ஒரு வாழ்க்கை முறையை எவ்வாறு மாற்றுவது

பலர் தங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்ற விரும்புகிறார்கள். அன்றாட வாழ்க்கை ஒரு வழக்கத்தை ஒத்திருப்பதாகவும், புதிதாக எதையும் கொண்டு செல்வதில்லை என்றும் ஒருவர் கவனிக்கிறார். நடுங்கும் ஆரோக்கியம் சிலரை அவ்வாறு செய்ய கட்டாயப்படுத்துகிறது. எதிர்காலத்தில் வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது முற்றிலும் பயனற்றது என்பதை மற்றவர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள். பின்னர் மக்கள் ஒரு மாற்றத்தை தீர்மானிக்கிறார்கள், அல்லது ஒரு சதித்திட்டம் கூட. இதை எப்படி செய்வது?

வழிமுறை கையேடு

1

உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதை மாற்ற விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்களே தீர்மானிக்க வேண்டும். ஏற்கனவே வடிவம் பெற்ற படத்தை நீங்கள் சற்று சரிசெய்ய வேண்டும். அல்லது, மாறாக, நீங்கள் நிறைய விஷயங்களை மாற்ற வேண்டும், நீங்கள் கடினமாக உழைக்க வேண்டும். வாழ்க்கை முறை என்பது நாம் நாளுக்கு நாள் செய்கிறோம். இந்த கருத்து பல அம்சங்களை உள்ளடக்கியது: வாழ்க்கை மற்றும் வேலை நிலைமைகள், பொருள் செல்வத்தின் நிலை, உலகக் கண்ணோட்டம், சுகாதாரப் பாதுகாப்பு, மதிப்புகள், தளர்வு வடிவங்கள், ஊட்டச்சத்து, சுய வளர்ச்சி மற்றும் பல. வாழ்க்கை முறை நபரின் சமூக மற்றும் தொழில்முறை இணைப்பு, மதம், தோற்றம், அறநெறி தரங்கள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

2

எனவே, நீங்கள் எதை மாற்ற விரும்புகிறீர்கள் என்பதை முடிவு செய்துள்ளீர்கள். மற்றவர்களை உன்னிப்பாகப் பாருங்கள். நீங்கள் விரும்பும் நபர்களைப் பின்பற்றவும், பின்பற்ற விரும்பவும். அவர்கள் எப்படி வாழ்கிறார்கள், என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைப் பாருங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்பும் செயல்களை முயற்சிக்கவும், பரிசோதிக்கவும், நகலெடுக்கவும், செயல்படுத்தவும். உதாரணமாக, உங்கள் நண்பர், உங்கள் பரஸ்பர நண்பர்களின் கூற்றுப்படி, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார். அவள் சரியாக என்ன செய்கிறாள் என்று கேளுங்கள், அவளுடைய வழக்கமான நாள் எப்படி இருக்கிறது? நீங்கள் யோகா செய்ய விரும்பலாம் அல்லது அவளைப் போன்ற குளத்திற்குச் செல்லலாம். உங்கள் நண்பர்களிடையே நீங்கள் இருக்க விரும்பும் நபர்களைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி இல்லை என்றால், திரைப்படங்கள் மற்றும் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளின் ஹீரோக்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். வகையின் அடிப்படையில் முற்றிலும் மாறுபட்ட படங்களை பார்க்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் எப்போதுமே ஆக்‌ஷன் திரைப்படங்களை நேசித்திருந்தால், மனோதத்துவத்தைத் தவிர்த்திருந்தால், பிரபல இயக்குனர்களில் ஒருவரின் நாடகத்தைப் பார்க்க வேண்டியிருக்கும் போது இப்போதுதான் இது நிகழ்கிறது. பழக்கமான மற்றும் தொடர்ச்சியாக மீண்டும் மீண்டும் ஏதாவது ஒன்றை மாற்றிய பின், நிச்சயமாக உங்களுக்காக புதிய ஒன்றைக் காண்பீர்கள். திரைப்பட கதாபாத்திரங்கள் மற்றும் அவர்கள் எப்படி வாழ்கிறார்கள், அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைப் பாருங்கள். உங்களுக்கு பிடித்த நடத்தையை நகலெடுக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையில் சேர்க்கவும்.

3

படிப்படியாக, படிப்படியாக உங்கள் வாழ்க்கையில் உறுதியான செயல்களை அறிமுகப்படுத்துங்கள். திங்கள் முதல் யாரும் வியத்தகு முறையில் அனைத்தையும் மாற்றுவது அரிது. நினைவில் கொள்ளுங்கள், புதிதாக ஏதாவது "வேரூன்றி" உங்களுக்கு இயல்பாக மாற, நீங்கள் இருபத்தி ஒரு நாள் இந்த செயலைச் செய்ய வேண்டும். இந்த காலகட்டத்தில்தான் உடல் தழுவி பழக வேண்டும்.

4

நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கை முறையுடன் உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு மக்களை அழைத்து வாருங்கள். எனவே அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒரு புதுமையை அறிமுகப்படுத்துவது எளிதாக இருக்கும். இந்த நபர்களின் வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படையில் அவர்கள் பெரும்பாலும் இருக்கும் இடத்தைத் தேடுங்கள். ஒரு படகுகளை எவ்வாறு வழிநடத்துவது மற்றும் உங்கள் விடுமுறையை கடலில் செலவழிப்பது எப்படி என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்கள் என்று சொல்லலாம். கூட்டு ஓய்வுக்காக படகு கிளப்பில் அல்லது கேப்டன்களின் பயிற்சிக்கான படிப்புகளில் நீங்கள் ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களைக் காணலாம். நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு நண்பரைக் கொண்டிருந்தால், அதன் வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் பின்பற்ற விரும்புகிறீர்கள் என்றால், அதைப் பற்றி அவரிடம் பேசுங்கள். அடுத்த முறை உங்களை தன்னுடன் அழைத்துச் செல்லும்படி அவரிடம் கேளுங்கள், உதாரணமாக, காலையில் அவர் ஜாகிங் செல்வார் அல்லது ஜிம்மிற்குச் செல்வார்.

5

சில நேரங்களில் நிறைய மாற்றுவதற்கான ஒரு நல்ல காரணம் நகரும், வேலையை மாற்றுவது, புதிய பொழுதுபோக்கைக் கண்டுபிடிப்பது, சுவாரஸ்யமான அறிமுகமானவர்கள். காதலில் விழுவது ஒரு நபரையும், சில நேரங்களில் அவரது முழு வாழ்க்கையையும் மாற்றுகிறது. எல்லா வழிகளும் நல்லது, எந்த வாய்ப்பையும் பயன்படுத்துங்கள்.

6

நீங்கள் எல்லாவற்றையும் மாற்ற விரும்பினால், கார்டினல் முறைகள் உள்ளன. மொழி, மக்கள், பழக்கவழக்கங்கள் - எல்லாம் வித்தியாசமாக இருக்கும் வேறொரு நாட்டில் நீங்கள் நேரலையில் சென்று வேலை செய்யலாம். நீங்கள் நண்பர்களை கூட மாற்ற வேண்டும். இது எளிதானது அல்ல, குறிப்பாக உங்களுக்கு பயம் இருக்கும்போது, ​​பட்ஜெட் தடை இருக்கும்போது. ஆனால் அது சாத்தியம்: நூற்றுக்கணக்கான மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற மற்ற நாடுகளுக்கு புறப்படுகிறார்கள். சிலர் திரும்பி வருகிறார்கள், மற்றவர்கள் தங்கள் மகிழ்ச்சியை அங்கே காணலாம்.