அதிருப்தியும் கோபமும் மிகவும் அருவருப்பான முறையில் உங்களை முழு வாழ்க்கை வாழ்வதைத் தடுக்கின்றன. அத்தகைய விரும்பத்தகாத நிலையில் இருந்து விடுபட, நீங்கள் ஏன் புண்படுத்தப்படுகிறீர்கள், உங்கள் அவமானத்திற்கு காரணம் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
வழிமுறை கையேடு
1
உங்களை புண்படுத்த விரும்பும் நபரைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு விதியாக, வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியற்றவர்களும் மோசமானவர்களாக இருப்பவர்களும் சமநிலையற்ற தன்மையை அடைய முயற்சிக்கின்றனர். இதைப் பற்றி நீங்கள் போதுமான அளவு அறிந்திருக்கும்போது, அத்தகைய நபர்களால் நீங்கள் புண்படுத்தக்கூடாது என்பது உங்களுக்குத் தெளிவாகத் தெரியும். மகிழ்ச்சியான மற்றும் மகிழ்ச்சியான நபரை புண்படுத்த முடியாது. அவர் உற்சாகப்படுத்தவும், உற்சாகப்படுத்தவும், தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களை மகிழ்விக்கவும் மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளார்.
2
மற்றொரு நபரை அவமானப்படுத்தும் வழிமுறையின் அடிப்படையானது அவர்களின் சொந்த சுயமரியாதை என்பதை நினைவில் கொள்க. ஒரு நபர் இன்னொருவருக்கு மேலானவராக உணர விரும்பினால், இதற்காக அவர் நடத்தைக்கு இரண்டு வழிகள் உள்ளன. முதலாவது அவர்களின் குணங்கள் மற்றும் திறன்களின் வளர்ச்சி, இது போதுமான கடினம், நேரமும் முயற்சியும் தேவை. இரண்டாவதாக உரையாசிரியரின் அடிப்படை அவமானம் அடங்கும், இது செயல்படுத்த மிகவும் எளிது. சில நேரம், அடையப்பட்ட குறிக்கோள் மேன்மையின் மாயையை உருவாக்குகிறது, குற்றவாளிக்கு திருப்தியையும் மகிழ்ச்சியையும் தருகிறது, அவரது பயனற்ற தன்மையை மறைக்கிறது.
3
உங்களை புண்படுத்த விடாதீர்கள். உங்கள் குற்றவாளிகளுக்கு முக்கிய வெற்றி என்பது உங்களை பைத்தியம் பிடிப்பது மட்டுமல்ல, அவமானத்தையும் கோபத்தையும் நீங்கள் முழுமையாக ஒப்புக் கொண்டு ஏற்றுக்கொள்வதை உறுதிசெய்வதாகும். அவர்களின் விவேகமான சொற்களையும் செயல்களையும் ஒரு கேலிக்கூத்தாகக் கருதி நீங்கள் எதிர்வினையாற்றவில்லை என்றால், அவர்கள் இன்னும் கோபமாகவும் பதட்டமாகவும் இருக்கிறார்கள்.
4
குறிப்பாக கடுமையான சூழ்நிலைகளில், உரையாடலை பிற தலைப்புகளுக்கு மாற்றவும், உங்கள் தகவல்தொடர்பு நேரத்தைக் குறைக்கவும், கூட்டத்தை மறுபரிசீலனை செய்யவும், அத்தகைய நபர்களுடன் உங்கள் அறிமுகத்தை குறைக்கவும் அல்லது தொடர்பு கொள்ள மறுக்கவும்.
5
உங்கள் துஷ்பிரயோகத்திற்கு உதவ முயற்சி செய்யுங்கள். பக்கத்திலிருந்து நிலைமையைப் பாருங்கள். ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் சொந்த வளர்ச்சி பாதை இருப்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், மேலும் அவரது நடத்தை வாழ்க்கையில் இன்னும் ஏமாற்றத்திற்கும், துயரத்திற்கும் வழிவகுக்கும், அவருடைய உண்மையான வாய்ப்புகளையும் குறிக்கோள்களையும் அவரை மூடிவிடும், அவர் நோக்கமாகவும் விடாப்பிடியாகவும் இருந்தால் அவர் அடைய முடியும். உங்கள் குற்றவாளிகளின் எந்தவொரு தாக்குதலையும் ரத்து செய்ய மனிதநேயமும் நல்லெண்ணமும் உதவும்.