இதைக் கவனிக்காமல், பலர் தீவிரமாக வளர்ந்து வரும் ஆக்கிரமிப்பை எதிர்கொள்கின்றனர், மேலும் அதை எதிர்த்துப் போராடுவது எப்போதுமே சாத்தியமில்லை. முதலில் மூலத்தைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம், அதாவது, அத்தகைய நிலைக்கு ஒரு நபரை குறிப்பாகத் தூண்டுகிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது. ஒரு ஆக்கிரமிப்பு நிலையின் அடிக்கடி வெளிப்பாடு என்பது விதிமுறையிலிருந்து விலகல் ஆகும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும் (அல்லது ஒரு உளவியலாளரைப் பார்வையிடவும்). புள்ளிவிவரங்களின்படி, பெரும்பாலும் சிக்கலான நிலைமைகளின் வெடிப்புகள் முந்தைய மூளைக் காயங்களுடன் தொடர்புடையவை
ஆக்கிரமிப்பு கட்டுப்பாடு
வளர்ந்து வரும் உணர்ச்சி அலைகளைப் புரிந்துகொள்வதும் உணருவதும் முக்கியம், இதன் விளைவாக ஆக்கிரமிப்பின் ஒரு பிரகாசமாக இருக்கும். அத்தகைய தருணத்தில், நிதானமாக மிகவும் அமைதியான இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நிலைமையை விரைவாக ஆராய்ந்து, இதுபோன்ற ஒரு சங்கடமான நிலை ஏன் உருவாகியுள்ளது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம். ஒரு நபர் தனது எண்ணங்களில் மூழ்கி, அமைதியாக இருக்க வேண்டும். அத்தகைய இடைவெளி 10-15 நிமிடங்கள் நீடிக்க வேண்டும். மேலும், ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணம் தெரிந்திருந்தால் - அடுத்த ஒத்த சூழ்நிலையில் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை சமாளிப்பது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.
ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஆக்கிரமிப்பு நிகழும்போது, மூலத்தையும் எரிச்சலையும் புரிந்துகொள்வது அவசியம். எதிர்காலத்தில், அத்தகைய சூழல் அல்லது பொருள்களுடன் உங்கள் தொடர்புகளை குறைக்க முயற்சிக்கவும்.
நடைகள், அமைதியான இசை மற்றும் தியானம் ஆகியவை சாதகமாக பாதிக்கப்படுகின்றன. முயற்சித்துப் பாருங்கள்!
வேலை அல்லது குடும்பத்தில் உள்ள பிரச்சினைகளின் தீர்வை மிகவும் அமைதியான எண்ணங்களுடன், குளிர்ந்த தலையுடன் அணுக வேண்டியது அவசியம். மிக பெரும்பாலும், இது ஆக்கிரமிப்புக்கு வழிவகுக்கும் சர்ச்சைகள். எடுத்துக்காட்டாக, பணியில் உள்ள பல சிக்கல்கள், அவற்றைத் தீர்ப்பதற்கான ஒரு நீண்ட செயல்முறையுடன், அவற்றின் சொந்த கொதிநிலைகளைக் கொண்டுள்ளன - உங்கள் பார்வையில் இருந்து முடிந்தவரை வேறுபட்ட விருப்பங்கள். ஒரு மனிதன் எதிர்மாறாக நிரூபிக்க முயற்சிக்கிறான், மேலும் ஆக்கிரமிப்புக்கு நெருக்கமான ஆபத்து மண்டலத்தில் இறங்குகிறான். இத்தகைய சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க முயற்சிப்பது முக்கியம்.
ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் ஆபத்து
சிலர் தங்கள் குணத்தில் தொடர்ந்து ஆக்கிரமிப்பை வெளிப்படுத்தும் குறிப்புகளைக் கொண்டுள்ளனர், மற்றவர்கள் அதை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்று தெரியவில்லை, ஆக்கிரமிப்பு தன்னிச்சையாகவும் எதிர்பாராத விதமாகவும் வெளிப்படுகிறது என்று உணர்கிறார்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இந்த கோளாறின் சுய மருந்து நிலைமையை மேம்படுத்த உதவாது, கூடுதலாக, ஆக்கிரமிப்பின் தாக்குதல் பெரும்பாலும் நபரைத் தவிர, அவரது சுற்றுப்புறங்களையும் பாதிக்கிறது. நாங்கள் அறநெறி பற்றி மட்டுமல்ல, உடல் காயங்கள் குறித்தும் பேசுகிறோம். எனவே, விரைவில் சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவ கவனிப்பு அவசியம். ஆக்கிரமிப்பு என்பது முதன்மையானது, ஒரு பயனுள்ள சேனலுக்குள் செலுத்தக்கூடிய ஆற்றல் - உடல் செயல்பாடு. இது ஒரு விளையாட்டு மற்றும் பயனுள்ள வீட்டு வேலைகள் இரண்டாகவும் இருக்கலாம்.