அன்பானவர் உங்களுடன் நன்றாக உணரக்கூடிய வகையில் எப்படி நடந்துகொள்வது. மற்றவர்களின் அன்பையும் பராமரிப்பையும் பாராட்ட கற்றுக்கொள்வது எப்படி. உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் என்ன பேச வேண்டும். எனது உணர்வுகளைப் பற்றி நான் பேச வேண்டுமா?
வழிமுறை கையேடு
1
முதலில் உங்களை நேசிக்கவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் மீது அன்பு இல்லாமல், மற்றவர்களை உண்மையாக நேசிப்பது சாத்தியமில்லை. உங்களைப் பாராட்டுங்கள், உங்களை நேசிக்கவும், உங்கள் படைப்பாற்றலை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள், விளையாட்டு வடிவத்தில் இருக்கவும், நன்றாக உணரவும் செல்லுங்கள்.
2
மற்றவர்களுக்கு அன்பைக் கொடுங்கள். கதிர்வீச்சு அரவணைப்பு, தயவு, உங்கள் கண்கள் நேர்மையான ஆர்வத்துடன் பிரகாசிக்கட்டும். மற்றவர்களிடம், குறிப்பாக உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவரிடம் கவனமாகக் கேளுங்கள். நீங்கள் அதை நன்கு புரிந்து கொள்ளலாம் மற்றும் பாராட்டலாம்.
3
உங்கள் அன்புக்குரியவரிடம் பேசுங்கள். உங்களுக்காக உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி அவரிடம் சொல்லச் சொல்லுங்கள், உங்களுடையதைப் பற்றி அவரிடம் சொல்லுங்கள். நேர்மையாகவும் உண்மையாகவும் இருங்கள். ஏதேனும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால் எப்போதும் உங்கள் அன்புக்குரியவரிடம் சொல்லுங்கள். மெதுவாகவும், தடையின்றி அவரிடம் உதவி கேட்கவும். அவர் உதவி செய்வதில் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார், ஏனென்றால் உங்களுக்கு தேவை என்று அவர் உணருவார்.
4
தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஒன்றில் உள்ள எல்லா நன்மைகளையும் பாராட்டுங்கள். அவர் உங்களுக்காக என்ன செய்கிறார் என்பதற்கு அவருக்கு நன்றி. அவரை அடிக்கடி புகழ்ந்து பேசுங்கள், அவருடைய சிறந்த குணங்களை அவருக்கு நினைவூட்டுங்கள். ஒரு நபர் மற்றவர்கள் அவரைப் பார்க்க விரும்புவதாக மாற விரும்புகிறார் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
5
அன்புக்குரியவருக்கு ஏதாவது உங்களுக்குப் பொருந்தவில்லை என்றால், அல்லது உங்களுக்கு ஏதேனும் காணவில்லை என்றால், அதைப் பற்றி அவரிடம் சொல்ல பயப்பட வேண்டாம். ஒருவருக்கொருவர் நம்புங்கள், உங்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், உணர்ச்சிகளை உங்களுக்குள் வைத்திருக்காதீர்கள். அவர் சிறப்பாக மாற முயற்சிப்பார், நீங்கள் காணாமல் போனதை உங்களுக்குக் கொடுப்பார்.
6
குறிப்புகள் செய்யுங்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவர் திடீரென்று நீங்கள் விரும்புவதை யூகிப்பார் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். உங்கள் ஆசைகளைப் பற்றி குறிப்பு அல்லது பேசுங்கள். அவருக்காக ஏதாவது முயற்சி செய்து பாருங்கள்.
7
உங்கள் இருவருக்கும் ஒரு காலத்தில் விலை உயர்ந்ததைக் கண்டறியவும். பகிரப்பட்ட நினைவுகளில் ஈடுபடுங்கள், இது குறிப்பிடத்தக்க வகையில் உறவை பலப்படுத்துகிறது. உங்களுக்கு முன்பு நடந்த ஒரு நல்ல விஷயத்தை நினைவில் கொள்க.
கவனம் செலுத்துங்கள்
பரஸ்பர தவறான புரிதலின் கடுமையான நிகழ்வுகளில், ஒரு குடும்ப உளவியலாளரை அணுகவும், ஒருவருக்கொருவர் நன்றாக புரிந்து கொள்ளவும் உடன்பாட்டை அடையவும் அவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.