வலி உணர்ச்சிகளில் இருந்து விடுபட, அவமானத்திற்கு எதிராக பாதுகாப்பதற்கான சக்திவாய்ந்த வழிமுறைகளை நம் ஆன்மா கண்டுபிடித்தது. அவற்றில் சில ஆச்சரியமானவை: முதல் பார்வையில், அவமானம் பயனற்றது, ஆனால் உண்மையில் அவர் தான் சில வகையான நடத்தைகளின் இயந்திரம்.
எஸ்கேப்
வெப்பத்தைத் தொட்டு, தானாகவே கையை அகற்றுவோம். எனவே ஒரு நபர் வெட்கத்திலிருந்து "தானாக" ஓடலாம், அதைத் தவிர்க்கலாம். பெரும்பாலும் மக்கள் வெட்கப்படாமல் ஒரு உறவில் "பாதுகாப்பான தூரத்தை" பராமரிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். இந்த மூலோபாயத்தின் மறுபுறம் தனிமையின் உணர்வு, நெருக்கமான மற்றும் ஆழமான உறவுகளை உருவாக்க இயலாமை. ஏனென்றால் எந்தவொரு நீண்ட கால உறவிலும், விரைவில் அல்லது பின்னர் நீங்கள் திறக்க வேண்டும்.
பரிபூரணவாதம்
சிறிய தவறு வெட்கக்கேடான அலைகளை ஏற்படுத்தினால், ஒரு நபர் ஒருபோதும் தவறு செய்யாமல் எல்லாவற்றையும் செய்வார். இந்த முயற்சிகள் அவளை ஒரு தீவிர பரிபூரணவாதியாக மாற்றுகின்றன. "மோசமானதல்ல" அல்லது "போதுமானது" அத்தகையவர்களை ஒருபோதும் திருப்திப்படுத்தாது; எல்லாம் சரியாக இருக்க வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த மூலோபாயத்தைப் பின்பற்ற மக்கள் நிறைய முயற்சி செய்கிறார்கள்.
மேன்மை
ஒரு இழிவான, திமிர்பிடித்த நபர் தனது அவமானத்தை மற்றவர்களுக்கு மாற்றுகிறார். சிறப்பு உரிமைகள், சிறப்பு சிகிச்சை, அவரது தனித்துவத்தை உறுதிப்படுத்துவதை அவள் எதிர்பார்க்கிறாள். ஆழமாக மறைக்கப்பட்ட சுய சந்தேகம் மற்றும் அவமானத்தைத் தவிர்க்கும் விருப்பம் ஆகியவை இந்த பொறிமுறையின் முக்கிய இயந்திரமாகும். தூக்கமின்மை ஒரு நபரை "சாதாரண மனிதர்களை" விமர்சிக்க இயலாது. மயக்கமடைந்த அவமானம் வலுவானது, ஒரு நபர் தனது அணுக முடியாத தன்மையைத் தக்கவைக்க வேறுபாடுகள், வெகுமதிகள் மற்றும் அங்கீகாரம் தேவைப்படும்.
கண்காட்சி
இங்கே நாம் பொதுவில் ஆடை அணிவதற்கான பழக்கத்தைப் பற்றி பேசவில்லை, மாறாக ஆத்திரமூட்டும், ஆர்ப்பாட்டம் செய்யும் நடத்தை. ஒரு நபர் அதிக கவனத்தை ஈர்க்கிறார். மற்றவர்கள் வெட்கப்படுவதை செய்கிறார்களா? அடக்கம் மற்றும் ஒழுக்கத்தின் அன்றாட விதிமுறைகள் வெறுமனே இல்லை என்பது போல் இது செயல்படுகிறது. அத்தகைய நபர் வெட்கமில்லாதவராக தோன்றலாம், ஆனால் அது இல்லை. இது அவமானத்திற்கு எதிரான மிகவும் முரண்பாடான பாதுகாப்பு.