிறப்பு தூப குச்சிகள், தூப மற்றும் மென்மையான இசை பயன்படுத்த முயற்சி. அனைத்து ஏற்பாடுகளை பிறகு, உங்கள் முதுகெலும்பு, வளைந்த இல்லை அதனால் அதே தன்மை உடையதாக போல், பிளாட் இருந்தது, வசதியாக உட்கார்ந்து.

இப்போது நீங்கள் அடுத்த நடவடிக்கையை, அவரது உடல் உணர்தல் செல்ல தயாராக உள்ளன. அது உடலின் தசைகள் ஆற்றல் சுமந்துசெல்கின்ற நினைவில் கொள்வது முக்கியமானது, அவர்கள் குவிக்க முடியும் என்பதோடு அது சரியாக ஆற்றல் திருப்பி, உங்கள் உடல் உணர அறிய முக்கியம்.

2

நீங்கள் தூப லேசான இனிமையான இசை பயன்படுத்தி ஒரு இனிமையான சூழல் கட்டப்பட்ட ஒருமுறை, நீங்கள் அடுத்த நடவடிக்கையை தொடர - வசதியாக சரியான காட்டிக்கொண்டு, நெருங்கிய உங்கள் கண்கள் உட்கார்ந்து படிப்படியாக வெறும் இசையின் ஒலி கவனம் செலுத்த அதே நேரத்தில் முயற்சித்து மணிக்கு, தலைமை தசைகள் ஓய்வெடுக்க தொடங்கும்.

உங்கள் தலையில் வெளியே உங்கள் எண்ணங்கள் பெறச் செய்த இந்த எளிதான மற்றும் இனிமையான மெல்லிசை ஒருமுறை விட்டு செல்ல. நாங்கள் அனைத்து நேரம் இது பெரும்பாலும் பதட்டம், கலகம், மன அழுத்தம், மன அழுத்தம் வழிவகுக்கிறது ஏற்ற மனோ செயல்முறை ஏனெனில் அதனால், தேவையற்ற எண்ணங்கள் உங்கள் மனதில் காலி செய்ய எப்படி என்பதை அறிக. யோசிக்க அறிய வேண்டாம், அமைதியாக இருக்க வேண்டும்.

இது மிகவும் ஒரு ஆரம்ப கட்டத்தில் அது வெறும் சிறப்பு மனோ செயல்முறை இல்லாமல் எளிதாக இனிமையான இசையை கேட்க கற்று நல்லது அடைவதற்கு மிகவும் கடினமாக உள்ளது., வெளியில் இருந்து பார்வையாளர்கள் இருங்கள் கேட்க ஓய்வெடுக்க. 6-10 நிமிடங்கள் இந்த நிலையில் இருப்பதாகவே அறிய எப்படி, அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்க.

3

எனவே, நீங்கள் உங்கள் தலையில் ஓய்வெடுக்க அறிய மற்றும் அமைதியான அழகான எந்த உரத்த இசை அனுபவிக்கும், வெற்றிடத்தை உங்கள் மனதில் வைத்து. இப்போது அது ஒரு முக்கியமான விஷயம் - சரியான சிந்தனை மற்றும் நல்ல மனநிலையில் - தியானம் இலக்கை அடைய உள் ஆற்றல் உருவாக்கத்திற்கு.

இந்த நோக்கத்திற்காக, நாம் சரியாக ஆற்றல் காற்று, சரியாக மூச்சு, வேறு வார்த்தைகளில் நிரப்ப வேண்டும். இத்தகைய உணர்வு மூச்சு நுட்பம் பிராணயாமா அறியப்படுகிறது. பிராணயாமா - அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கை இலக்குகளை அடைய உங்களை உள்ள, அத்துடன் தங்கள் சுகாதார மேம்படுத்த சக்தி சேமிப்பு ஒரு பண்டைய முறையாகும். உள்ளிழுக்க மெதுவாக மூக்கு மற்றும் பிரச்சினை விமான வேகமாக வாய்: இப்போது, பின்வரும் எளிய உடற்பயிற்சி செய்ய. இந்த மூச்சு துல்லியமாக ஏனெனில் ஆக்சிஜன் போன்ற ஒரு மூச்சு ஆக்ஸிஜன் கொண்டு உங்கள் இரத்த நிரப்பும், அதனுடன், ஆற்றல் பின்னர் சுய உணர்தல் கைக்குள் வந்து ஒரு சிறப்பு சக்தி, உங்களுக்கு நிரப்பும்.

தங்கள் நடைமுறையில் ஆரம்ப கட்டத்தில் குறைந்தது 5 நிமிடங்கள் இந்த வழியில் மூச்சு முயற்சி. காலப்போக்கில், தினசரி பயிற்சி இரண்டு வாரங்களுக்கு பிறகு, பிராணயாமா 10 நிமிடங்கள் கொண்டு, மற்றொரு 5 நிமிடங்கள் அதிகரித்துள்ளது முடியும் போது, முதலியன ஒரு நாள், நான் பயிற்சி பிராணயாமா பரிந்துரை வேண்டாம் 30 க்கும் மேற்பட்ட நிமிடங்கள் மற்றவை நோக்கங்களுக்காக இயக்கும் இந்த ஆற்றல் என்றால் இல்லையெனில் அதிகப்படியான ஆற்றலை சுகாதார தீங்கு விளைவிக்கலாம். அனுபவமிக்க பயிற்சியாளர்கள் பயிற்சி பிராணயாமா 30 நிமிடத்திற்கு அதிகமாகாமல், தங்கள் வாழ்வில் வெற்றி அடைய சுகாதார மேம்படுத்த மற்றும் ஒரு நல்ல மனநிலையில் உயர்த்த ஒரு நாள் போதும்.

CO மற்றும் சற்றும் எண்ணங்களையும் வாய் புனித அசை மூலம் விரைவான வெளிச்சுவாச கொண்டு - - மற்றொரு மிக முக்கியமான புள்ளி உங்கள் மெதுவாக மூச்சு தொடங்கும் போது, நீங்கள் மன புனித அசை ஓத வேண்டும் என்று ஹாம். இந்த பிராணயாமா முற்படுதேவையாக சரியான மனித உணர்வு ஒரு சாதகமான விளைவை இது எதிர்காலத்தில் ஆற்றல் பயன்பாடு, உறுதிசெய்யவும்.

4

உங்கள் மனதில் மறு நிரலாக்கத்துக்கு அதாவது நேர்மறை - வாழ்த்துகள், சிந்தனை உணர்வு மாறி எங்கள் தியானம் மையத்தில் கட்டத்தை அடைந்துவிட்டன! நாங்கள் சரியான மூச்சு பிராண நிரப்பப்பட்ட வேண்டும் கற்று பிறகு ஓய்வெடுக்க மற்றும் அமைதி மற்றும் அமைதியாக தங்குமிட வசதி, கற்றுக்கொள்ள முறை, அது சிந்தனை செயல்முறை செயல்பாடு சேர்க்க மற்றும் தீவிரமாக நாங்கள் உங்களை உருவாகலாம் வேண்டும் என்று குணங்கள் முழுமை அறிவிப்பதற்கான பல நேர்மறையான வார்த்தைகள் கவனம் செலுத்த நேரம்.

எனவே, நாம் கண்களை இடையே பகுதியில் செறிவூட்டப்பட்ட கண்களை மூடி கொண்டு உட்கார்ந்து, அங்கே பின்வரும் சொற்கள், ஒன்றன் பின் ஒன்றாக, பதிவு செய்ய தொடங்க தொடர்ந்து நாம் இந்த உலகில் ஒரு களிப்போடு வாழ்க்கை வேண்டும் என்று அந்த: காதல், அமைதி, நட்பு, மகிழ்ச்சி மற்றும் ஒளி. இங்கே குடியிருக்க வேண்டும் ஐந்து வார்த்தைகளைப் உள்ளன. முதல் நிலையில் காதல் இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்க!

நீங்கள் எங்கே நாசி தடுப்புச்சுவர் நெற்றியில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் வார்த்தை நீங்கள் எரியாது, உங்கள் உள் இடத்தை நிரப்ப தொடங்குகிறது உள்ள புதுப்பிக்க தொடங்கி உள்ளது எப்படி கற்பனை தொடங்கும் உள்ளது கண்கள், இடையில் உள்ள பகுதியில் வார்த்தை வைத்து. இந்த வழக்கில், நடவடிக்கை அனுபவம் காதல், இந்த மாநில உணர முயற்சி. காதல் நீங்கள் காதல், நேரடி காதல் சமூகவியலார்கள் நீங்கள் நிரப்பும் மற்றும் அனைத்து பக்கங்களிலும் சூழப்பட்டுள்ளது, நீங்கள் செய்ய காதல் வேண்டும்! நாங்கள் வேண்டும் காதல் இந்த மாநில அந்த அனுபவம், அது, இந்த வார்த்தை நீங்களே சொல்ல எப்படி அனைத்து சுற்றி காதல் எங்களுக்கு கற்பனை செய்து பார்க்க முக்கியம், ஆனால் அது முயற்சி மற்றும் எல்லாம் முடிந்துவிட்டதா அனுபவிக்க இந்த நிலையில் அனுபவிக்க முக்கியம்.

அது விஷயம் முதலில் பெறப்படாதப் என்றால், எப்போதும் போது பிராணயாமா அதிகரித்தார் இல்லை மற்றும் நாம் குவிக்க போது எங்களுக்கு இந்த பிராண பயன்படுத்தி நாம் இந்த வார்த்தைகளை ஒவ்வொரு நாளும் மேலும் மேலும் சக்தி எங்களுக்கு நிரப்ப என்று நினைவுகளும் உயர்ந்திருக்கிறது உணர முடியும், ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது.

மற்ற நான்கு வார்த்தைகள் அதே செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு வார்த்தையையும் நானே ஃபீல். இந்த நாங்கள் வகையான இன்னும் உயிரோடு ஆக, உண்மையில் நம் வாழ்க்கை மாறும் என்று அறிவார்ந்த மாறிவரும் முறையாகும், ஆனால் நீதி, வாழ்க்கை சக்தி சக்தி ஒளிபெற மக்கள் மகிழ்ச்சி, அமைதி, மகிழ்ச்சி மற்றும் அமைதி கொடுக்கும். இட் மற்றும் அதற்கு மேம்பட்ட இந்த நிலையில் தங்க கற்றுக்கொள்ள முக்கியமானது நம் வாழ்க்கை ஏனெனில் - எங்கள் எண்ணங்கள், சொல்லிலும் செயலிலும்.

மேலும் ஒளி மற்றும் மகிழ்ச்சி நம் வாழ்வில் இருக்கும், மேலும் நம் வாழ்க்கை சிறப்பாக இருக்கும். எங்களுக்கு லவ் அண்ட் ஜாய் நாம் பாடம் கற்றுக்கொண்டு, அனைத்து கெட்ட மனநிலை மற்றும் எண்ணங்கள் இனி எங்களுக்கு அல்லது தொந்தரவு நிரப்பும் விடுங்கள். நான் நீங்கள் நல்ல பயிற்சி, காதல், அமைதி, மகிழ்ச்சி, சந்தோஷம் மற்றும் ஒளி விரும்புகிறேன்!

கவனம் செலுத்துங்கள்

1) மக்கள் தங்களைத் உருவாக்க அவற்றை தடுக்க மற்றவர்கள் வெற்றி அடிக்கடி பொறாமைப்படுகிறார்கள்;

2) வலிமையும் சக்தியும் அழுத்தம், மன அழுத்தம் மற்றும் பிற எதிர்மறை குணங்கள் சூறையாடப்படுகிறது நீங்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது நீங்கள் மட்டுமே, எனவே ஆற்றல் மற்றும் நேரம் வெறும், நீங்கள் உங்களை மற்றும் மாற்றம் சாத்தியம் இழக்க போய், 3) எப்போதும் அதை செய்ய மிகவும் எளிதாகச் செய்யலாம், மேலும் அந்த திசையில் போக வேண்டும் வேண்டும், உங்களை பற்றி யோசிக்க, உங்களை நேரம், உன்னை நேசிக்க கற்று, கவனம் கொடுக்க.

பயனுள்ள ஆலோசனை

எப்போதும் உங்கள் எண்ணங்கள், மனநிலை அறிந்து இருக்க வேண்டும், அந்தக் நீங்கள் வாழ்க்கை உள்ள ஆக என்ன.